Contido
- Aprender a quererte: o maior amor de todos
- Dálle un descanso
- 1. Perdoa a ti mesmo
- 2. Persegue os seus intereses
- 3. Aprende a dicir que non
- 4. Mantén un diario dos teus logros diarios
- 5. Déase o crédito debido
Varias persoas cren que quererse é equivaler ao egoísmo.
Estamos orgullosos do feito de ser desinteresados, de poñer aos demais diante de nós, de non pensar en prexudicar as posibilidades ou oportunidades doutros ou a vida que non facemos ou non podemos facer dano a outros, xa sexa emocional ou físicamente.
Por heroico que pareza, pode chegar a morderlles nas costas moi pronto. Hai unha delgada liña entre ser desinteresado e ser máis que necesario crítico co propio.
É importante ser crítico e esforzarse por ser mellor que onte; con todo, o traballo de todo o mundo ás veces é xulgarnos e derribarnos diariamente.
Non é perfecto, pero é o que é.
Aprender a quererte: o maior amor de todos
O amor propio é importante para cada ser humano.
Aprender a quererte é crucial, incluso cando se trata de relacións. Se experimentou unha ruptura recente ou incluso se pasou un tempo, a xente adoita culparse por non ver como eran realmente as súas parellas ou polo comportamento que supuxeron as parellas. E cando intentan pasar da relación, fracasan estrepitosamente.
Moitas veces atopabas a xente que dicía nalgún lado nesta liña: "Por que sempre me enamoro de certo tipo de xente?"
O problema xorde cando non nos damos o período de tempo necesario para lamentarnos.
Non entendemos que características ou hábitos tiña o noso ex e seguimos de novo o mesmo patrón porque sempre nos culpamos de calquera cousa mala que suceda no camiño.
Dálle un descanso
Hai que entender que non es perfecto. Ten que baixar do pedestal que creou para si mesmo.
A carga do mundo enteiro non está sobre o teu ombreiro e non es responsable de calquera cousa mala que aconteza nas túas proximidades. As persoas son responsables das súas propias accións. Se alguén próximo estropeou, non é culpa túa. Será culpa túa, aínda que se non te detés a pensar en aprender a quererte.
En vez de burlar e golpear o monte, entende e crea en ti mesmo. Dálle a metade do descanso que lle das aos demais, aprende a amarte e aprende a entender os teus límites.
Hai moitos libros sobre vídeos e vídeos sobre como aprender a quererte. Hai clases e seminarios. O que atoparás en todos os libros sobre aprender a quererte é darche un descanso: o primeiro paso.
Aquí tes un puñado de indicacións que poden axudarche a comezar a longa e ardua viaxe de aprender a amarte a ti mesmo.
1. Perdoa a ti mesmo
Como mencionado, déixate un descanso. Comprende que ninguén é perfecto e todos cometen erros.
Non hai mal en cometer erros. dinos que somos seres humanos. A cuestión é recoñecer que se equivocou, aceptalo, lamentar se é necesario, aprender del e seguir adiante.
2. Persegue os seus intereses
A vida consiste en probar algo novo e desafiarte e vivir os teus soños.
Se acaba de saír dunha relación ou se levas un tempo suspendendo os teus soños por mor das túas responsabilidades, agora é o momento de dedicarte tempo a ti mesmo.
Rexístrate para un retiro ou obtén a admisión para o título que desexas durante un tempo.
Trátate sendo ti mesmo.
3. Aprende a dicir que non
O peor trazo de carácter que se pode ter é ser agradable ás persoas.
Non hai nada prexudicial para iso; o único dano que causa é para a propia persoa. Mentres intentan facer felices a todos, a xente máis agradable esténdese demasiado delgada.
Por exemplo, din que si a unha excursión con amigos mentres teñen un prazo laboral relacionado.
4. Mantén un diario dos teus logros diarios
Se aínda tes problemas para apreciarte, mantén un diario separado só para enumerar os teus logros. E non esperes a que apareza nada grande.
Basta con enumerar os pequenos esforzos que ocorren a diario. Ademais, engade un par de motivacións e presupostos ben feitos aquí e alí para selar o acordo.
Por iso, cando esa nube gris asoma e te sentes desconcertado e a piques de romper, abre ese diario e dálle lectura. Vexa o que conseguiu, que no seu momento debeu sentirse imposible pero o fixo.
Se fuches capaz de facer esas cousas, seguramente podes xestionar calquera outra cousa.
5. Déase o crédito debido
Como paso importante é enumerar os logros acadados, o traballo non se detén aí.
O teu traballo é celebrar os teus logros porque ninguén o fará.Comparte as túas vitorias, trátate saíndo a ese lugar especial, aínda que só; e o máis importante de todo, ser feliz contigo mesmo.