Contido
- A importancia da comunicación
- O uso de actividades de comunicación eficaces na terapia
- Familia
- Matrimonio e relacións
- Os pais no trato cos seus fillos
- Elementos importantes dunha comunicación eficaz
Que fai unha relación sa? Como podemos asegurarnos de ter unha base sólida e inquebrantable á hora de construír relacións?
Tanto se se trata de matrimonio, familia ou calquera tipo de relación, as actividades de comunicación eficaces considéranse un dos factores máis importantes para manter un vínculo saudable e feliz.
A importancia da comunicación
Comunicámonos a diario por iso non valoramos a importancia da comunicación.
Para a maioría de nós, é algo normal e cotián. As boas e eficaces habilidades e prácticas de comunicación son unha ferramenta esencial para acadar a produtividade co traballo e, o que é máis importante, é esencial para manter unha relación forte e duradeira. Unha persoa que participe en actividades de comunicación eficaces poderá manter unha boa e aberta relación con outra persoa.
Sen comunicación aberta, ningunha relación durará e só estará chea de malentendidos e pensamentos negativos.
Cres que o matrimonio durará se non practican actividades de comunicación eficaces? ¿Habería unha familia feliz sen o esforzo de comunicarse correctamente entre si? Como cres que os pais poden chegar aos seus fillos sen as habilidades de comunicación adecuadas?
Hoxe en día, o uso de gadgets e aplicacións de alta tecnoloxía para facilitar a comunicación tamén contribuíu irónicamente á diminución das posibilidades de que unha persoa busque formas de chegar e comunicarse entre si.
Conversas de medianoite, compartir historias e abrir agora convertéronse en publicacións, as miñas historias e outras alternativas nas redes sociais. Esta é a razón pola que hoxe en día se inclúen actividades de comunicación adecuadas en diferentes terapias, poden ser terapias matrimoniais, familiares ou incluso persoais. Que eficiencia teñen as actividades de comunicación para axudar a unha persoa a ter unha relación mellor e máis forte?
O uso de actividades de comunicación eficaces na terapia
O uso de actividades para mellorar as habilidades de comunicación é un dos enfoques máis eficaces que recomenda un terapeuta para case todos os tipos de terapia. ¿Sabías que as actividades de comunicación máis básicas poden facer marabillas na terapia?
A razón disto é bastante sinxela e xa somos conscientes diso: a comunicación é a clave para construír respecto, comprensión e ser capaces de comprometer para mellorar a relación. Se realmente amas a unha persoa, estás disposto a practicar habilidades de comunicación para comprender completamente á túa parella, fillo ou cónxuxe.
De feito, non importa o grande que sexa o argumento, nalgún momento, as persoas comprometeranse e atoparanse a metade se só se practica a comunicación adecuada.
Para comprender mellor como axuda cos diferentes tipos de terapia, aquí tes algúns exemplos de actividades de comunicación que se están incorporando á terapia.
Familia
A terapia familiar ocorre cando hai necesidade de tratar problemas familiares, a necesidade de aceptar unha perda dolorosa, de curar feridas e, en xeral, de mellorar a relación. As actividades de terapia familiar para mellorar a comunicación son un xeito no que o terapeuta explicará a importancia destas actividades para que cada membro da familia poida abrirse.
A curación comeza cando podes abrirche o que realmente sentes. A través de actividades de comunicación como xogos nos que cada membro da familia está obrigado a unirse, o terapeuta pode incorporar exercicios con xogo e diversión polo que resulta menos estresante para os membros da familia.
Esta é tamén unha boa forma de abrirse e continuar durante toda a terapia, asegurando que a comunicación forme parte do estilo de vida desta familia.
Matrimonio e relacións
As actividades de comunicación para parellas son outra forma comprobada para os terapeutas de axudar ás parellas a traballar nas súas diferenzas.
Estes exercicios ou actividades teñen como obxectivo mellorar a forma en que os cónxuxes falan entre eles. As parellas realizan diferentes actividades de comunicación que lles axudarán a falar correctamente co seu cónxuxe, pero tamén axudarán a entender como comunicarse correctamente.
Actividades como compartir emocións, usar frases e linguaxe positiva e falar entre si, ou tan sinxelas como rememorar o amor e os fermosos recordos poden cambiar de xeito como se ven as parellas. As actividades de comunicación para parellas non deben ser complicadas, só ten que ser verdade e ambas deben demostrar o mesmo esforzo.
Os pais no trato cos seus fillos
As actividades de comunicación para a terapia familiar tamén poden incluír actividades de terapia nas que os pais terán exercicios que pretenden que os seus fillos escoiten.
Hoxe en día, os pais e os fillos non teñen as mesmas actividades de comunicación que antes, de feito, o uso de gadgets consumiu máis tempo que a conversa real entre pais e fillos.
Ao chegar ao teu fillo, non só creas proximidade, senón tamén un xeito de que respecten e escoiten. Outra nota importante a ter en conta é a eficacia das actividades de comunicación non verbal, como facer contacto visual mentres escoita.
A mellor forma de ensinar ao seu fillo a escoitar é poñendo un exemplo.
Elementos importantes dunha comunicación eficaz
O obxectivo das actividades de comunicación en terapia é ensinar a cada un dos pacientes a comprender a importancia da comunicación, a práctica dunha comunicación correcta e, en definitiva, a práctica de boas habilidades de comunicación incluso despois da terapia.
A comunicación non só remata cando se sente cómodo falando coa súa parella ou familiar. De feito, falar e compartir é só a punta do iceberg. A comunicación require unha práctica bidireccional onde fala e o outro escoita ou viceversa.
Para poder comunicarse correctamente, tamén hai que saber escoitar atentamente e amosar empatía e ofrecer axuda.
Calquera relación, pode ser matrimonio, parella, pais e fillos ou incluso toda a familia; as actividades de comunicación axudarán a todos e todas a saber como ter unha conexión real na que o amor, o respecto e a comprensión están presentes.
Calquera pode practicar boas habilidades comunicativas e pode incorporalo á súa vida cotiá. Non importan os retos que se presenten, sempre que haxa unha comunicación aberta; sempre haberá a posibilidade de solucionar calquera loita ou problema.