Contido
- Que facer, onde buscar
- Recorre aos teus BFF
- Escolla a opción profesional
- Cousas a ter en conta
- Que vén despois?
- Como remata?
Adulterio. AKA trampas, dúas veces, ter unha aventura, ter unha aventura, un pouco ao lado, a infidelidade, ser infiel e probablemente outra media ducia de sinónimos para o que é esencialmente un dos acontecementos máis traumáticos que poden ocorrer nun matrimonio.
O adulterio pode ser un dos eventos máis devastadores que unha persoa poida experimentar. E non é tan raro, por desgraza. É imposible reunir estatísticas fiables, pero as estimacións indican que arredor dun terzo dos matrimonios están afectados por un ou ambos cónxuxes enganando ao outro.
Entón, digamos que o peor che pasa. Pensas que o teu matrimonio é sólido e feliz tanto para ti coma para a túa parella. Estás felizmente pasando os teus días e dalgún xeito descubres probas de que non todo era como pensabas que era.
Antigamente, as probas podían ser un recibo en papel, unha nota escrita nun libro de citas, unha conversa escoitada por accidente, pero agora o adulterio é moito máis fácil de ocultar, polo que pode tardar máis en descubrir que o teu cónxuxe está a facer trampas.
A tecnoloxía permitiu ás persoas que enganan aos seus cónxuxes ocultar as súas accións de forma máis eficaz, pero tamén poden ser descubertas por cónxuxes con algo de sabedoría sobre as redes sociais.
E descubriches, digamos, unha serie de textos e fotos entre a túa parella e outra persoa que indican claramente que o teu matrimonio non é o que pensabas que era. Algunhas persoas descubriron relacións adúlteras en Facebook, Instagram e noutras redes sociais.
Que facer, onde buscar
Despois do choque do descubrimento e do posterior enfrontamento coa súa parella tramposa, ambos decidides que queredes gardar o matrimonio.
Nunca estivera na situación antes, pode estar un pouco confuso en canto a opcións e onde dirixirse.
Hai moitos recursos sobre o tema de gardar o teu matrimonio despois da infidelidade: para comezar, hai vídeos de YouTube, podcasts, sitios web e libros.
O problema é que a calidade da información ofrecida pode variar desde o balderdash e o disparate ata a útil e sensata, pero ser capaz de discernir as diferenzas pode ser difícil para algunhas persoas, especialmente durante este tempo cargado de emocións.
Dous libros populares aos que a xente recorre son:
- Os sete principios para facer funcionar o matrimonio de John Gottman
- Os 5 idiomas do amor de Gary Chapman
Por suposto, están os teus amigos, relixiosos se es observador e hai profesionais adestrados e experimentados para axudar ás persoas que agora están experimentando ou que experimentaron adulterio recentemente ou no pasado. Estes profesionais teñen diferentes etiquetas: conselleiros conxugais, terapeutas conxugais, asesores matrimoniais, terapeutas de relación e outras variacións similares.
Recorre aos teus BFF
Os amigos poden ser unha bendición durante este tempo difícil, pero tamén poden darche malos consellos porque non poden ser obxectivos. Poden ser xeniais para o apoio moral e un ombreiro para chorar.
Pero, moitas veces pode ser mellor buscar un conselleiro de matrimonio profesional a ver se podes e debes recuperar o teu matrimonio.
Escolla a opción profesional
Vostede e o seu cónxuxe decidiron buscar axuda profesional para ver como se pode superar o enorme dano que pasou. Como fas para elixir un profesional que che poida axudar a superar o adulterio?
Antes de comezar a buscar, asegúrese de que ambas as parellas están comprometidas a poñer realmente o tempo e a atención necesarios para arranxar o matrimonio coa axuda dun profesional. Se os dous non están comprometidos, perderán tempo e cartos.
Cousas a ter en conta
Este é, por suposto, un momento moi difícil e non é doado tomar a importante decisión de buscar asesoramento.
Pero unha vez tomada esa decisión, estas son algunhas cousas que debes considerar cando buscas un conselleiro matrimonial que che poida axudar despois de que o adulterio entrase no teu matrimonio.
- As credenciais do conselleiro. Busque o que significan todas esas iniciais (despois do nome do terapeuta).
- Cando chame ao consultorio do terapeuta, faga preguntas. Se o persoal da oficina se resiste a dar respostas completas, tome isto como un aviso de bandeira vermella.
- Canto tempo leva practicando o terapeuta conxugal? ¿Ten experiencia en problemas relacionados co adulterio?
- Pregunta o prezo. É por sesión? ¿Hai unha escala deslizante? ¿Cobre o seu seguro algún dos custos?
- Canto dura cada sesión? Hai un número normal de sesións?
- Os dous queredes terapeutas individuais ou terapeutas conxuntos ou os dous? Nalgúns casos, as parellas comezan con terapeutas individuais e despois van a un terapeuta conxunto.
- Se vas a un terapeuta conxunto, esa persoa será imparcial? Un conselleiro matrimonial debería amosar empatía cara ás dúas persoas para fomentar un diálogo significativo e produtivo.
- Subscríbese o conselleiro matrimonial a unha teoría individual da reconciliación e a curación ou están abertos a un tipo máis individualizado de asesoramento sobre adulterio?
Que vén despois?
Vostede e o seu cónxuxe tomaron a importante decisión de ver a un conselleiro matrimonial. Que debes esperar no tempo que pasas co conselleiro?
Normalmente, o terapeuta conxugal quererá coñecer a historia da súa relación de ambos socios como punto de partida. Ambos os cónxuxes discutirán o que pensan que levou á infidelidade e por que pensan que ocorreu.
Esta será probablemente unha experiencia emocionalmente esgotadora, pero é importante para que ambos os socios poidan avanzar e recuperar a confianza.
As sesións non deben ser partidos gritando co conselleiro actuando como árbitro. Pola contra, o conselleiro debe facer preguntas reflexivas que debuxen sentimentos e emocións e creen un ambiente onde cada compañeiro se sinta libre de falar.
Un dos obxectivos deste asesoramento en adulterio é que a confianza poida reconstruírse na relación. Cando –e se– ten lugar, a parella está en bo camiño cara a unha verdadeira reconciliación.
Un bo terapeuta traballará coa parella para examinar vellos hábitos e patróns para ver se algún destes contribuíu ao adulterio.
Unha vez que a parella é consciente das posibles trampas que caen de novo nalgunhas das vellas formas presentes, ambas poden traballar duro para evitar o tipo de comportamentos que levaron á infidelidade.
Como remata?
Non hai un tempo fixado que o consello matrimonial ten que levar. Cada parella é diferente, como cada terapeuta. Un terapeuta daralle unha idea do progreso que está a facer mentres traballa cos seus problemas conxugais. En definitiva e idealmente, o asesoramento en adulterio para axudar a unha parella a traizoar a trampa levará á parella a un compromiso máis profundo de confianza, honra e amor.