Contido
- O primeiro que hai que facer é falar
- Achégate ao tema desde un lugar amable e amoroso
- Que podería estar a suceder e como tratar os problemas
- ¿Está descontento o meu marido pola súa situación profesional?
- ¿É incapaz meu home de identificar por que está infeliz?
- E ti? Como tratas cun marido infeliz?
- Recoñecer que convivir cunha parella infeliz non é doado
- Mantéñase no mesmo lado da loita
- Cóidao, pero coídate tamén
- Amosa ao seu marido que está receptivo a axudalo a axudarse a si mesmo
- Acompáñao ás súas visitas médicas
- Ten paciencia
Non sempre foi así. Non sempre foi así. Nos primeiros anos do teu matrimonio, o teu marido era brillante, alegre e alegre. Pero agora estás notando un cambio. Parece triste e deprimido. Moitas veces non está presente nin participa en discusións ou actividades familiares.
A súa vella faísca xa non está. Parece que está aburrido e só está a pasar as cousas no traballo e na casa. A túa vida amorosa aplanouse ou é inexistente. Estás preocupado. Queres axudalo. Pregúntase como tratar cun marido infeliz.
O primeiro que hai que facer é falar
Entón, encóntraste preguntando "como podo tratar cun marido infeliz?"
Se non coñeces os porqués da súa infelicidade, non saberás como tratar cun marido infeliz. Así que reserva un tempo e un lugar para sentarse e preguntarlle que lle molesta. Asegúrese de que esta conversa se desenvolva nun ambiente ideal: escolla un momento de calma (non durante unha cea precipitada cos nenos presentes) e un momento no que intente que estará aberto á discusión.
Quizais planifique unha noite nun restaurante tranquilo ou un paseo xuntos onde poidan falar tranquilo. Apaga os teléfonos e cóllete das mans para que sintas que te conectas de verdade para esta importante conversación.
Achégate ao tema desde un lugar amable e amoroso
Entender que o seu marido está infeliz pode ser inquietante, pero tamén pode ser o comezo de darlle a volta ao estado de ánimo que está pesando no seu matrimonio. Para abrir a conversa, proba algo así como "Estou notando que pareces infeliz ultimamente. ¿Podes dicirme o que podería estar pasando? " Este é un xeito mellor de comezar que "O teu rostro deprimido constante está a volverse tolo. Animar!"
Que podería estar a suceder e como tratar os problemas
¿Está infeliz o meu marido por mor de min?
Esta é unha pregunta importante que se debe facer, ademais de preguntar "como podo tratar cun marido infeliz?"
Quizais estiveses a descoidar os pequenos sinais de aprecio que os homes necesitan para sentirse vistos, escoitados e amados polo seu cónxuxe. Quizais sente que se está concentrando exclusivamente no seu traballo ou nos nenos, e séntese invisible.
Quizais necesite que preste máis atención ao seu aspecto físico; quizais trocando os vellos pantalóns de ioga por algo un pouco máis elegantes para o seu fin de semana.
¿Está descontento o meu marido pola súa situación profesional?
Se este é o caso, déixeo desfogar. Ás veces, todo o que un marido infeliz precisa é que o seu outro significativo, vostede, escoite con compaixón as súas queixas.
É posible que non necesite que xurda solucións concretas ao que o irritan no lugar de traballo, pero agradecerá o oído que escoita. Se está aberto a el, ofrécelle a darlle ideas con algunhas solucións.
¿É incapaz meu home de identificar por que está infeliz?
Pode ser que estea experimentando algunha depresión xeneralizada e non específica? Se non pode identificar nada, en particular, que poida estar causando a súa infelicidade, pode ser útil suxerirlle a un profesional da saúde mental que poida provocar o que podería estar detrás do seu estado de ánimo.
Outra suxestión sería que programase un exame físico cun médico para ver se algo físico podería estar causando esta depresión.
E ti? Como tratas cun marido infeliz?
Aquí tes algúns consellos para axudarche neste momento difícil no teu matrimonio e obter unha resposta definitiva á pregunta, "Como podo tratar cun marido infeliz?"
Recoñecer que convivir cunha parella infeliz non é doado
Isto repercutirá na túa relación e no teu matrimonio, así que prepárate. O dito "para ben ou para mal" estará na túa mente.
Mantéñase no mesmo lado da loita
É posible que te sintas enfadado co teu marido. Ao final, amar a un home infeliz non era o que esperabas cando dixeches: "Si". Lembre: é a depresión coa que está enfadado, non o seu marido. Traballa activamente para axudalo a pasar este infeliz momento.
Coma san xuntos, incorpore un paseo diario compartido á rutina e asegúrese de durmir o suficiente.
Cóidao, pero coídate tamén
Entón, cando te preguntas: "como podo tratar cun marido infeliz? acepta que tratar cun marido infeliz é tributario. Asegúrate de recargar as túas propias reservas facendo un descanso na súa situación cando poidas. Dedica un pouco de tempo a repor a túa propia enerxía: momentos de mediación, unha clase de ioga ou só unha tarde de compras co teu BFF poden axudarche a volver ao teu marido cunha actitude máis positiva.
Amosa ao seu marido que está receptivo a axudalo a axudarse a si mesmo
Asegúrate de que sabe que non está só neste momento de infelicidade. Estará agradecido de que esteas alí del, incluso nos momentos difíciles.
Acompáñao ás súas visitas médicas
¿Ten programada a cita dese médico? Vaia con el. Os médicos agradecen a presenza dun cónxuxe. As túas observacións sobre as túas ganas de ter estado de ánimo poden ser vitais para un bo plan de tratamento e diagnóstico.
Ten paciencia
A infelicidade do teu marido non se desenvolveu dun día para outro nin desaparecerá dun día para outro. Facelo volver á persoa alegre e positiva que sabes que está dentro del é un proceso.
Estar alí ao seu lado para asegurarse de que incorpora e segue o seu plan de tratamento, xa sexa por terapia ou por medicamentos implicados (ou ambos) será importante para o seu progreso. Agarda que tarde algún tempo. Unha vez que teñas unha idea do que podería estar detrás da súa tristeza, podes equiparte para tratar co teu infeliz marido.
Isto xunto cun certo cariño e cariño, e pronto atoparás a pregunta: "Como podo tratar cun marido infeliz?" totalmente redundante, e cousa do pasado.