Contido
- 1. Slash stress
- 2. Baixa a presión arterial
- 3. Reduce o risco de cancro
- 4. Aumenta a túa inmunidade
- 5. Durme mellor
- 6. Obter períodos regulares e borrar cólicas
- 7. Prevén un ataque cardíaco
- 8. Afasta a depresión
- 9. Parece máis novo e atractivo
- 10. Estimula a túa autoestima
Se pensabas que a única razón pola que as persoas teñen relacións sexuais era por pracer, aquí tes algunhas ideas sobre o matrimonio e o sexo.
Non só habería implicacións positivas na súa relación como unha das beneficios do sexo regular, pero os beneficios para a saúde dun sexo regular tamén poden ser enormes.
Todos sabemos que unha das razóns máis básicas para manter relacións sexuais é a procreación. Non obstante, se somos capaces de manter unha frecuencia adecuada de ser íntimos coa nosa parella, beneficiarémonos dun xeito importante.
Para comprender a frecuencia coa que debes manter relacións sexuais co teu cónxuxe, necesitamos saber con que frecuencia teñen parellas casadas? É bo manter relacións sexuais todos os días? Como ter máis sexo nun matrimonio?
Aínda que os beneficios para a saúde de facer amor son máis que obvios, despois de alcanzar unha certa frecuencia sexual, o grao de satisfacción da relación non se ve afectado.
Este artigo ten como obxectivo axudarche a comprender o beneficios para a saúde do sexo para as mulleres e os beneficios do sexo para os homes.
Mulleres! Agora podes aforrar cartos con cremas anti-envellecemento caras, xa que a investigación demostra que un dos beneficios para a saúde do sexo diario co marido é que pode levar polo menos sete anos da túa cara. Deste xeito, fai que os beneficios do sexo diario sexan aínda máis fundamentais.
Do mesmo xeito, hai moitos beneficios sexuais para os homes no seu matrimonio. Pode axudalos a queimar calorías, durmir mellor, promover a felicidade, a lonxevidade, a boa saúde e o benestar.
Dámoslle 10 beneficios para a saúde do sexo coa súa parella sexual con frecuencia.
1. Slash stress
Unha das investigacións esenciais apunta a que as parellas que teñen relacións sexuais afrontan mellor as situacións estresantes.
Durante o sexo, os nosos corpos producen dopamina, endorfinas e oxitocina, todo isto axuda a desestresar, elevar o estado de ánimo e promover o desexo. Abrazar despois do sexo tamén reduce o nivel do corpo, a hormona que se segrega sempre que estás estresado.
O estrés converteuse nun dos aspectos máis evidentes das nosas vidas adultas e, aínda que o sexo actúa como un gran estrés, o enigma é que o estrés a miúdo leva a unha intimidade sexual decente.
Así, vostede e o seu cónxuxe deben asegurarse de que non permitan que o estrés arruine a súa relación.
2. Baixa a presión arterial
As formas de contacto físico ou intimidade poden mellorar a presión arterial de xeito notable. Coito frecuente, aínda que sexa rápido, pode reducir a presión arterial diastólica e mantelo máis saudable.
3. Reduce o risco de cancro
Outro beneficios para a saúde do sexo é que reduce as posibilidades de desenvolver cancro, especialmente o de próstata entre os homes. Isto débese principalmente a que limpa a próstata de toxinas que doutro xeito poden persistir e provocar problemas canceríxenos máis tarde.
Esta é unha boa razón para manter relacións sexuais frecuentes coa parella.
4. Aumenta a túa inmunidade
Loita contra o resfriado e a gripe co sexo. Antíxenos como a inmunoglobulina A libéranse durante a actividade, loitando contra os arrefriados comúns e mesmo contra a gripe. Máis antíxenos liberados significa unha inmunidade máis forte e un corpo máis saudable.
5. Durme mellor
¿Padece insomnio?
Xa sabes que facer! O sexo, como o exercicio, aumenta a frecuencia cardíaca, o que axuda ao corpo a relaxarse. Libéranse hormonas para sentirse ben, favorecendo un mellor sono e descanso. Este é un dos principais beneficios do sexo no matrimonio.
6. Obter períodos regulares e borrar cólicas
Mulleres, se enfrontas períodos irregulares, pode deberse a un estilo de vida axitado. Os niveis reducidos de estrés tamén poden ter un impacto positivo no ciclo menstrual.
Máis boas novas: incluso pode axudar a diminuír considerablemente a dor do período.
Por último, pero non menos importante, outra saúde beneficio do sexo regularmente non só reduce a dor debido á liberación de endorfinas, senón que tamén aumenta a tolerancia á dor.
7. Prevén un ataque cardíaco
O sexo é un cardio agradable. Axuda aos nosos corpos a queimar calorías, mellorando a saúde xeral do corazón. A investigación indica que manter relacións sexuais polo menos tres veces por semana pode reducir as posibilidades (á metade) de ter un ataque cardíaco ou un derrame cerebral.
O único que hai que recordar é que o sexo debe seguir sendo unha actividade frecuente deste xeito. Definitivamente axudaría a precipitar as posibilidades de sufrir un infarto. Non obstante, o sexo pouco frecuente tamén ten un efecto contra o que pode tensar o fluxo sanguíneo do seu corazón.
8. Afasta a depresión
Mentres sexo co seu cónxuxe co paso do tempo pode afastar a emoción e a emoción da intimidade física, aínda pode ter algúns efectos positivos na súa mente. O sexo fai que o teu cerebro libere produtos químicos sensibles que che eleven o humor.
A serotonina libérase durante a actividade a substancia química antidepresiva clave do corpo (ou hormona feliz) que fai que as persoas sexan felices, alegres e relaxadas. Máis sexo equivale a máis serotonina e sen depresión.
9. Parece máis novo e atractivo
Manter relacións sexuais regulares pode facerche parecer máis novo que a túa idade. Os homes e as mulleres cunha vida amorosa activa gozan de moitos efectos que melloran a xuventude e parecen polo menos 7 anos máis novos do que realmente son. Ademais, incluso mellora o seu atractivo.
A actividade sexual frecuente fai que o seu corpo libere unha substancia química chamada feromonas que aumenta o seu atractivo e fai que pareza atractivo. Mellora o olfacto, mellora a dixestión e dálle unha pel sa asociada á liberación de DHEA polo corpo.
10. Estimula a túa autoestima
As persoas que teñen relacións sexuais regularmente séntense máis seguras de si mesmos e dos seus corpos.
Un beneficio fundamental, o sexo mellora a túa autoestima e sénteste xenial. O sexo regular pode aumentar as funcións cognitivas e o rendemento da memoria, o que che axuda a ter un mellor rendemento noutros aspectos da túa vida.
Aínda me pregunto polo beneficios para a saúde do sexo coa túa parella? Faino diariamente e descubrilo.