Contido
- 1. Interrupcións
- 2. Emocional e o estado físico
- 3. Estilos de comunicación
- 4. Crenzas
- 5. Expectativas
- 6. Seguridade física
Unha relación saudable só pode construírse a partir dunha comunicación eficaz no matrimonio. Unha boa comunicación pode repercutir positivamente nunha relación. Cando dúas persoas falan dos seus problemas, comparten os seus soños, esperanzas, medos e incluso plans de vacacións, o vínculo entre eles afonda. Cada compañeiro é cada vez máis comprensivo e comprensivo da outra persoa.
Hai moitas barreiras para unha comunicación efectiva no matrimonio que adoita crear problemas e acabar destruíndo algunhas fermosas relacións. É esencial priorizar falar entre eles.
Cando as parellas optimizan a comunicación, minimiza as barreiras de comunicación. Non obstante, se pensas que hai certas barreiras para unha comunicación eficaz no teu matrimonio, non hai que entrar en pánico. Pódense aliviar facilmente cun pouco de pensamento e esforzo.
Cales son as barreiras para unha comunicación eficaz?
Recompilamos 6 barreiras para unha comunicación efectiva nun matrimonio que atravesan as parellas na súa vida diaria.
1. Interrupcións
Hai moitas parellas que se dedican a falar diariamente, pero hai demasiadas interrupcións durante a súa conversa. Para ter unha comunicación eficaz e evitar problemas de comunicación no matrimonio, é necesario eliminar os problemas dos fillos, o correo electrónico do seu xefe, os proxectos de traballo, a súa lista da compra, etc.
As redes sociais e a televisión son algunhas das principais distraccións. A ninguén lle apetece falar cando a outra persoa está a desprazarse polo seu feed de novas de Facebook.
Entón, o primeiro que debes facer é eliminar esta barreira para unha comunicación eficaz no matrimonio.
En primeiro lugar, é importante que decidades un tempo para discutir o día e falar dos vosos problemas. É mellor falar deles antes de deitarse, xa que aumenta a intimidade.
En segundo lugar, deberíanse seguir algunhas regras básicas. Isto debe incluír non usar medios electrónicos durante a conversa ou evitar calquera outra barreira de comunicación e só unirse ao tema.
Non debería haber distraccións como a televisión ou a música mentres conversas. Asegúrese de que cada cónxuxe utilice habilidades de escoita activa e se dea mutuamente a oportunidade de compartir os seus sentimentos.
2. Emocional e o estado físico
Esta é unha das barreiras máis comúns para unha comunicación eficaz no matrimonio. Debe escoller o momento adecuado para falar. Se tes fame, preocupación, ansiedade, triste, esgotado ou enfermo, este non é o momento adecuado para unha comunicación eficaz. Tendemos a prestarlle menos atención á persoa que fala se non estamos física ou emocionalmente no estado correcto.
O mal estado emocional ou físico é unha barreira común para unha comunicación eficaz. Entón, escoitamos menos, entendemos menos e, polo tanto, entregamos menos.
Por iso, é moi importante estar absolutamente cómodo mentres conversas uns cos outros.
3. Estilos de comunicación
Todas as persoas do mundo conversan doutro xeito. É importante que as parellas comprendan as diferenzas na súa forma de comunicación e eviten tomar as cousas persoalmente.
Por exemplo, hai xente que adoita estar forte cando demostra un punto. Polo tanto, en vez de tomar isto como rabia, a súa parella debería comprender que este é o xeito no que fala.
A diferenza nos estilos de fala dificulta a comunicación eficaz e é definitivamente unha das barreiras de comunicación nas relacións.
Cambiar como falas non é doado, pero se está afectando á túa relación, deberías. Comezar lentamente e con paciencia. Debería haber algúns malentendidos ao principio.
Pero, finalmente, a comprensión aumenta e as barreiras para unha comunicación efectiva nas pausas matrimoniais. Se o ton da voz e dos berros é ineficaz e prexudicial para o outro cónxuxe, tense en conta diso e recoñeza os seus sentimentos.
4. Crenzas
Outra cousa que actúa como unha das barreiras para unha comunicación eficaz no matrimonio son as ideas e as crenzas preconcebidas. Hai certas cousas que debes cambiar despois do matrimonio porque adoitan impedirte a ti e á túa parella.
A comunicación aberta verase afectada se as mulleres cren que os homes son estúpidos e os homes consideran que as mulleres son inferiores.
Os dous precisan falar das súas crenzas sobre os fillos, a fe, a política e o matrimonio para saber en que contexto a outra persoa di unha cousa. Comprender as crenzas do outro para tratar de superar xuntos as barreiras para unha comunicación eficaz.
5. Expectativas
Din que a expectativa é a raíz de todo o mal nunha relación e estamos algo de acordo con esta afirmación. Isto actúa principalmente como unha das barreiras para unha comunicación efectiva no matrimonio.
A súa comunicación aberta verase dificultada se espera que o seu compañeiro desestime a idea ou se sinta dito por vostede.
A ninguén lle apetece falar, compartir ou incluso conversar cando sabe que a súa idea sería desestimada incluso antes de que se presentase correctamente. As expectativas tamén nos orientan cara ás cousas que queremos escoitar en lugar do que o noso compañeiro está intentando comunicar.
6. Seguridade física
Esta é unha das verdadeiras barreiras para unha comunicación efectiva no matrimonio. Se a túa parella ten medo da súa seguridade, seguramente isto reflectiríase na súa conversa.
Faltaría a honestidade ao compartir información e ideas e incluso se poden suprimir moitas emocións.
A violencia doméstica é un problema imperante en todo o mundo que dificultou e acabou con varios matrimonios. Se sabes que o teu compañeiro se volverá violento fisicamente, só dirías cousas que lle agradarían.
Practicamente non hai comunicación nunha relación coma esta e a parella tende a sentirse deprimida e desvinculada. A violencia doméstica no matrimonio é unha das barreiras comúns para unha comunicación eficaz e para o matrimonio, en xeral.
Ademais, algúns dos principais obstáculos para unha comunicación eficaz sobre o sexo inclúen algúns dos factores mencionados como interrupcións, estado emocional e físico e estilos de comunicación das parellas.
Relacionado- Como discutir e non loitar no matrimonio
Hai unha serie de barreiras para unha comunicación eficaz no matrimonio, pero podes superalas traballando xuntos. Algúns son bastante fáciles de manexar, mentres que outras barreiras para unha comunicación eficaz requiren un enfoque serio e ás veces profesional. Fale coa súa parella porque isto eliminaría moitos problemas importantes e os dous poderán ter unha vida matrimonial feliz e longa.