Contido
- A distinción entre perspectiva e realidade
- Que é tomar a perspectiva?
- Como pode isto axudar ao teu matrimonio?
- Aquí tes 5 consellos para cambiar as conversas da túa relación:
- Conclusión
Na nosa vida diaria, moitas veces confundimos a nosa perspectiva persoal coa realidade. Nestes momentos cremos que a nosa perspectiva é realidade, pero é así sempre? Que podería ser diferente na súa vida se puidese ver que todas as perspectivas manteñen certa verdade?
Pensa por un momento na última vez que tiveches unha gran discusión coa túa parella. Cal foi a túa mentalidade? ¿Tiñas razón e o teu cónxuxe equivocouse? ¿Foi así cortado e seco?
Exploremos a toma de perspectiva e como pode axudar a prosperar a túa relación.
A distinción entre perspectiva e realidade
Hai moitas expresións divertidas sobre este tema. O máis sinxelo é "a miña perspectiva é a miña realidade". Non obstante, cómpre entender a diferenza entre ambos.
As perspectivas son a forma de ver o mundo como individuos. É o teu punto de vista persoal e, entre outras cousas, provén de diferentes cousas, como as túas experiencias e valores de vida, o teu estado de ánimo actual, suposicións e equipaxe que traes nunha situación.
A realidade é diferente porque compartimos unha forma dela con outras persoas. Algunha vez notaches como cantas máis perspectivas temos sobre unha situación, máis nos achegamos á realidade?
Que é tomar a perspectiva?
En vez de explicalo, fagamos algo diferente. Volve a ese último argumento co teu cónxuxe por un momento. Tómese un momento para tratar de ver o seu punto de vista nese argumento.
Por diversión, tenta responder a estas preguntas: que intentaba dicirche a túa parella? Como podería ser certo dalgún punto de vista?
Estas dúas preguntas básicas están na raíz da toma de perspectiva. Cando pensas que a túa perspectiva é unha realidade, moitas veces esquecerás estas preguntas. Nas relacións, isto pode crear conversas pouco saudables que teñan este aspecto:
Vostede e o seu cónxuxe están a escoitar discutir en lugar de escoitar a comprender. Nin vostede nin o seu cónxuxe se senten escoitados polo outro. As frustracións internas medran para os dous e moitas cousas seguen sen dicirse
Como pode isto axudar ao teu matrimonio?
Aquí tes 5 consellos para cambiar as conversas da túa relación:
1. Aprenda a aceptar que o que vostede e o seu cónxuxe están a dicir son os seus puntos de vista persoais. Os dous poden ter razón e os dous equivocarse, pero non se trata diso. Trátase de escoitarnos e traballar a través del.
2. Sexa curioso sobre o punto de vista do seu cónxuxe e intente ver o mundo a través dos seus ollos. Fai preguntas clarificadoras se o precisas.
3. Responde ao seu cónxuxe dun xeito que lle permita ver e sentir que pode ver o seu punto de vista na discusión.
4. Identifica as diferenzas no teu punto de vista e noméaas na conversa. Isto pode proporcionarlle ao seu cónxuxe a información que necesita para escoitalo mellor.
5. Non xulgues nin rexeites as perspectivas do teu cónxuxe. Lembra que, aínda que quizais non penses que o fas, o teu cónxuxe aínda pode sentirse así.
Conclusión
Conversar é difícil porque todos somos humanos con necesidades diferentes. Tamén pode desconfiar dos conflitos e ás veces pode parecer que é máis fácil evitalos por completo.
Dominar a arte da toma de perspectiva facilitará as túas conversas. O fermoso é que podes ver resultados coa túa parella cunha persoa que o fai activamente. Non intentes cambiar de cónxuxe, cambia como tes a discusión e mira que pasa.
Como aplicarás máis perspectiva na túa vida? Que diferenza podería ter a túa relación se aprendes esta nova habilidade?