Como manter a vida amorosa viva despois de que cheguen os nenos

Así que acabas de ter un bebé: parabéns! Sen dúbida, estás sorprendido coa mera marabilla e a delicia desta nova e pequena persoa que apareceu no mundo e máis concretamente no teu mundo. Quizais os teus pensamentos antes de que nacese o teu primeiro fillo estivesen nalgún lugar como: "Unha cousiña tan pequena non pode ser tan difícil de coidar ..." Ben, quizais estiveches sorprendido e sorprendido cando descubriches que o teu "pequeno pequeno" basicamente se apoderou das túas vidas, cada momento de cada día e de noite.

Ter un bebé require un gran axuste no seu matrimonio, estea ou non preparado para os cambios. Estes cambios poden variar segundo as parellas, dependendo das túas personalidades e das túas circunstancias. Unha das áreas que seguramente se verá afectada é a túa vida amorosa. Para manter o seu matrimonio intacto e a súa vida amorosa funcionando ben despois de que chegue o bebé, probablemente necesite tomar algúns pasos deliberados na dirección correcta.

Abaixo amósanse sete destes pasos e consellos que poden axudarche a avanzar cara ao obxectivo de manter viva a túa vida amorosa e seguir sendo amantes mentres crías aos teus fillos.

1. Prioriza a túa relación

Cando a túa relación co teu cónxuxe sexa a túa máxima prioridade, estarás no bo camiño para darlle ao teu fillo o mellor agasallo que os pais poden dar aos seus fillos: o exemplo visual dunha relación amorosa. As esixencias e os retos de coidar a un recentemente nado poden desvirtuar facilmente esta prioridade e é posible que descubras que a túa relación de parella se cambiou de lado mentres centras toda a túa atención no bebé. Lembre, os dous estabades xuntos antes de que chegasen os nenos e un día eses bebés sairán voando do niño e logo serán os dous de novo. Entón, faga un punto de poñerse o primeiro e manter viva a súa vida amorosa a longo prazo.

2. Redefine a túa definición de intimidade

Durante as primeiras semanas despois do nacemento do bebé, o alcance da túa intimidade pode consistir en acurrucarche no sofá e collerte das mans, co bebé nas voltas. Isto pode ser especialmente frustrante para o marido que probablemente bota de menos o sexo máis regular que antes facías. Os homes que axudan ás súas esposas coas tarefas prácticas, esixentes fisicamente e que levan moito tempo na paternidade darán á súa amada unha mellor oportunidade de recuperarse e ter máis enerxía para poñerse de humor. Cousas como lavar a roupa, lavar os pratos, bañarse o bebé e cambiar os cueiros poden ser un "xogo preliminar" extremadamente eficaz.

3. Aprende a aproveitar oportunidades espontáneas

Deixa de pensar que necesitas ter dúas horas ininterrompidas sólidas cando hai vinte minutos. Aprende a aproveitar esas "oportunidades de ouro" aleatorias mentres se presentan. Quizais o bebé acaba de baixar a sesta e os dous poidades gozar dun interludio de pracer apaixonado. A medida que os nenos sexan maiores, haberá máis deses momentos nos que podes conseguir estar sós xuntos. Lembre, a espontaneidade mantén o brillo brillante e a brincadeira engade pracer á súa vida amorosa.

4. Colgue o cartel "Non molestar"

A medida que os teus fillos se fan maiores ensínalles que ás veces mamá e papá necesitan un tempo só cando o cartel "Non molestar" está na porta. Aprenderán a respectar e admirar a túa relación amorosa mentres te ven estimando e priorizando o teu tempo só cos outros.

5. Programalo

Non hai nada de malo en programar un tempo íntimo xuntos no calendario. Despois de todo, programas todo o resto, entón por que non esta parte tan importante das túas vidas xuntos? Atopar boas babás, familiares e amigos que poidan coidar dos nenos durante unhas horas pode facer marabillas para manter viva a túa vida amorosa. Planifica unha cita nocturna todas as semanas, así como escapadas de fin de semana regulares cada poucos meses para que poidas pasar un bo tempo de parella xuntos. Deste xeito podes nutrir o vínculo entre os dous e lembrar que es algo máis que pais.

6. Fale sobre outros temas ademais dos seus fillos

Fai tempo para manter unha conversa significativa todos os días coa túa parella. Falar é unha das mellores formas de manter viva a túa vida amorosa. Tenta falar sobre outros temas de interese en lugar de falar sobre os teus fillos todo o tempo. Se aos dous lles gusta ler, fale do seu último libro favorito ou película. E non esquezas fantasear co teu futuro e soñar con cousas que aínda che gustaría facer xuntos.

7. Non esquezas rir xuntos

Non hai nada como o humor e a risa para manter viva a túa vida amorosa e achegarte un ao outro. Non deixes que o estrés e os desafíos da paternidade che rouben a túa alegría. Mentres miras ao teu pequeno, goza deses momentos divertidos e saca moitas fotos porque antes de que o saibas estarán a piques de ir a preescolar e despois á universidade. Contrata unha comedia para que ti e o teu cónxuxe vexan xuntos de cando en vez se pensas que necesitas un pouco de alegría para animarte. Busca xeitos de facerse rir e comparte bromas e humor que atopes ao longo do día cando esteas separado.

Lembre, ter un bebé é probablemente unha das maiores probas ás que se enfrontará o seu matrimonio e a súa vida amorosa. A medida que fagas axustes xuntos e perseveres no inmenso privilexio de criar ao teu precioso fillo, seguro que superas esta proba e che manterá a vida viva despois de que cheguen os nenos.