Contido
- 1. Coñece o que realmente está a suceder
- 2. Reactiva a chama
- 3. Resolver problemas
- 1. Espiritual ou relixioso
- 2. Educativo
- 3. Acordo
- 4. Temporalización
Ir a un retiro de terapia de parella é o mellor xeito para que as parellas recuperen a súa relación, como era antes durante a fase de lúa de mel. Os retiros en parella poden ser un programa dunha semana ou unha pequena escapada de fin de semana destinada a pasar coa súa parella. O propósito é afastarte temporalmente do teu lugar común, non só física e xeográficamente, senón tamén de toda a rutina diaria de loitas. É unha oportunidade para desprenderse mental e emocionalmente do estresante ambiente de volta a casa para relaxarse e comprender mellor certas cousas sobre a súa relación.
Entón, como pode mellorar esta experiencia as relacións? Ben, aquí tes 3 cousas que fan os socios durante un retiro de parellas e como podería axudarche a cambiar a túa relación para mellor:
1. Coñece o que realmente está a suceder
Ir a un retiro de terapia de parellas é como dar un paso atrás e mirar a súa relación desde fóra. Terá tempo para falar do que cada un de vós está a facer actualmente. É o momento adecuado para falar dos teus sentimentos e preocupacións; tempo para facer preguntas como: "Por que estivo tan frío e distante?" ou "Por que cambiaron as cousas?". Lonxe dos nenos e do traballo, poderás concentrarte en tratar de resolver as cousas empezando por recoñecer e centrarche no problema real. Os retiros dan tempo ás parellas para estar soas entre elas para recordar e maquillarse, pero esta experiencia non é só unhas vacacións divertidas. Podería ser un verdadeiro abridor de ollos.
2. Reactiva a chama
As parellas pasan menos tempo entre si por mor dos fillos, os recados e o traballo. Poderían compensar este tempo perdido acudindo a un retiro de terapia de parellas. É onde poderían reavivar a chama para aforrar a faísca da paixón. Ir a un retiro de terapia de parellas concederalle o tempo para pasar unha noite romántica só coa parella ou unha cita soñadora ás velas que estivo planificando durante moito tempo pero que nunca pode conseguir porque a vida está en constante caos. Este é tamén o momento para deixar de lado o mundo e empaparse na presenza e no amor doutros. Lembre, as relacións requiren moito tempo e esforzo por ambas partes. Invitalo a retirarse é un xeito de dicirlle á súa parella que non se dan por sentados.
3. Resolver problemas
Un retiro de terapia de parella é o lugar adecuado para falar dos seus problemas e descubrir xeitos de resolver os seus problemas coa axuda do seu terapeuta como o partido neutral. Este é tamén o momento de debater sobre as deficiencias dos demais coa cabeza fría e o corazón aberto. Quizais xa non estea tan enfadado uns cos outros despois dun fin de semana de conexión e participación en actividades de parella. Mentres que un día habitual nunha sesión de terapia de parellas non é nada divertido e divertido, un retiro de terapia de parellas deulle o tempo de relaxarse estando sós uns cos outros, pensar nos seus problemas e pensar claramente sobre a súa relación. Estar lonxe da túa vida atarefada pode aliviar a túa mente e o teu corazón e só con ese estado serás realmente consciente de como queres que vaian as cousas na túa relación. Ao final do retiro, é moi posible que poida resolver todos os seus problemas conxugais ou problemas de relación.
Agora que xa coñece os beneficios que pode obter de ir a retiradas de terapia de parella, é importante considerar se realmente é o que precisa. Se é así, como escolle o tipo de actividades adecuado para vostede e a súa parella? Existen diferentes tipos de retiros de terapia de parella e un par de exemplos son os seguintes:
1. Espiritual ou relixioso
Estes retiros de terapia baseada na relixión e de parellas organizadas son bos para aqueles que queren fortalecer os seus corazóns e mentes como individuos e como parella baixo a testemuña da súa igrexa. Estas actividades xiran en torno a escrituras sobre o amor e axudadas con información de investigación en psicoloxía. Este evento imparte ideas sobre como fortalecer unha relación.
2. Educativo
Este tipo de retiro de terapia de parella céntrase máis en dar información e explicacións de investigación científica e empírica que axudarían a unha parella a tratar os seus problemas. Isto tamén depende do enfoque do seu terapeuta. Algúns deles daríanche respostas directas ás preguntas sobre a túa relación, mentres que outros prefiren unha discusión a tres bandas entre ti e a túa parella, facilitada polo teu terapeuta, para que poidas descubrir as cousas por ti mesmo. Este é máis un enfoque baseado na teoría no manexo dos problemas de relación dunha parella.
Para que un retiro de terapia de parellas sexa un éxito e teña resultados fructíferos, aquí tes algunhas cousas a ter en conta:
3. Acordo
Un retiro de terapia de parellas nunca funcionará se un de vós é simplemente forzado a facelo. O obxectivo principal desta actividade é resolver problemas de relación e reconstruír xuntos o amor, a confianza e a intimidade entre as parellas. Como poderás recuperar as cousas se a participación non é voluntaria? Ante isto, é moi importante que tanto vostede coma a súa parella estean dispostos a pasar polo proceso.
4. Temporalización
Si, o tempo é todo. Se ir a un retiro de terapia de parellas non funcionou a primeira vez, non significa que sexa un fracaso. Quizais os dous non estean preparados para quedar sós no mesmo cuarto neste momento, pero cun pouco máis de tempo e esforzo, finalmente poderá. Non digas só que os retiros de terapia de parella son unha perda de tempo e diñeiro. Os terapeutas que o guían son profesionais ben informados e ben formados e o éxito do proceso non depende só deles. O problema é que tendemos a crer que todo se pode solucionar ou resolver instantaneamente. Isto non se aplica aos conflitos de relación. Se a túa relación está moi mal, o teu terapeuta non pode xuntalo máxicamente para que pareza perfecto.
Afortunados son os que atoparon o amor, dirían algúns. O que non saben é que as relacións non están cheas de amor todo o tempo. Se atopaches un problema na túa relación neste momento, ir a un retiro de terapia de parella é a solución ao teu problema. Atopa o momento e o lugar perfectos para falar, resolver conflitos e reavivar a chama da túa relación. Para responder á túa pregunta, si, paga a pena probar os retiros de terapia de parella.