Contido
- Que significa exactamente o ego nunha relación?
- 10 signos de que o teu ego está arruinando a túa relación
- 1. O desexo desmedido de ter razón, cada vez
- 2. A comunicación comeza a caer
- 3. Comezas a expresar celos
- 4. Xoga á vítima
- 5. Orgullo / soberbia
- 6. Resúltache difícil admitir e pedir perdón, incluso cando estás equivocado
- 7. Pode ter tendencias narcisistas
- 8. O teu compañeiro sempre non chega aos teus estándares
- 9. Non sabes o idioma amoroso da túa parella
- 10. Competencia pouco saudable
- Finalizando
Expertos en relacións, conselleiros de matrimonio e persoas que tiveron relacións exitosas normalmente coinciden nunha cousa; un gran ego e unha relación sa non van da man.
Manter unha relación con alguén cun ego do tamaño de The Empire State Building é un calvario polo que moitas persoas prefiren non pasar. Empeora se esta persoa es "ti".
Este artigo axudará a botar algo de luz sobre o tema "ego en relación" e ofrecerá unha visión práctica que podes aplicar inmediatamente.
Aquí tes dez sinais de que o teu ego está arruinando a túa relación. Non obstante, antes de entrar niso, recollamos información de fondo.
Que significa exactamente o ego nunha relación?
Imos afrontalo. Admitir que pode ser un pouco egoísta non é o máis sinxelo de facer despois de conversar consigo mesmo.
De feito, isto é unha cousa que moita xente tende a pasar por alto porque a realización pode ser demasiado grande para manexala.
¿É "tal ou como é" ou "califica" como expresión dun enorme ego? É algo que che debería preocupar ou a túa parella ten que axustarse a esta versión de ti?
En calquera caso, comprender o que é o "ego" pode darche unha pista de como se pode expresar na túa relación. Entón, que significa o ego nunha relación?
O teu ego é o teu sentido de autoestima ou autoestima.
Cando se mantén dentro de límites sanos, é necesario un ego saudable para que unha relación funcione porque é preciso ter un saudable sentido de autoestima para estar nunha relación sa.
Non obstante, para o tema desta conversa, estamos a mirar de preto ter un "gran ego" e como isto pode afectar negativamente á súa relación.
Cando unha persoa ten un "gran ego", está tan chea de si mesma, especialmente dun xeito que os demais percíbena como irritante.
Un gran ego nunha relación maniféstase de varias maneiras, e este artigo exporá dez sinais de que o seu ego pode afectar a súa relación de xeito negativo.
Lectura relacionada: Como usar o ego nas relacións para a transformación
10 signos de que o teu ego está arruinando a túa relación
Se ves estes sinais de ego na túa relación, quizais queiras poñer os pés nos freos e analizar a dirección cara a que te dirixes.
Pode ser que o teu ego esté á espreita nalgún lugar da escuridade, á espera de afrontar con forza a túa relación e forzala a romper.
1. O desexo desmedido de ter razón, cada vez
Esta é unha das primeiras expresións dun gran ego na túa relación; o desexo de ter razón en todo momento mentres prestas pouca ou nula atención aos sentimentos da túa parella.
O único que importa é que te poñas en camiño e que a túa parella estea de acordo en que despois de todo tiñas razón.
Cando isto che comece a ocorrer, podes descubrir que che custa aceptar que podes estar equivocado con algo.
Ademais, dificilmente podes escoitar á túa parella e actuar segundo o que creas correcto en todo momento, incluso cando sabes que a túa parella pode ter unha idea ou opinión completamente diferente.
Que facer:
Lémbrate de xeito intermitente de que estás nunha relación e que a túa parella ten a mesma voz.
Busque activamente a súa opinión sobre asuntos máis destacados e estea preparado para chegar a un compromiso cando non pareza demasiado cómodo coa súa liña de acción prevista. Lembre, un gran ego destruirá a súa relación.
2. A comunicación comeza a caer
A comunicación é unha parte vital de toda relación. Para experimentar a intimidade e a compañía nun nivel profundo, é necesario que os socios estean nun lazo de comunicación.
Isto vai máis alá do ocasional "ola" ou do inevitable "bo día".
Falamos de comunicación íntima onde falas coa túa parella e te desvelas. Non obstante, a comunicación non será posible se a túa parella comezou a notar signos dun gran ego en ti.
A falta de comunicación é rastrexable polo feito de que a túa parella pode comezar a camiñar sobre casca de ovo ao teu redor. Dado que todo na relación ten un xeito de converterse en "ti", é posible que comece a notar a súa retirada.
Prefiren gardar os seus segredos para si agora. A túa parella prefire pasar máis tempo con outras persoas que con vostede.
Isto pode deberse a que temen a bomba de reloxería que pode detonar se intentan manter unha conversa íntima contigo.
Aínda que fagan algo realmente estúpido, prefiren falar con outra persoa ca ti porque cren que podes facelos sentir mal ou xulgalos demasiado rápido.
Que facer:
A solución a este desafío reside en ter en conta que ter un gran ego na súa relación é unha idea terrible. Ademais, comeza a facer esforzos para comunicarte mellor.
Crea tempo para a túa parella e deixa que esta vez estea libre de toda forma de intrusión; artigos, criterios e todo o que pode facer que o teu compañeiro se sinta asustado.
Se pensas que pode axudar, quizais queiras tomar a dianteira e comezar as conversas compartindo con eles detalles íntimos da túa vida. Non teña medo de traballar no seu camiño.
Proba tamén:Que fortes son as túas habilidades comunicativas como parella
3. Comezas a expresar celos
Outro sinal de ego na túa relación é o celos. Esta non é a sensación habitual de celos e protección que xorde cando aparece algo que percibe como unha ameaza para a súa relación.
Este tipo de celos adoitan ser infundados, abafantes e ás veces retroactivos.
Os celos exprésanse de moitos xeitos e un deles é o desexo de controlar. Nestas condicións, esixe saber sempre onde está a súa parella.
O cinismo caracteriza a túa relación con eles e quizais te atopes metendo o nariz nas pequenas cousas que antes non che importaban.
Por exemplo, pode esixir coñecer o contrasinal do seu dispositivo e comprobar cada texto que envían / chaman que reciben. Aínda que estes poden non ser problemas por si mesmos, o desafío é a mentalidade coa que están feitos.
Estes actos normalmente realízanse desde un lugar de enerxía tóxica e o desexo de demostrar que a túa parella non serve de nada, aínda que non sexa así.
Os celos poden comer unha relación rapidamente, especialmente creando un aire negativo e obrigando á túa parella a comezar a desconfiar de ti.
Que facer:
Pode que comece por manter unha conversa aberta co seu compañeiro. Emite as túas opinións e descubre o teu corazón para xestionar os celos nunha relación.
Dilles se hai algo que fagan que te poña á marxe e che faga cuestionar o seu compromiso coa relación.
Mentres nela, escoita tamén o que teñen que dicir. Lembre que se trata dunha relación e todas as partes implicadas deben sentirse seguras para que funcione.
Proba tamén:A miña moza é celosa
4. Xoga á vítima
Un sinal dun ego machucado é o medo irritante de que non abondas. Por iso, abordas a túa relación desde a posición de ser vítima e autocompasión.
Nestas circunstancias, séntese presionado e coma se existise unha competencia non dita entre vostede e a súa parella. Mide as súas accións cun conxunto de normas demasiado altas e que, en moitos casos, está na súa mente.
Cando isto comece a ocorrer, comezarás a ter máis conversas negativas contigo mesmo e non moitas.
O resultado é que a túa desconfianza por todos (incluída a túa parella) comeza a aumentar e é difícil manter unha relación deste xeito. Esta expresión do ego na túa relación é unha enorme ameaza para a relación.
Que facer:
Comeza falando coa túa parella. Fágalles saber polo que está a pasar e, na medida do posible, sexa completamente honesto con eles.
Xuntos, podes elaborar un plan para navegar polos momentos difíciles da túa relación. Este plan pode implicar a axuda dun especialista en saúde mental e buscar terapia.
Mentres fai isto, teña en conta que o ego mata e debe eliminarse inmediatamente da súa relación.
5. Orgullo / soberbia
Este é un dos maiores problemas de ego nunha relación. Unha das expresións estándar do ego nunha relación é o orgullo e o autocentrismo.
O da arrogancia é que comeza lentamente pero pode converterse en algo masivo nun abrir e pechar de ollos. Ademais, o orgullo destrúe as relacións.
Normalmente, a soberbia nunha relación comeza cando unha persoa comeza a sentir, por razóns obvias, que é mellor que a súa parella.
Isto podería ser porque gañan máis, teñen máis éxito na súa carreira ou pode ser o resultado dalgúns factores abstractos que xuntaron na súa mente.
O resultado do orgullo é que che fai comezar a ver á túa parella por debaixo de ti e a relación como algo condescendente. Se non tes coidado adicional, a tensión que leva isto pode causar que ambos abandonen a relación.
Que facer:
Tratar co ego pode ser unha tarefa herculina. Esta sensación de prepotencia e egocentrismo non é algo desexable.
O primeiro paso aquí é recoñecer que existen e tomar unha decisión concreta para atopar un camiño ao seu redor. Unha vez feito isto, tómate un tempo para comunicarte coa túa parella.
Fágalles saber o que pasa na súa mente.
Se o motivo da actitude é algo externo e que se pode solucionar con pequenos cambios na relación (quizais, a túa parella necesite un traballo mellor remunerado), traballa xuntos para ver como podes facer isto.
Ademais, podes sacar moito proveito de momentos de reflexión e conversas consigo mesmo nos que te lembrarás do que a túa parella te atraeu a eles.
Lembrarse sempre disto é un xeito de manter o seu verdadeiro valor á vista en todo momento e non deixarse influír por pequenos detalles.
6. Resúltache difícil admitir e pedir perdón, incluso cando estás equivocado
Outro signo dun ego enorme na túa relación é a incapacidade de admitir que estabas equivocado e pedir perdón á túa parella, incluso cando o que fixeches é flagrante.
Cando tes este ego pouco saudable, admitir que te equivocaches nunha cousa é completamente impensable. Ás veces, prefires bailar en torno a un tema que dirixirte ao elefante na sala, deixando á túa parella unha dor incontable.
Que facer:
Non asuma que o seu compañeiro o entendería. Se fas algo e resulta que está mal ou non é do todo correcto, abre coa túa parella.
Fale con eles e non minimice as súas emocións. Non obstante, non subestimes o poder destas tres palabras; 'Síntoo"
7. Pode ter tendencias narcisistas
Sinceramente, estar cun narcisista é case tan difícil como subir ao monte Everest. Afortunadamente, non é moi difícil detectar se tes tendencias narcisistas.
Todo o que cómpre ver son os pequenos detalles e ser totalmente honesto contigo mesmo.
Cando tes tendencias narcisistas, a maior parte do que fas xira arredor de ti. Pensa pouco ou nada nos sentimentos da túa parella.
Na maioría das veces, podes probar diferentes tácticas para que fagan o que queiras, aínda que impliquen algunha forma de manipulación.
Se estás a tratar isto, aproveitas todas as oportunidades coñecidas para falar de ti mesmo e regocijarte de como es mellor que outros.
Pode ser difícil ler as pistas das persoas que o rodean porque estás bastante envolvido no perfecto que é o teu mundo. As palabras dun narcisista son "eu, eu e eu".
O narcisismo é un sinal de ego nunha relación e o resultado disto é que a túa parella comeza a sentirse atragantada na relación, incapaz de expresarse e non hai espazo para o compromiso.
Que facer:
Decide que esta tendencia é algo que debes traballar conscientemente. Non farás nada para remedialo se non admites que hai que traballar en primeiro lugar.
Cando fixeches isto, comeza a canalizar os teus esforzos para que vexas á túa parella como unha persoa con dereitos iguais ca ti. Ás veces, tes que suspender conscientemente todo o que che preocupa e estar alí só para eles.
Lembre, a capacidade de transacción é unha parte importante de toda relación sa.
8. O teu compañeiro sempre non chega aos teus estándares
¿Sénteste sempre resentido porque a túa parella non cumpre coa túa definición de "perfecto?"
Probablemente non teñan o sentido exacto da moda que desexas ou non poden encaixar no teu círculo de amigos porque non están tan pulidos como desexas.
Esta lista é interminable e, aínda que algúns dos teus medos poden ser válidos, a túa resposta é o que importa.
Por mor destas mil formas, atopas á túa parella falta; fai que sexa un punto de deber "cambialos". Este cambio inclúe sometelos a unha dureza incalculable e facelos sentir mal por non poder cumprir os seus estándares.
Os seus esforzos non significan tanto para ti porque nada do que fagan pode facer que se atopen. Se te atopas facendo isto, é un sinal dun gran ego na túa relación e debes atendelo de inmediato.
Que facer:
É posible que a túa parella non sexa perfecta; ninguén o é. Só este coñecemento axudarache a cambiar o teu enfoque na relación e a proporcionarche unhas condicións de igualdade para axudalos a crecer e mellorar en diferentes áreas da súa vida.
Substitúe as palabras duras por momentos de conversacións corazón a corazón. Se todas as demais cousas fallan, permita que apareza unha figura de autoridade na vida da túa parella (quizais un pai ou un mentor) e axúdalle a ver os motivos polos que deben medrar.
9. Non sabes o idioma amoroso da túa parella
Todos teñen unha linguaxe amorosa primaria, que é a forma principal de querer recibir o amor.
Un signo de que o teu ego está arruinando a túa relación é que non sabes o idioma amoroso da túa parella. Aínda que o fagas, non o falas tantas veces como o necesiten.
Non coñecer a linguaxe amorosa da túa parella pode suxerir que tes un ego pouco saudable na túa relación.
Que facer:
Nestas condicións, o primeiro paso que debes dar é descubrir as diferentes linguas amorosas e estudar á túa parella para atopar a súa.
Se aínda non está seguro, busque un xeito de extraer a resposta deles sen expoñer o que busca.
Proba a facerlles preguntas como: "que faría para recordarche o moito que te quero?" e escoita atentamente as súas respostas. Cando obteña a resposta, asegúrese de facer un bo uso da información.
Proba tamén:Cal é o teu cuestionario de linguaxe amorosa
10. Competencia pouco saudable
Un xeito no que un ego non saudable na túa relación é organizarte para competicións pouco saudables nas que non deberías estar.
Cando a túa relación comeza a ser altamente competitiva (de xeito equivocado), ten a certeza de que o ego de alguén está fóra de xogo.
Cando te atopas competindo por gañar máis cartos, ser máis exitoso e financeiro independente, para que poidas á túa parella no seu lugar, é un sinal de que o teu ego tomou as rendas da relación.
Que facer:
Comprende que non estás en competencia con ninguén, especialmente coa túa parella.
Unha cousa é que os dous vos desafíedes a facervos mellores e a alcanzar o cumio das vosas carreiras ou a inspirarvos nos éxitos mutuos, pero cando vos atopedes na carreira de ratas para superarvos, faga un balance da situación .
Admite que hai unha situación e precisa unha atención inmediata.
Falar cousas. A comunicación segue sendo unha ferramenta valiosa e pode axudar a tratar cun gran ego nunha relación. Só facelo pode abrirlle os pasos que debe realizar para realizar os cambios desexados.
Ademais, pode que teña que buscar axuda profesional ao mesmo tempo. Moitas veces, algunhas conversas de corazón a corazón non o cortan.
Finalizando
Como superar o ego na túa relación?
Os 10 puntos comentados na última sección mostran que un ego machucado non produce bos resultados nunha relación.
Se, mentres leu o artigo, soubo que o seu ego está arruinando a súa relación, comece por tomar unha decisión de deixar de ser egoísta.
Na última sección discutíronse os puntos de acción baixo os dez sinais. Actúa sobre eses puntos e estea disposto a deixar que o tempo pase factura.
O problema do ego na túa relación morrerá de morte natural se fas isto. Lembre, o ego mata as relacións. Un ego magullado e unha relación saudable nunca van ben xuntos.