Contido
- Retos
- Cando ambos experimentan a fase ao mesmo tempo
- Os gastos médicos duplicáronse
- Ás veces 24 horas aparecen menos para os dous
- Consellos e trucos para manter unha relación sa
- Comunícate, avisa á túa parella o que sentes
- Desenvolve signos e palabras seguras para comunicarse entre si
Nunha relación, o último que desexarías é a enfermidade mental. Moitas veces ignoramos o estado de saúde mental da nosa parella. Buscamos toda a posesión materialista e o aspecto físico.
Para estar convivindo con alguén con enfermidade mental definitivamente necesitarías que ambos traballasen moito na túa relación. Non obstante, e se ambas as parellas teñen enfermidade mental?
Toda a dinámica da relación evoluciona nese caso.
Os dous deberían actuar como un sistema de apoio mutuo e deben xestionar a enfermidade mental do outro. O esforzo e a dedicación duplícanse unha vez que os dous descubren a enfermidade mental do outro. Entón, traémoslles algúns desafíos e consellos que ambos deberían coñecer.
Retos
Moitas veces ignoramos as enfermidades mentais e os desafíos que entraña nunha relación.
Pero para que as dúas parellas padezan enfermidades mentais, todo duplícase: a necesidade de entender e os retos.
Cando ambos experimentan a fase ao mesmo tempo
Sinceramente, ninguén pode predicir cando e que provocará o colapso mental. Dentro doutras parellas, onde unha delas padece enfermidades mentais, as situacións son diferentes. Non importa o que haxa, haberá unha persoa tranquila e composta e que saiba manexar a situación.
Non obstante, cando ambos padecen enfermidades mentais, as situacións nas que se estea tranquilo sobre a situación poden ser raras. Por iso, é importante que comprenda o patrón e manteña un ciclo.
Este ciclo será máis que cando un está a sufrir unha avaría e outro o mantén correctamente e garda a súa relación de que se desfaga. É posible que isto non sexa posible de inmediato para entrar neste ciclo, pero se os dous están dispostos a probalo, seguramente atoparían unha saída a el.
Os gastos médicos duplicáronse
A enfermidade mental necesita tempo para curarse.
Tendo en conta o custo dos tratamentos, cando ambos os socios teñen enfermidades mentais, a factura médica pode aumentar rapidamente do esperado.
Esta carga adicional de manter as contas médicas de ambos os socios pode parecer horrible no financiamento xeral dos fogares, pero se desexa continuar a relación, ten que atopar unha saída. Pode priorizar os seus gastos e buscar o importante.
Ademais, tenta gardar algo de diñeiro para o que che gusta. Ao final, non quere converter a súa enfermidade mental nun vilán na súa vida perfecta.
Ás veces 24 horas aparecen menos para os dous
Cando intentas aguantar todo e queres facer que as cousas funcionen positivamente, atoparíasche nunha situación na que ata as 24 horas serán menos para ambos.
Isto ocorre a miúdo con outras parellas que ás veces descobren que non hai amor entre elas. Non obstante, se os dous están dispostos a superar este reto, entón hai unha saída a el.
Suma a túa actividade física xuntos. Tenta apreciar todos os pequenos momentos que tes nesas 24 horas.
Iso manterá a faísca viva entre os dous.
Consellos e trucos para manter unha relación sa
Algunha persoa sabia dixo unha vez: "Hai unha solución para todos os problemas, todo o que necesitas é a vontade de velo". Aínda que ambas as parellas teñan enfermidades mentais e poidan superar certos desafíos na súa relación, hai consellos que aínda poden axudarche a manter unha relación sa.
Comunícate, avisa á túa parella o que sentes
Unha cousa que empeora calquera relación, con ou sen enfermidade mental, é a falta de comunicación. A comunicación é a clave do éxito. Incluso o seu terapeuta recomendaríalle que se abra ao seu compañeiro sempre que teña un fallo mental.
Comuníquese, avise á súa parella o que sente e como se sente reducirá o problema á metade.
Isto, xunto, fortalecerá a confianza e a honestidade, que son ingredientes esenciais para unha relación forte e duradeira. Entón, se estás pasando un mal día, fala.
Fala coa túa parella, transmítelle a eles. Ademais, se pensas que a túa parella non se está abrindo ao respecto, fai preguntas.
Desenvolve signos e palabras seguras para comunicarse entre si
Pode ocorrer que un de vós non estea disposto a comunicarse en absoluto.
En tal situación pódese usar un signo físico ou unha palabra segura para informar a outros sobre como se sente.
Isto será útil se algún de vostedes sofre cambios de humor máis extremos ou é incapaz de expresar os sentimentos a través das palabras. Isto tamén pode evitar calquera enfrontamento físico durante o colapso mental.
Retrocede sempre e dá á túa parella un espazo para recuperalo
Si, é necesario que estea coa súa parella en bo e en mal, pero isto non debería significar que estea invadindo o seu espazo para recuperarse da fase.
Como se dixo anteriormente, cómpre pensar en signos e palabras seguras que se usan para transmitir cando precisa un espazo para recuperarse. Ademais, o outro debería retroceder e dar o espazo necesario. Este entendemento mutuo é o que fortalecerá a túa relación.