Contido
- Non intentes solucionalos
- Identifica os seus desencadenantes
- Fálalles
- E se a disputa familiar vai demasiado lonxe?
- Deixe curar o tempo
É un feito da vida que todos temos personalidades e características diferentes, é o que nos distingue como seres humanos e nos fai ser quen somos.
Tamén é certo que por mor disto non estaremos de acordo nin estaremos de acordo con todos os que atopemos. Moitas veces, se te atopas cunha persoa especialmente difícil ou difícil, entón é máis doado mantelos á distancia, limitar o tempo que pasas con eles ou cortar os lazos por completo.
Pero que pasa cando a persoa con problemas é un membro da súa familia?
Os conflitos familiares adoitan ser un problema frustrante, triste e confuso para tratar. Por esa razón, construímos algúns pasos sinxelos que o axudarán a comprender, comunicarse e tratar con parentes difíciles, así como o que ocorre cando unha disputa familiar superou os ámbitos da conciliación.
Non intentes solucionalos
É importante aceptar ao membro da familia como quen é e non intentar cambialo, isto só causará máis tensión e posiblemente o orientará cara a resentirse contigo e a crear máis problemas.
En vez diso, intente centrarse nos aspectos positivos da súa relación e non no que o irrita sobre eles.
Tenta enumerar os seus bos trazos e o impacto beneficioso que tamén teñen para a familia en xeral.
Centrarnos no bo pode axudarnos a ver a perspectiva, manter a distancia os niveis de estrés permitíndolle toleralos máis e, con sorte, axudar a ambas as partes a sentarse e chegar a un acordo.
Identifica os seus desencadenantes
Inevitablemente, haberá certos temas ou temas sensibles que causen desacordo. Se sabes que discutir un tema concreto desencadea o seu comportamento difícil ou acaba nun acalorado debate, evita o tema por completo.
Discutir sobre temas desencadeantes non só fará que ambas partes estresen e emocionen, senón que evitará que ambos progresen dun xeito construtivo.
Fálalles
Unha vez establecido o que vas dicir, sente e fala con eles tendo en conta todo o anterior. Asegúrate de ser asertivo usando as afirmacións "Eu" pero non che resultan tan agresivas.
Dálle á súa familia a oportunidade de expresarse para tratar de chegar ao fondo do por que actúan como fan.
Dálles a oportunidade de expresar completamente o seu punto de vista ou por que se senten xulgados ou incomprendidos.
Isto pode axudarche a entender a raíz do problema e atopar un xeito de resolvelo.
O máis importante é que manter a calma é o único xeito de ter posibilidades de resolver o problema. Se o seu parente di ou fai algo que lle molesta, afástese da situación e vaia a calmarse durante cinco ou dez minutos ou organice outra hora para falar.
E se a disputa familiar vai demasiado lonxe?
Ás veces, por moito que ames a alguén, queres coidalo e ter os seus intereses no corazón, algunhas cousas non se poden resolver facilmente, especialmente fronte a un parente resistente ou desafiante.
Se os asuntos se fan graves e parece que non hai saída, é posible que queira consultar a un procurador de litixios para actuar como mediador entre as dúas partes e tratar de chegar a unha resolución.
Deixe curar o tempo
Como di o dito, o tempo é un cura. Non está mal afastar un pouco do seu parente para que se poña o po. Neste momento, é probable que teñas acumulado algúns resentimentos cara ao teu familiar que poden dificultar o control de como reaccionas e te sintes cara a eles.
Dea un tempo para facer un descanso, reflexionar, axustar e aplicar os cambios acordados. O tempo pode ser o ingrediente perfecto para permitir que a túa relación se constrúa e medre de novo e recorda que estas cousas non suceden dun día para outro.