Contido
Hai altibaixos en cada matrimonio. Sexan os primeiros pasos do teu fillo ou o momento no que te das conta de que podes contarlle á túa parella todos os teus segredos e ter sempre o seu apoio, algunhas partes dun matrimonio son demasiado fermosas e preciosas para as palabras.
Por outra banda, cada relación pode tropezar con algunhas dificultades, que é algo que podes esperar e algo co que a vida ao final che serve.
Non se poden influír certos traumas e eventos estresantes. Calquera cousa, desde o fracaso no traballo ata a perda dun fillo, pode provocar dor e tristeza, o que pode levar ao illamento da súa parella.
Sentirse afastado da persoa máis próxima pode provocar soidade, baixa autoestima e incluso algúns problemas de saúde mental.
O illamento social pode afectar o teu matrimonio e a túa relación cos teus seres queridos. Unha mestura de matrimonio e illamento social é unha receita para o desastre.
Aquí tes algúns causas de illamento social no matrimonio, os seus efectos nun matrimonio, así como algunhas suxestións sobre como mellorar as cousas.
Ocupación dos socios
Cando decides casar, faino para non estar só nin só. Prometes á túa parella que sempre estará aí para eles e eles te prometen o mesmo.
Non obstante, en canto marchan os invitados da voda, a realidade empeza. O certo é que cada un de vós ten as súas propias obrigas e tarefas, especialmente se os dous traballan.
Non é de estrañar entón que un ou incluso os dous compañeiros comecen a sentirse solitarios e illados na relación.
Un de vós pode sentir que o outro os está a excluír da súa vida, o que non é completamente falso.
Simplemente estás excluído dunha parte da súa vida que pertence á súa carreira. E desde entón moitas veces é difícil para unha persoa admitir que se sente illada, pode pasar desapercibido para a súa parella.
Incapacidade das parellas para comunicarse os seus sentimentos son a principal causa de illamento social no matrimonio.
Aínda que se dean conta de que algo non funciona, é posible que non poidan precisar exactamente o que é. A maioría destes problemas pódense evitar con conversas regulares e honestas.
Se ves que algo está a molestar á túa parella, achégate e pregúntalles que é, pero sen ningún xuízo e acusación na túa voz.
Quizais se lles falas do teu día no traballo e das situacións nas que te atopas e se lles pides consello para tratar esas situacións, as cousas poderían mellorar e poden sentirse máis incluídas e menos soas e illadas.
Falta de comprensión
Hai millóns de razóns para que unha persoa sente que a súa parella non a entende. Nalgúns casos, isto é certo, pero noutros, só os sentimentos e os medos subxectivos da persoa están a crear o illamento.
Unha das posibles razóns é que un de vós pasou por algún tipo de experiencia de cambio de vida.
Por exemplo, se un dos socios ten un accidente que os deixa incapacitados dalgún xeito, podería deixalos loitando con algo máis que a discapacidade.
Aínda que o seu cónxuxe faga o que estea ao seu alcance para axudar e facilitar as cousas. A parella con discapacidade aínda pode sentir que está só cos seus pensamentos e emocións.
A pesar dos esforzos do seu ser querido, non hai un verdadeiro entendemento no seu nome.
Por outra banda, o outro compañeiro pode sentir que está a esforzarse moito para que as cousas funcionen, pero aínda así están sendo excluídos.
Nestes casos, quizais podería busca algunha axuda. Hoxe en día hai algúns cursos útiles sobre discapacidade que poderían permitirche volver conectarte, aumentar a súa comprensión uns dos outros e mellorar a súa calidade de vida.
Estes cursos tamén poden preparar á parella discapacitada para unha carreira profesional que poida facelos máis felices e cumpridos, o que pode contribuír a un mellor ambiente na casa, no que algúns dos problemas se poden resolver máis facilmente.
Un cambio de foco
Cando unha parella ten un fillo xuntos, o momento en que nace ese fillo pode desbordarte aos dous con alegría e amor ilimitado.
E aínda que os dous adoran ao seu fillo e probablemente traballen xuntos para crialo da mellor maneira posible, hai algo máis que podería suceder.
Mesmo se os dous estades empregados, atoparedes o xeito de axustar as horas de traballo para pasar o maior tempo posible co neno.
Este cambio de enfoque entre o matrimonio e o outro cara ao fillo pode afectar a un matrimonio e levar ao illamento dun ou de ambos.
Pensar que as cousas pasarán ou volverán á normalidade por si mesmos unha vez que te acostumes á nova situación pode empeorar as cousas.
É importante comeza a traballar nos problemas en canto notes que existen.
Aínda que isto difire dunha parella a outra, algúns consellos xerais serían atoparactividades que ambos podedes facer co voso fillo, así como para facer un tempo para estar só.
Conseguir unha babá ou facer que un dos teus pais coide do neno mentres ti go saír e facer algo agradable e ter un sentido significativo pode axudarche a achegarte e sentirte menos illado no teu matrimonio.
Se estás preocupado o teu illamento pode arruinar a túa relación e custouche o teu matrimonio, fale co seu cónxuxe ou busque axuda a un terapeuta.
Abordar os problemas e tratar con eles pode mellorar as cousas e axudarche a xestionar todo o que te moleste a ti ou á túa parella.