Contido
- Causas e curas
- 1. Baixa frecuencia do sexo
- 2. Incapacidade para alcanzar o orgasmo
- 3. Disfunción eréctil
- Volve aos conceptos básicos
Non é algo que sempre queiras ter que enfrontar como parella casada, pero pode chegar un momento no que poida haber problemas sexuais no matrimonio. Quere traballar xuntos para descubrir o que está a suceder. Quere tratar de precisar cales son as áreas con maior problema.
Polo menos ter a conciencia e o desexo de tratar de solucionar problemas sexuais no matrimonio é o paso máis grande e máis importante. De verdade, pode solucionar estes problemas sexuais no matrimonio, pero só se os dous están comprometidos a facelo e facer que esta área da súa relación funcione.
Quere tentar atopar o camiño entre si e, polo tanto, deixar pasar todas as distraccións exteriores. Pode que estea a experimentar estes problemas porque xa non te comunicase, polo tanto, xa non está aliñado entre si.
Pode que teñas experimentou algún tipo de trauma no matrimonio e, polo tanto, necesito falar diso. Neste punto, é posible que o asesoramento matrimonial funcione mellor para axudarche a superar este tipo de situacións.
Se estás enfrontado ao aburrimento sexual no matrimonio ou te preguntas como facer a túa vida sexual máis emocionante, aquí tes algunhas reflexións sobre como solucionar problemas sexuais no matrimonio.
Comeza a falar de novo e goza da intimidade nunha variedade de xeitos diferentes, porque isto pode facer unha enorme diferenza nas cousas.Aínda que os problemas sexuais conxugais poden parecer abrumadores, dálle un paso á vez e sabe que son estes os problemas sexuais na relación adoitan ser máis fáciles de solucionar do que se podería pensar.
Podes traballar xuntos e ser felices xuntos e se os dous están realmente dedicados, pode aliviar os problemas sexuais no matrimonio que poidan xurdir co paso do tempo.
Causas e curas
Da falta de vontade á imposibilidade de manter relacións sexuais, solucionar os problemas sexuais no matrimonio comeza identificando o que está causando a falta de intimidade nunha relación. Abordar as insuficiencias da túa vida sexual pode parecer intimidante, pero os resultados son moito máis fructíferos que a vergoña que podes sentir ao solucionalos.
Aquí están algunhas das causas dos problemas sexuais no matrimonio e formas de abordalos e abordalos:
1. Baixa frecuencia do sexo
Unha baixa frecuencia de intimidade sexual nunha relación pode ser moi prexudicial para o matrimonio, levando a un dos os socios se senten descontentos ou cheos de resentimento. As razóns que afectaron á frecuencia de facer amor nunha relación poden deberse a varios factores diferentes.
Que facer
- Longas horas de traballo ou sensación de fatiga pode deixar a unha persoa demasiado esgotada para participar na intimidade sexual coa súa parella. Se a túa parella carece de sono ou enfróntase a unha tensión intensa, pode afectar tremendamente a súa vontade de participar nalgún coito quente ao vapor.
Se es o que estás demasiado canso para ter relacións sexuais coa túa parella, tenta reducir o nivel de estrés na túa vida. Pasa menos tempo no teléfono e no portátil e déite cedo. Unirse a un horario e manterse lonxe das distraccións especialmente cando estás pasando tempo coa túa parella.
Pola contra, se o teu cónxuxe sempre está canso e esgotado, entón manifesta as túas preocupacións e axúdalas a reducir o seu nivel de estrés.
- O grao en que coñeces ao teu cónxuxe cando estás casado con alguén durante moito tempo elimina o elemento de sorpresa na túa vida sexual. Cando vostede ou o seu cónxuxe saben que esperar na cama, entón a emoción asociada a intimidade sexual fai un mergullo gradual.
Romper esta rutina sexual mundana require que as parellas se dediquen a bromas sexuais, burlas, xogos previos, xogos de rol e incluso uso de xoguetes para darlle máis vida.
- Un desexo sexual máis baixo ou un desexo sexual diferente entre as parellas é outra razón que reduce a frecuencia do sexo nun matrimonio. O sexo non sería unha prioridade para unha persoa con menor desexo sexual e, de non resolverse, pode crear unha enorme brecha entre unha parella.
Busca axuda profesional, modifica a túa dieta, mellora o teu corpo e aspecto e comunícate coa túa parella.
2. Incapacidade para alcanzar o orgasmo
Os corpos de homes e mulleres responden de xeito diferente cando se trata de intimidade física. Os homes son normalmente máis satisfeitos que as mulleres. Conseguir un orgasmo durante o sexo é comparativamente moito máis doado para os homes que para as mulleres.
Mesmo se estás a participar con frecuencia en actividades sexuais co teu cónxuxe pero non podes acadar un orgasmo. ás veces pode deixarte frustrado e incluso avergoñado. Ademais, a incapacidade das parellas para discutir libremente sobre estes asuntos só engade combustible ao lume.
Isto leva finalmente a un dos os socios perden o interese polo sexo, o que priva á relación dun acto de proximidade moi necesario.
Que facer
As mulleres responden ben a certos estímulos que, cando son realizados pola súa parella, poden axudalos a alcanzar o orgasmo. O orgasmo para as mulleres non é unha cuestión de penetración, cómpre comprender como responde o corpo da súa muller ao practicar relacións sexuais.
Os xogos preliminares, o sexo oral e incluso engadir xoguetes poden axudarche a empurrar ás túas mulleres ata o orgasmo e devolve a emoción perdida na túa vida sexual.
En canto aos homes, o mellor para facelos orgasmo son:
- quitar a presión para que saiban que o único que teñen que facer é gozar da experiencia e esquecerse de actuar
- acumulando unha intensa presión provocándoo moito durante os xogos previos
- sorprendéndoo cun rápido
- estimulando as 3 Ps - Pene, Próstata e Perineo
3. Disfunción eréctil
Outro problema común que afecta á vida sexual dunha parella é a disfunción eréctil nos homes. A disfunción eréctil é a incapacidade dun home para conseguir ou manter unha erección o suficientemente firme como para o sexo.
A disfunción eréctil pode facer que os homes se sintan moi avergoñados e á súa vez pode afectar a súa confianza e vontade de participar na relación. Un home pode sufrir disfunción eréctil por unha serie de problemas físicos e psicolóxicos, como:
- causas físicas
- colesterol alto
- tensión alta
- diabetes
- obesidade
- enfermidades cardíacas
- consumo de tabaco
- trastorno do sono
- causas psicolóxicas
- altos niveis de estrés
- depresión
- ansiedade
- outras condicións de saúde mental
Que facer
O primeiro paso cara á prevención ou rehabilitación da disfunción eréctil é consulte co seu médico. Vai para revisións médicas regulares e probas de detección.
Fai exercicio regularmente (proba con kegels) e busca formas de reducir o estrés e consulte co seu médico sobre formas de controlar a súa diabetes e colesterol. Do mesmo xeito, consulte cun médico adecuado para controlar a ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Volve aos conceptos básicos
Algo fixo que te namorases e agora toca volver a ese escenario. Aínda que pode parecer que xa non che interesa ou atraídos uns polos outros, moitas veces estes problemas sexuais nas relacións non teñen absolutamente nada que ver con iso.
Pode ser moito máis unha cuestión de atopando o camiño de volta ao outro ou traballar xuntos en todo o que saíu mal no matrimonio en xeral.
Unha vida sexual sa significa que hai dúas persoas que están realmente felices entre elas e é hora de volver a ese estado que antes gozaches.
Tanto se está a afrontar problemas relacionados co sexo nunha nova relación coma se xurdiron problemas sexuais no matrimonio despois de varios anos de estar xuntos, os consellos mencionados neste artigo poden ser moi útiles para vostede.
Pero lembra que saber solucionar problemas sexuais nunha relación ou como solucionar problemas de intimidade nun matrimonio require que unha parella manteña unha canle de comunicación honesta e aberta entre si.