Contido
Planificar unha familia pode ser realmente unha das partes máis marabillosas de ser unha parella casada e, polo tanto, quere pensar moito.
Aínda que os dous teñen moito que dicir ao respecto, tamén descubrirá que hai un certo enfoque que quere adoptar ao pensar como formar unha familia ou como planificar unha familia.
A creación dunha familia pode non ser tan natural como se podería pensar, e quere estar seguro de que vostede manter viva a comunicación e ben todo o tempo. Este é un momento emocionante, pero debes estar seguro de manter conversas importantes no camiño.
Algúns dos mellores consellos para planificar unha familia é tratar de relaxarse e gozar do proceso. Ten en conta se estás preparado para nenos e cantos nenos idealmente che gustaría ter.
Pregúntate cando debes formar unha familia? Cales son os pros e os contras de ter xemelgos? ¿Es financeiro estable para ter fillos? Estas son só algunhas preguntas para facerse antes de ter un bebé ou cando sente que está preparado para formar unha familia.
Fale sobre o futuro en termos do que quere para os seus fillos ou como os vai criar. Máis alá diso, só asegúrese de que tamén está a considerar o feito de ter un bebé trae unha gran variedade de emocións.
Quere entrar cos ollos ben abertos e saber que ser un equipo ou unha verdadeira familia axudará dramaticamente.
Elimina o estrés e intenta gozar do proceso
Ao pensar como comezar a planificar unha familia, saber cando é o momento adecuado. Sabe tamén iso non todo se aliñará perfectamente para ti, pero haberá consideracións que debes discutir entre ti.
Se estás planeando unha familia, pensa no espazo que tes, no momento, no que será o futuro e en que tipo de pais queres ser. Elimina a tensión da ecuación e tenta tomar decisións tendo en conta que ter un bebé é algo emocionante e cheo de felicidade.
Se podes deixar de lado os sentimentos negativos e chegar a un punto no que podes gozar do proceso, entón planificar unha familia pode ser un dos aspectos máis gratificantes da túa vida xuntos como parella casada.
Ás veces o mellor consello para planificar unha familia é gozar tanto da viaxe como do destino, e saiba que todo quedará en liña se traballades xuntos como un verdadeiro equipo.
Manter unha mente e un corpo saudables
Aquí tes algunhas cousas que podes facer para manter unha mente e un corpo saudables cando e se planeas unha familia.
- Unha vez que vostede e o seu cónxuxe comezaron a intentar ter un fillo, asegúrese de que preste atención ao seu ciclo de ovulación. Determinar o período ou o día exactos da ovulación dá a unha parella moitas posibilidades de concibir un bebé.
- Unha das actividades máis esenciais que unha parella necesita administrar antes de formar unha familia é desfacerse de certos vicios.
As nais ou maridos que o esperan deberían deixar de fumar xa que pode ser moi prexudicial tanto para a nai como para o bebé. Do mesmo xeito, o consumo de alcol é moi prexudicial para a nai e o bebé durante e durante un tempo despois do embarazo.
- Tanto as mulleres menores como as con sobrepeso corren o risco de manifestar complicacións durante o embarazo. Probe a acadar un peso saudable posiblemente antes do embarazo pero non se exceda coa idea dun peso saudable, que tamén pode ter repercusións prexudiciais.
- Realice os seus controis médicos a intervalos regulares para estar á fronte de calquera complicación que poida xurdir durante ou despois do embarazo.
Mentres estea nel, tamén consulte a un experto en maternidade para que poida prepararse para o que vén durante e despois do embarazo.
- Os socios xogan un papel vital na creación dun ambiente saudable para a parella que ten un bebé. Non só é importante asegurarse de que a nai se mantén en forma, senón un estilo de vida saudable afastado de pensamentos e ideas negativas para os dous socios é moi esencial.
- Considere facer unha proba de detección de portadores xenéticos para identificar se leva algunha mutación xenética que pode herdar o bebé. Trastornos xenéticos como o autismo, a síndrome de Down, etc. pódense detectar mediante probas de cribado xenético.
No caso de que soportes tales mutacións, podes prepararte e faga xestións para que a súa e a do seu fillo sexan máis cómodas.
Crunch os números
Planificar unha familia é difícil e caro e como parella, debes ter en conta a túa situación financeira e comprobar como o xestionarías. Segundo o informe publicado por USDA en 2015, o o gasto estimado para criar un fillo desde o nacemento ata os 17 anos é de 233.610 dólares.
Ademais dos gastos mensuais despois do nacemento do bebé, habería un cantidade considerable de custo antes de dar a luz. Asentos de coche, berce, carriños, roupa, cueiros e moitas outras cousas poden custarche unha fortuna.
Pode que teñas que facelo amplíe a súa póliza de seguro de saúde e vida para acomodar ao recentemente nado. Algunhas políticas pódense cambiar a mediados de ano, pero iso precisaría de novo moitas consideracións unha vez que analicemos as súas finanzas.
Os nenos medran rápido e antes de que o saiban van á escola e ás facultades. Se queres asegurar o futuro dos teus fillos, ten que comezar a aforrar antes de que nazan. Canto maior sexa a educación, maior será o custo.
Quere formar unha familia ou planificar unha familia necesita moitas deliberacións sobre as túas opcións de vida actuais e futuras, non é que todo non pague a pena ao final, pero podes facer o proceso moito menos extenuante para ti e para a túa parella.