Contido
- Como facer as preguntas correctas
- Aquí tes algunhas conversacións de relacións
- Preguntas de relación profunda para achegarte
- As preguntas correctas facilitan o conflito
- A terapia de parella pode axudar
- Facerse preguntas íntimas
- Comunicarse con intención
Os principais responsables da ruptura da comunicación nunha relación son as preguntas sen saída.
Preguntas como a sempre aburrida: "Como foi o teu día?" case nunca leva a ningunha conversa que pague a pena manter. Moi poucas parellas poden dicir que obtiveron novas ideas ao preguntar á súa parella polo seu día.
Preguntar de cando en vez é bo e demostra que che importa, pero o uso de cuestións de relación sen saída debe reducirse ao mínimo.
Cando hai problemas na relación, especialmente os relacionados coa comunicación, cambie o seu foco a facer as preguntas correctas en lugar de vagar sen rumbo na escuridade.
Como facer as preguntas correctas
Facer as preguntas correctas é unha habilidade extremadamente beneficiosa que realmente pode salvar as túas relacións.
Isto non só se aplica á túa relación coa túa parella, senón tamén cos teus fillos e outros membros da familia.
Estar máis atento pode axudarche realmente a coñecer aos achegados ao tocar o seu corazón e mente.
Para probalo, evite preguntas xerais que non produzan unha resposta intencionada e céntrate en preguntas específicas que requiren unha resposta máis alá, "ben".
É importante optar por boas preguntas sobre relacións ou preguntas sobre relacións serias para pedirlle ao seu outro significativo que rompa a rutina. Asegúrate de que nunca quedas sen cousas para preguntarlle ao teu mozo ou moza.
As preguntas sobre as relacións axúdanche a avaliar onde te atopas como parella e a profundizar nas relacións para descubrir que hai que buscar.
Aquí tes algunhas conversacións de relacións
- "Que pasou hoxe nesa reunión?",
- "Que fixeches (enche o espazo en branco)?"
- "Onde fuches onte cos teus amigos?"
- "Quen gañou o partido onte á noite?" (referíndose a un xogo deportivo)
- "Podo axudarche con algo hoxe?"
Preguntas de relación profunda para achegarte
Aquí tes algunhas preguntas de relación profunda para volver conectar co teu significativo dun xeito significativo.
- O que se cualifica como trampas nunha relación para ti?
- Nun mal día, como che gustaría que te apoiase??
- Está alí un hábito que necesito cambiar porque che molesta seriamente?
- Que é o mellor consello de relación que desexa seguir para mellorar a nosa proximidade emocional?
- É vostede aínda está en contacto con algunha das súas ex-parellas?
- Que é o último trastorno para ti na nosa relación?
- Como nos suxires que xestionemos as nosas finanzas? Que escollerías entre individualidade financeira ou convivencia financeira?
Estas preguntas tan serias que ten que facer ao seu mozo ou moza proporcionan información valiosa para axudar a mellorar a súa relación.
Todo o anterior require máis que unha soa palabra e todos mostran interese pola vida dun ser querido. Outro consello eficaz sobre as preguntas que hai que facer nunha relación é esforzarse en pensar antes de preguntar. Unha vez que teñas unha pregunta en mente, fai unha edición rápida na túa cabeza para que sexa máis significativa.
Mentres escolle preguntas para facerlle a un mozo ou moza, é crucial centrarse en detalles e sentimentos para iniciar realmente unha conversa.
Moi poucos se decatan diso, pero cada conversa que mantés cun cónxuxe, familiar ou amigo engade profundidade á relación. Vexa todas as conversas significativas como un centímetro de progreso e procure continuamente máis.
Unha conversa é un xeito de amosar amor, apoio, comprensión e coidado. Ademais, preste atención ás preguntas de seguimento. Poden estender unha boa charla.
As preguntas correctas facilitan o conflito
Unha conversa tamén é como se resolven os problemas.
Facer preguntas sobre a relación correcta é útil cando hai conflito. Superar os desafíos é como gardar as túas relacións e mellor aínda, facelos sólidos. Despois dun desacordo, faga preguntas que fomenten a resolución.
Preguntas de relación para facer como estas: "¿En que momento do desacordo sentiches falta de respecto?" ou "Que podería facer doutro xeito?" é un paso na dirección correcta.
A terapia de parella pode axudar
Para aqueles que teñen dificultades para cambiar os seus hábitos de pedir ou simplemente non se ven comunicándose deste xeito, considere a terapia de parella.
A terapia de parellas axuda ás parellas a cambiar os seus hábitos ensinando a ambas as partes a facer preguntas importantes. Isto faise a través dunha serie de exercicios dentro e fóra das sesións que abordan as preguntas de relación que debe facer ao seu mozo ou moza.
Facerse preguntas íntimas
Un exercicio eficaz é facerse preguntas íntimas.
En vez de "como estás?" ou "Como foi o teu día?" vostede e a súa parella desafiarán os límites emocionais dun xeito moi saudable. Isto faise con preguntas íntimas como: "Houbo algunha vez esta semana que te sentiches inaudito?" ou "Que podo facer para que te sintas máis apoiado?"
O propósito é ensinar aos individuos a deixar de xeneralizar as preguntas sobre a súa relación. Por suposto, isto será estraño ao principio e algúns poden ter a resposta inicial de: "Uf. Sentimentos ”pero despois de experimentar os efectos positivos de facer preguntas máis íntimas, tanto vostede como a súa parella serán máis receptivos.
Se os problemas para comunicarse deste xeito persisten, a terapia pode identificar os bloqueos mentais que che impiden dar este importante paso para mellorar a comunicación e ensinarche a superalos.
Este pode ser un problema que xorde desde a infancia, algo na relación que hai que tratar ou pode que lle custa moito cambiar os hábitos. Sexa o que sexa, a terapia pode axudalo.
Comunicarse con intención
Despois de aprender a facer as preguntas de relación correctas, usa esa habilidade para comunicarte con intención. É raro, pero as parellas e a familia adoitan manter conversas xenéricas entre si.
Tales preguntas nunha conversa son equivalentes a pequenas conversas que terías cun estraño.
Cando fale cos seus seres queridos faino coa intención de achegarse e fortalecer a conexión.
Coas preguntas de relación adecuadas para facer, nunca perderás as oportunidades de conectarte máis.
A vida consiste en desenvolver relacións duradeiras e gozar das que te rodeas. Facer estas preguntas sobre a creación de relacións permitirá que as túas relacións prosperen.