Contido
- 1. Tómate tempo por ti mesmo
- 2. Reúne as túas probas
- 3. Fai a proba
- 4. Enfronta á túa parella
- 5. Non te botes a culpa
- 6. Non poñas límite de tempo á dor
- 7. Decide o que queres da túa relación
Ser enganado non é fácil de manexar. Aprender a tratar cun tramposo pode axudarche a recuperar o control da túa vida e axudarche a decidir como queres continuar.
Aínda que teclear o coche do tramposo pode parecer unha reacción catártica, isto non che axudará a moverse nin tampouco te fará sentir mellor a longo prazo.
Os efectos secundarios emocionais e mentais adversos de ser enganado poden quedar contigo toda a vida. Ser enganado provoca inseguridades, baixa autoestima, desconfianza, incapacidade para abrirse, darlle sensacións de inutilidade e facerlle cuestionar as súas calidades e o seu aspecto físico.
Tratar cun tramposo é emocionalmente devastador e pode cambiar a túa personalidade nos próximos anos.
Estás cuestionando como seguir despois da infidelidade na túa relación? Vexa como tratar cun tramposo.
1. Tómate tempo por ti mesmo
Mesmo se decidiches quedar coa túa parella tramposa e traballar na túa relación, aínda é esencial dedicarte tempo.
Permitirache descomprimir. Tamén che permitirá recoller os teus pensamentos e entristecer a situación. Se decidiches estar xuntos e tratar co tramposo, tomalo só pode axudarche a reconsiderar:
- se se mantén na relación porque pode converterse en parellas mellores e máis fortes entre si ou
- se simplemente se mantén fóra da tristeza ou
- porque a relación foi cómoda
2. Reúne as túas probas
A túa parella está a enganar na relación, pero aínda non te enfrontaches a eles?
É hora de buscar formas de enfrontarse a un tramposo.Agora é o seu momento de recoller as probas que poida precisar durante o seu enfrontamento. Isto significa facer capturas de pantalla de mensaxes de texto, fotos, conversas e interaccións nas redes sociais que pode ter atopado entre os culpables.
Isto permitiralle tratar inmediatamente cun tramposo poñendo fin ás mentiras do seu compañeiro, se elixen negar calquera participación co seu amante secreto.
3. Fai a proba
Se a túa parella te mentiu sobre estar cun compañeiro, quen dirá que non estiveron con decenas sen o teu coñecemento?
É esencial facerse a proba de infeccións de transmisión sexual despois de ser enganado. Vai ao teu médico e pide que che fagan a proba. Clínicas e centros de saúde sexual gratuítos ofrecen probas de ETS, VIH e hepatite.
Debes protexerte, aínda que a túa parella afirme que estaba "segura" durante a súa infidelidade. A súa definición de sexo seguro pode diferir moito da túa.
Se escolleu tratar co tramposo quedándose coa parella, é dicir, trampando á muller ou ao marido, pídalles que fagan a proba tamén para que poida retomar a súa relación sexual sen preocuparse.
4. Enfronta á túa parella
Enfronta á túa parella pola súa infidelidade. Isto permitiralles a oportunidade de defender o seu caso contigo e que teña perfectamente claro os teus sentimentos. Os teus sentimentos de traizón, rabia, humillación e dano deben estar claros.
Esta tamén é unha oportunidade para informarlles se pensa acabar coa relación. Non fai falla dicir que se decides traballar a túa relación xuntos, a túa moza ou noivo tramposo debe acabar co asunto.
5. Non te botes a culpa
A razón pola que os tramposos deciden tomar o camiño infiel e entregarse aos asuntos poden ter moi pouco, ou nada, contigo. Enganar nas relacións é un acto egoísta no que unha persoa está pensando unicamente en si mesma.
Non obstante, moitos seguen entendendo o "por que" como unha parte esencial do proceso de duelo.
Intente o mellor para non culparse a si mesmo polo acto. Moitas veces a trampa responde a que algo vai mal na relación. Recoméndase que os socios se senten e manteñan unha conversa honesta sobre as necesidades que faltan.
Se o seu compañeiro infiel estaba deprimido, deberíano avisar por adiantado. En consecuencia, deberían acabar coa relación antes de durmir con alguén novo.
6. Non poñas límite de tempo á dor
A dor é dor. Un límite de tempo non diminuirá o dano nin a traizón que sentiu despois de ser enganado. O duelo é un proceso individual que leva tempo. As novas relacións e outras distraccións non o farán pasar máis rápido.
7. Decide o que queres da túa relación
Se decidiches tratar cun tramposo, dedícate un tempo a pensar honestamente sobre os beneficios e os detrimentos de manter a relación.
Non importa en que dirección estea influíndo, ten que ser completamente honesto consigo mesmo sobre os seus desexos e necesidades nunha relación a partir deste momento. Ao considerar se manter unha relación con alguén que te enganou, fíxate estas preguntas:
- Podo perdoar de verdade á miña parella infiel?
Se elixe manter a súa relación, pode realmente perdoar á súa parella tramposa? A túa relación nunca terá éxito se non podes perdoar o acto en si.
Despois do seu proceso de duelo, suscite continuamente a indiscreción e pregunta: "¿Pode cambiar un tramposo?" só servirá para danar e ferir ás dúas partes.
- Podo volver confiar na miña parella?
Unha vez tramposo, sempre tramposo. Entón, unha vez perdida a confianza, parece difícil recuperala. O seu marido ou muller tramposos terán que traballar 24/7 para gañar de novo a súa confianza.
Deben intentar anular os patróns de comportamento dos tramposos e ser totalmente transparentes co seu paradoiro e interaccións ata que se sinta cómodo e seguro na súa relación unha vez máis.
- Buscaremos asesoramento se seguimos xuntos?
Comprobe se hai signos de tramposos en serie. O perdón é un camiño difícil, pero pódese facer. Esta estrada facilita as parellas ao asistir a parellas e abrirse sobre o que cada parte ama e falta na súa relación actual.
- Como se verá afectada a miña familia / fillos pola súa decisión de estar xuntos / separarse?
Traer aos nenos nunha relación crea unha infinidade de consideracións. Como lles afectará unha ruptura? Como te esforzarás por manter a estabilidade parental dos teus fillos neste momento desafiante?
Cando a pregunta é como tratar cun tramposo, hai moitas características dunha muller ou un home tramposos ou signos de trampas que hai que ter en conta cando se contempla quedarse ou marcharse.
Hai ramificacións emocionais desagradables para ambas as opcións. Algúns elixen quedarse e intentan fortalecer as súas relacións. Outros optan por marchar e manter relacións sentimentais con alguén que respectará a súa confianza e lealdade.
Lucy, na súa charla TEDx sobre parellas que pasan por parellas que tratan de trampas, infidelidade e traizón a través de exemplos reais.
É a túa elección cal é a forma de tratar cun tramposo. Asegúrate de que o teu resultado sexa o mellor para ti e para a túa felicidade.