Contido
- Que facer cando descubres que a túa parella está enganando?
- Estas son as túas opcións
- Como superar o engano e seguir adiante
- Relación despois da infidelidade
- A vida despois da infidelidade
Os humanos somos animais sociais.
Por algunha razón, estamos atraídos cara a outras persoas, independentemente do excéntricas que poidan parecer. Na nosa natureza é desenvolver relacións persoais con outras persoas. Esperamos atopar ese especial que queremos dedicar a todo o noso ser e pasar o resto da nosa vida.
Por desgraza, a vida non sempre vai segundo o planeado.
A infidelidade ás veces lembra o seu feo rostro. Cando te enganan, as cousas cambian. Esmaga as nosas esperanzas e soños e mándanos a un lugar escuro.
Que facer cando descubres que a túa parella está enganando?
Como lidas coa devastación que se produce despois de corroborar as transgresións da túa parella?
Non se trata de sospeitas de culpa dun texto coqueto ou dun rumor que escoitou dun amigo. É cando tes probas absolutas ou unha confesión de que a túa parella te enganou.
O primeiro que debes facer é calmarte.
Son consciente de que é máis fácil dicir que facer. Aínda que sexa unha boa idea tirar o coche do seu cónxuxe ou cortar o terceiro en cen pezas cun coitelo de cociña. En realidade é unha terrible idea con consecuencias duradeiras.
Podes pasar o tempo só ou con algúns amigos para calmarte e evitar que as cousas caian completamente.
Falarase de romper porque enganaches ou a túa parella enganou contigo. Todo é rumor, así que só acouga, ata que comentes todo coa túa parella coa cabeza clara.
Nada está en pedra. Todo está na túa cabeza e nada bo sae de ninguén cando está doendo.
Despois de que vostede e a súa parella arrefríen. É hora de discutir opcións.
Estas son as túas opcións
- Debate sobre o tema, perdoa (eventualmente), e segue adiante.
- Amigablemente separado con condicións
- Permanente romper/ divorcio
- Ignorádevos uns aos outros
- Desglose e sofre depresión
- Fai algo ilegal
Só a primeira opción avanza cunha relación sa.
Os tres seguintes significarán que a relación rematou dun xeito ou doutro e fará o posible para evitar os dous últimos.
Como superar o engano e seguir adiante
Vexa un terapeuta, se eses son os pensamentos que están dominando a súa mente. Estes son exemplos de como te enganan cambian, pero esperamos que o cambie para mellor.
O primeiro que debes facer para seguir adiante é perdoar.
Non dicimos que debes esquecer todo o que pasou e estar xuntos coma se nada pasase. Perdoa só cando a túa parella está realmente arrepentida e disposta a resolver as cousas.
Outra parte importante do perdón é que o fas de verdade. Nunca o usas para chantaxear ao teu cónxuxe no futuro e traer malos recordos.
Controla o teu odio e rabia, desaparecerá co paso do tempo, pero podes perdoar a unha persoa incluso antes de que iso ocorra.
Unha vez que perdoou verbalmente á persoa, aínda que non a perdoou de verdade no seu corazón, traballe na reconstrución da súa relación. Faino mellor, arranxa todo, especialmente as pequenas cousas.
Moitas infidelidades nacen do aburrimento e do estancamento.
Asegúrese de que o seu compañeiro está a esforzarse, se o é, responda en especie. As relacións son unha rúa de dobre sentido. Non poña a situación máis difícil do que xa é.
Co tempo, as cousas deberían mellorar. Sempre o fai. Se os dous poñedes amor e esforzo niso.
Relación despois da infidelidade
Como superas o engano?
É sinxelo, o tempo cura todas as feridas e iso inclúe a ti. Incumprir compromisos doe. A traizón parece a fin do mundo, pero por sorte só se sente así. O mundo segue xirando e as cousas sempre poden mellorar.
Podes sentir que nunca máis podes confiar en alguén. É un dos efectos sobre como te engana. É un punto válido e é difícil volver confiar despois diso. Pero non se pode ser feliz sen volver confiar.
Avanza un día á vez mentres ambas as partes fan todo o posible para arranxar a súa relación e reconstruír esa confianza. É o único camiño a percorrer. Non sucederá dun día para outro, pero finalmente sucederá. O mellor é que se vostede e a súa parella sigan actuando así, a súa relación será máis forte que nunca.
Non é un camiño fácil, de novo ningunha relación seria é así.
Nunca se trata de unicornios e arco da vella, é construír unha vida xuntos.
Construír calquera cousa nunca é doado e a vida non é un bolo. Pero vostede e a súa parella esperan que facelo xuntos faga a viaxe moito máis interesante.
Se non podes volver confiar na persoa por calquera motivo, ou simplemente non podes ou non demostran ser dignos de confianza, podes considerar falar cun conselleiro ou terapeuta matrimonial.
A vida despois da infidelidade
A depresión é outra forma de como te engana.
Algunhas persoas nunca o superan e deixa un gran burato no corazón e na alma. Todo é cuestión de elección. Podes romper e atopar a alguén novo ou simplemente arranxar o que xa tes.
Lembre, se rompe, perde moitas cousas, especialmente se ten fillos.
Ás veces é a opción correcta se continúas vivindo unha relación tóxica, pero se non o fas, sempre paga a pena seguir intentándoo. Hai outras vidas inocentes en xogo. Incluído o teu.
Pode levar semanas, meses ou incluso anos recuperarse por completo da dor da infidelidade.
Ser enganado cambia ás persoas con certeza, pero cada vez é máis forte ou máis feble. Esa elección é túa.