Contido
¿Estás canso e frustrado polos mesmos problemas de relación que poden xurdir ao longo do teu matrimonio? ¿Séntete desconectado da túa parella ou parella de parentesco e de ti mesmo, deixándote só e perdido? Quizais estea a crecer e non experimenta o cumprimento que tivo na súa relación. Estas circunstancias poden provocar que perdas a motivación para vivir.
Quizais senta que está nun matrimonio equivocado e non sabe como dar sentido aos pensamentos conflitivos da súa cabeza. Quizais as razóns polas que casaches xa non se aplican e todo sobre como soñabas sería deixalo nun estado de confusión e desencanto.
Un terapeuta experto pode axudarche a comprender o que sente, cales son as súas necesidades e como navegar polas dificultades da vida. Sen ferramentas emocionais, pode sentirse fóra de control, sen esperanza e sen éxito no aspecto máis importante da súa vida, o seu matrimonio ou relación significativa.
A comunicación pode ser difícil ás veces
Pode sentirse presionado polas fortes mensaxes da sociedade de que ten que estar ao día coa porta do Jones ou sempre ter que poñer un rostro feliz diante dos demais. Pode ser difícil comunicar a súa dor ou confusión máis profunda ao seu ser querido. En realidade, non existe unha relación perfecta e o seu estado matrimonial non ten que determinar como se sente como individuo. Podo axudarche a desenvolver unha maior autoestima e aprender a navegar por un matrimonio ou relación que te honre a ti e á túa parella ou parella.
Podes sentir como se estiveses atrapado repetindo patróns de relacións similares unha e outra vez. Se é así, pode ser unha pista sobre como curar a dor e a frustración que pode estar experimentando.
Moitas veces os nosos problemas na vida xorden dos nosos primeiros recordos. Ao observar o comportamento dos nosos pais ou coidadores, aprendemos a actuar nas relacións. Algúns teñen a sorte de modelar despois de ambientes sans e tranquilos e outros aprenden que o caos e a loita son unha parte natural da relación. O que é familiar é xeralmente o que se repite.
Cantas veces escoitou falar dun neno maltratado que medra ata ser vítima dunha parella maltratadora ou ser o maltratador da relación? Pode haber a sensación de estar atrapado e a xente na túa vida segue a traizoarte. Quizais os seus coidadores non falasen de sentimentos, deixándote sen recoñecer ou non ser escoitado pola túa parella ou amante. Podes crer a historia que se creou cando eras nova e co paso do tempo, estas historias convertéronse nunha profecía autocumplida.
Hai esperanza e axuda para ti
Hai esperanza para calquera que desexe superar os aspectos difíciles do matrimonio ou da relación. É posible crear unha nova relación contigo mesmo e coa túa parella ou parella. Dende os meus anos de adestramento e experiencia, fun testemuña de como os clientes pasan de vítima a vencedora, de estar atrapados na relación a obter as ferramentas e coñecementos persoais necesarios para cumprir no seu matrimonio e nas súas vidas. O meu enfoque é axudar aos clientes a curarse de dentro cara a fóra. Cando curas o pasado, podes cambiar a túa percepción e atopar resolución. Facilito o cambio nun ambiente sen criterio e compasivo. Honro o teu proceso e ensínoche a honrarte a ti mesmo, a defenderte e a crear límites saudables que leven a un futuro máis poderoso e amoroso.
Podo axudarche:
- Desenvolve formas de manterse fiel a ti mesmo e aos teus valores no teu matrimonio e en todas as relacións da túa vida.
- Pasa da reactividade á resposta consciente e intelixente para que poidas comunicarte de xeito máis eficaz co teu cónxuxe e en todas as túas relacións importantes.
- Libera e transforma o medo, a culpa e a vergoña que che poden impedir vivir a vida que soñas.
Eu uso unha serie de técnicas de apoio á mente / corpo que poden axudarche a resolver os teus problemas a nivel celular. A neurociencia demostrou que existe un sistema de comunicación ben establecido entre o corpo e a mente. Ao enviar mensaxes positivas ao cerebro, podes crear novas vías neuropáticas que cambien a forma de pensar sobre ti mesmo e as túas relacións. A mente consciente é útil en cousas como tomar decisións e o corpo emocional é útil en atopar respostas aos teus problemas. O traballo que fago é axudarche a moverse pola enerxía atrapada que se mantén no corpo, polo que se pode acceder a novas realizacións e opcións positivas.
A técnica do Breathwork
Unha técnica que desenvolvín que pode ser útil é un proceso chamado respiración. A miña mestura propietaria chámase Breathwork Soul Centered e é un redescubrimento de antigas prácticas orientais que abren portas a estados de conciencia non ordinarios. A palabra raíz para respirar é "espírito". A respiración dinamiza a psique, activando o noso curandeiro e sabedoría interior. Nunha sesión de respiración, combino a terapia Gestalt co traballo respiratorio e guíate por unha viaxe para revelar o teu estado natural de integridade, enxeño e creatividade que pode resolver os desafíos da relación e da vida.
Coñecer o seu verdadeiro valor é a relación máis importante de todos e vivir do seu auténtico eu, pode xurdir unha nova vida e todos os medos ao descoñecido poden aumentar as posibilidades para o desenvolvemento da confianza e a verdadeira intimidade (en-me-ver).