Contido
- Por que as drogas son atractivas para algúns nenos e non para outros?
- 1. Pasa tempo cos teus fillos
- 2. Disciplina ao teu fillo, pero con xustiza e con consecuencias lóxicas
- 3. Ensínalle ao seu fillo que sentir emocións é bo
- 4. Sexa un modelo a seguir positivo
- 5. Educa ao teu fillo ou filla con información adecuada á súa idade
É algo que todos os pais se preocupan de como criar un fillo para que digan que non ás drogas e outras substancias que alteran a mente. A recente película (e historia real) Beautiful Boy móstranos un temible retrato da adicción á adolescencia, onde o rapaz tivo o seu primeiro sopro de marihuana aos 11 anos que se converteu nunha adicción completa que case o matou varias veces.
É o peor pesadelo dos pais que aparece á pantalla. Pero aínda que vexas esa película cos teus fillos, pensando que podería disuadir calquera posible experimentación de drogas que os teus fillos poidan ter a tentación de probar, ¿vería como parece a adicción para impedir que o teu fillo faga drogas? Á fin e ao cabo, na súa mente, "todo o mundo o fai e ninguén se fai dano".
Os expertos que traballan con problemas de adicción, especialmente os adolescentes adictos, coinciden en que a mellor forma de evitar que os nenos se droguen é mediante a educación infantil: educación que consiste en construír autoestima e desenvolver habilidades que permitan ao seu fillo dicir non grazas sen sentir ningún vergoña e querer facelo o mellor polo seu corpo e mente.
Un neno que ten unha visión sa da vida e do seu papel no mundo é moito menos tentado a saír das drogas. Un neno que sente o propósito, o significado e o amor propio non ten moito interese en levalo todo para unha viaxe alucinante.
Hai moitas investigacións que demostran que o ambiente na casa do neno é o factor máis influente para determinar se un neno se fará adicto ás drogas. Aínda que este descubrimento pode ser tranquilizador para os pais que temen a presión tóxica dos compañeiros sobre os seus fillos, tamén pode causar ansiedade poñendo unha enorme responsabilidade no papel dos pais.
Moitos pais pregúntanse cales son os factores máis importantes e como evitar que os nenos se droguen? ¿Deben establecer límites e consecuencias firmes? Como de implicados deben estar na vida dos seus fillos? Que deben dicir aos seus fillos sobre as drogas?
Por que as drogas son atractivas para algúns nenos e non para outros?
A investigación é bastante clara: a drogodependencia é un síntoma dunha dor máis profunda. Os adolescentes adoitan comezar a experimentar con drogas para adormecerse a partir dos máximos e baixos emocionais que atravesamos todos durante a adolescencia. Entran nestes anos tumultuarios mal equipados para saír das rochas rocosas deste paso vital. Sacan un primeiro golpe da articulación dun amigo ou uliran unha liña de coque e de súpeto todo faise fácil de navegar.
E aí está o perigo!
En vez de aprender as habilidades para afrontar que son esenciais para converterse en adulto, o adolescente volve unha e outra vez á substancia que lles permitiu non sentir.
Instálase un bucle de retroalimentación: momentos difíciles -> tomar algunhas drogas -> sentirse xenial.
Para evitar esta trampa, debes ensinarlle ao teu fillo dende unha tenra idade o desenvolvemento de habilidades para afrontar.
Entón, a pregunta é como manter aos nenos fóra das drogas? Os cinco principios básicos para criar fillos que dirán non ás drogas -
1. Pasa tempo cos teus fillos
Dende a infancia, faga pasar un tempo cos seus fillos unha prioridade. Cando esteas con eles, non esteas no teu teléfono. Todos vimos ás nais sentadas no banco do parque no parque infantil, inmersas no seu teléfono intelixente mentres o seu fillo berra "mírame mamá, mírame baixar polo tobogán!"
Que desgarrador cando a nai nin sequera mira para arriba. Se o teléfono o tenta, non o leve cando estea fóra co seu fillo.
Por que é tan vital pasar o tempo cos teus fillos?
É vital porque o comportamento adictivo nos nenos non se desenvolve pola falta de disciplina dos pais, senón pola falta de conexión. Os nenos que non se senten próximos á nai ou ao pai, que se senten ignorados, corren moito máis risco de abuso de substancias.
2. Disciplina ao teu fillo, pero con xustiza e con consecuencias lóxicas
Os estudos demostraron que os adolescentes que se drogan con máis frecuencia teñen pais que empregaron técnicas de disciplina autoritarias, unha especie de enfoque do "meu camiño ou a autoestrada". Isto pode levar a un neno a ser secreto, ocultando calquera comportamento malo.
Usarán drogas como unha especie de rebelión contra a actitude de ditadura dos seus pais. Entón, como manter aos nenos fóra das drogas? Sinxelo! Simplemente practique unha suave disciplina, facendo do castigo unha consecuencia lóxica que se adapte ao mal comportamento e sexa coherente co seu castigo para que o neno entenda os límites.
3. Ensínalle ao seu fillo que sentir emocións é bo
Un neno que aprende que é bo sentilo é un neno con menos risco de recorrer a substancias para tratar de negar os malos sentimentos.
Ensina ao teu fillo a navegar nos momentos tristes, dándolle apoio e tranquilidade de que as cousas non sempre se sentirán tan mal.
4. Sexa un modelo a seguir positivo
Se chegas a casa, bótate un ou dous escoceses e di: "Oh, home, isto arruinarase. ¡Tiven un día duro! ”, Non te estrañes de que o teu fillo vai reflectir ese tipo de comportamento e pensa que é necesaria unha substancia externa para tratar o estrés.
Entón, mire ben os seus propios hábitos, incluído o consumo de medicamentos recetados, e axústese en consecuencia. Se precisas axuda coa adicción ao alcol ou ás drogas, busca apoio para ti.
5. Educa ao teu fillo ou filla con información adecuada á súa idade
O teu fillo de tres anos non entenderá unha charla sobre o viciante da cocaína. Pero poden entendelo cando lles ensina a evitar produtos velenosos, a non tomar medicamentos a menos que sexa médicamente necesario e a alimentar o seu corpo con froitas e verduras boas e nutritivas.
Entón, comeza pequeno cando son pequenos e aumenta a medida que vai crecendo o teu fillo. Cando cheguen á adolescencia, use momentos didácticos (como ver a película Beautiful Boy ou outras representacións de adición nos medios) como trampolín para comunicarse. Asegúrese de que os seus adolescentes comprendan como se desenvolve a adicción e que lle pode pasar a calquera, independentemente dos ingresos, a educación e a idade.
Os adictos non son "só persoas sen fogar".
Para responder á túa pregunta, como evitar que os nenos se drogas, aquí tes os cinco puntos a ter en conta.