Contido
- 1. Comprende cal foi a causa da infidelidade
- 2. Sexa honesto sobre os problemas conxugais que levan a isto
- 3. Considera se a túa vida é mellor con esta persoa
- 4. Avalía o que levaría perdoar e seguir xuntos
Se te enganaron entón sabes de primeira man o difícil que pode ser sobrevivir á infidelidade. Aínda que a resposta sinxela é marchar, tes que avaliar se o matrimonio pode sobrevivir á infidelidade ou se o divorcio é inevitable.
Esta é unha decisión moi individual e tratar de soportar a tormenta de infidelidade é unha situación desgarradora.
Perdoar ao seu cónxuxe pode non ser necesariamente posible; pero antes de divorciarse ten en conta as seguintes preguntas e situacións.
1. Comprende cal foi a causa da infidelidade
Pódese supor que a oportunidade de enganar é suficiente para que alguén engane. A miúdo isto non é certo e é máis probable por unha perda de intimidade no matrimonio. Pode que os dous non estiveses vendo ollo a ollo, nin sequera se separasen.
Antes de decidir se vai perdoar a infidelidade, primeiro pregúntese que é o que leva a isto. Comprenda cales poden ser as causas reais para algúns coñecementos da situación.
Se parece unha tarefa difícil, lembre que hai terapeutas adestrados específicamente para axudar neste proceso de coñecemento.
2. Sexa honesto sobre os problemas conxugais que levan a isto
Sinceramente, podías ver isto vir? ¿Foron os dous responsables de que o matrimonio se desintegrase ou foi un choque total para vostede? Para sobrevivir á infidelidade, primeiro tes que recuperar o camiño do teu matrimonio e debes aprender dos erros pasados.
Sexa sincero consigo mesmo sobre como contribuíu aos problemas do seu matrimonio. Perdoar e seguir levará tempo, pero é posible corrixir problemas no matrimonio e saír aínda máis fortes.
3. Considera se a túa vida é mellor con esta persoa
Mentres intentas responder se se pode perdoar a infidelidade, pregúntate se podes imaxinar a túa vida sen esta persoa. Tratar a infidelidade nun matrimonio non é doado, pero descomponse como sería a túa vida sen esta persoa diante de ti.
Se podes dicir honestamente que estarías mellor ou queres esforzarte en reconstruír a confianza, entón pode que che dea a túa resposta.
4. Avalía o que levaría perdoar e seguir xuntos
O perdón no matrimonio nunca é doado, e aínda máis cando se trata de infidelidade.
Confía en que o tempo e a reflexión son dúas cousas que poden axudarche a decidir o que é mellor para ti e para o teu matrimonio. Dálle espazo para pensar o que pasou e despois decidir se é posible perdoar de verdade.
Vexa este vídeo onde, Eileen Fein, terapeuta de respiración, o guía sobre como abrazar o perdón e adicarse á vergoña e á ira.
É difícil reconstruír o seu matrimonio despois da infidelidade e é importante que tome un tempo para tomar unha decisión final. Todos somos capaces de perdón e só tes que facer a elección. Asegúrese de ter en conta os problemas conxugais que levan a isto.
É posible perdoar ao seu cónxuxe e superar a infidelidade se ambos se comprometen co proceso de curación.