Contido
- Como inflúe a enfermidade crónica nunha relación
- Como afrontalo?
- Comunicarse uns cos outros
- Facilita as emocións estresantes
- Indique as súas necesidades
Segundo os expertos, o 75 por cento dos matrimonios nos que unha das parellas enfermou crónicamente acaba en divorcio. Parece pesado, non si? Ter enfermidades crónicas como artrite, diabetes ou cancro pode afectar incluso á mellor relación, pode ser como parella, amigo ou nunha familia.
O que sucede aquí cando alguén cae gravemente enfermo é que a persoa enferma pode non sentirse como antes da enfermidade e a persoa que está ao redor do enfermo como a familia ou unha parella pode non saber como xestionar os cambios. Isto eventualmente leva á tensión na relación e á individualidade.
Entón, como manexa estas cousas?
Con paciencia e compromiso, hai xeitos que vostede e os que o rodean poden afrontar a tensión que as enfermidades crónicas producen na súa relación. Así, dito isto, lea máis deste artigo para saber como tratar este tipo de sucesos desafortunados na súa vida.
Como inflúe a enfermidade crónica nunha relación
Antes de falar de como un individuo pode facer fronte a que alguén está enfermo crónicamente, abordemos primeiro como afecta ou inflúe na relación e como estira o vínculo entre as persoas.
Debido á enfermidade, as rutinas diarias poden cambiar debido ás limitacións do paciente e as esixencias do tratamento poden requirir máis tempo que pode provocar fatiga do coidador que pode provocar desánimo e tensión na relación.
Ademais, o estrés pode acumularse durante todo o proceso e pode provocar emocións fortes como rabia, tristeza, culpa, medo e depresión. Esta é a principal razón pola que algúns vínculos levan á desconexión e, se se trata de matrimonio, entón o divorcio.
Como afrontalo?
Primeiro de todo, dado que o estrés é o principal culpable desta cepa, débese pensar en como desestresarse ou facer fronte ao estrés.
Un medicamento para o estrés pode ser o adecuado para a persoa que trata esta situación estresante para axudar ao proceso de alivio e prevención do estrés.
Os médicos poden prescribir unha serie de medicamentos como antidepresivos, sedantes e betabloqueantes que se utilizaron para axudar ás persoas a facer fronte ao estrés.
Os cupóns de drogas de depresión deberían poder axudar financeiramente para non cargar o orzamento da familia. Ademais, se queres formas naturais de afrontar o estrés e as cargas, non te preocupes máis, xa que tamén se abordará aquí para axudarche.
Comunicarse uns cos outros
A comunicación é a clave en todas as relacións, se se sofre unha enfermidade ou non.
Entón, se queres afrontar o estrés debido á enfermidade da parella ou dun membro da familia, debes expresar os teus sentimentos para que a conexión permaneza porque a falta de discusión leva a un sentimento de distancia e intimidade.
O primeiro paso cara a unha comunicación eficaz é atopar xeitos de falar abertamente dos desafíos aos que se enfrontan, o que resulta nunha sensación de proximidade e un bo traballo en equipo. O que debes recordar ao comunicarte é atopar o nivel de comunicación axeitado, tes que atopar un punto medio.
Facilita as emocións estresantes
Calquera que estea na situación sentiríase triste e ansioso por mor dunha enfermidade crónica. É por iso que o mellor xeito de tratar isto é tomar o control das túas emocións identificando a raíz da preocupación e atopando formas de solucionalo.
Hai formas de aliviar as emocións estresantes, como o asesoramento. Podes ir xunto co paciente ou por separado para asesorarte cun terapeuta, ministro ou outros profesionais adestrados para axudarche a afrontar e controlar as túas emocións.
Outra cousa fácil de facer é coidar a súa saúde e mente meditando ou facendo cousas que poden axudar a relaxarse.
Indique as súas necesidades
Coa enfermidade que sofre o paciente e a tensión emocional que pode enfrontar, a quen lle gustaría adiviñar neste momento, non? É por iso que ambos deberían afirmar as necesidades de cada un para ser claras e directas sobre as cousas que quere, xa que, ben, o seu compañeiro non é un lector de mente.
Para equilibrar o cambio da relación, cómpre falar entre si sobre como intercambiar tarefas e responsabilidades para non queimar á súa parella ou membro da familia.
Saber que ambos estades xuntos axudará a aliviar a carga que se sente, polo que esta é unha boa forma de axudarse mutuamente.
A enfermidade crónica xa lle afecta ao paciente, pero iso non significa que o coidador ou a parella tampouco se vexan afectados. Pode que non sexa físicamente, pero a carga emocional que un leva tamén é importante, por iso é polo que se tome dous en tango, é dicir, que se necesiten os dous para que unha relación funcione.