Contido
- Paso 1: planifica!
- Paso 2: elixe a paz
- Paso 3: coídate
- Paso 4: comeza a organizarte
- Paso 5: traballa co divorcio co teu cónxuxe
Non é doado pasar por un divorcio ou separación legal: é unha proba complicada e complicada para ambos os cónxuxes.
A miúdo as mulleres son máis capaces de expresarse emocionalmente e adoitan atopar consolo entre os seus amigos e familiares para axudalos a xestionar o divorcio.
Pero para un home, atopar apoio emocional ou incluso procesar as túas emocións e practicar o autocoidado moitas veces pode ser máis difícil.
É por iso que preparamos esta útil guía sobre como prepararse para o divorcio dun home, para que poida avanzar no proceso o máis sinxelo posible.
Paso 1: planifica!
Coñecer os pasos que debes tomar durante o proceso de divorcio, todas as cousas que debes ter en conta e as decisións que debes tomar poden facer que todo o proceso de divorcio sexa máis doado e espero que estea menos exento.
Para planificar, terás que considerar todos os seguintes puntos:
- Investiga e infórmate sobre como funciona o proceso de divorcio.
- Coñece os beneficios da mediación do divorcio, xa que facilitará as cousas.
- Organiza as túas finanzas
- Escolle un profesional experimentado que che axude a navegar polos trámites.
- Participa activamente nas túas negociacións de divorcio para que poidas asumir a túa responsabilidade.
- Acenda a cabeza do seu negocio cando se trata de negociacións de divorcio co seu cónxuxe e apague as emocións o máximo posible
- Busque a un conselleiro de divorcio ou conselleiro de relacións que o axude a xestionar o divorcio e que o axude a cumprir o punto anterior.
- Manter unha boa relación co seu cónxuxe, polo menos polo ben dos nenos.
- Asegúrese de atender ás súas propias necesidades e practicar o autocoidado.
- Céntrate na posibilidade de ser feliz de novo no futuro.
Paso 2: elixe a paz
Este pode ser un desafío difícil, especialmente se o seu cónxuxe non escolle a paz pero elixe manter a calma, o equilibrio e o obxectivo sempre que sexa posible.
Ao asistir ao divorcio asesoramento para guialo durante o proceso, descubrirá que diminuirá o estrés, a ansiedade e regulará as emocións para que poida xestionar as difíciles relacións que pode experimentar co seu cónxuxe.
Se fai isto, non se arrepentirá de como se mantivo durante o proceso de divorcio e non haberá nada que o seu cónxuxe poida usar contra vostede no futuro.
Ademais, se tes fillos, é probable que as túas accións pacíficas te devolvan cando creas unha nova relación co teu ex-cónxuxe como nai dos teus fillos e alguén que aínda aparecerá na túa vida no futuro.
Se traballas co teu divorcio coa intención de mantelo o máis pacífico posible, as túas accións devolveranche dez veces.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
Paso 3: coídate
Moitos homes que se divorcian a miúdo vense practicando surf en sofá, viven en condicións incómodas, non fan exercicio ou se alimentan correctamente. Isto pode provocar o ataque de depresión e baixa autoestima e pode converterse nun hábito que probablemente desexaría que non creara por si mesmo no futuro.
Tampouco che vai axudar a coñecer a alguén novo (aínda que iso sexa algo que nin sequera podes considerar neste momento).
Convértelle nunha prioridade para atopar unha base segura, segura e axeitada para que teña a man as súas necesidades básicas.
A continuación, configure unha rutina para coidar a comida, o sono e as necesidades de hixiene, aínda que ás veces teñas que obrigarte a pasar os movementos, estarás contento de facelo mentres a túa vida evoluciona cara a un novo lugar máis feliz.
Paso 4: comeza a organizarte
Durante o proceso de divorcio terás que tomar centos de decisións importantes que che afectarán a ti e aos teus fillos durante moitos anos. Canto máis organizado estea, mellor será a calidade do seu estilo de vida e as negociacións (e o acordo de resolución resultante).
Aquí é onde se beneficiará de traballar con alguén con experiencia no proceso de divorcio, para que poida guiarlle todos os pasos que lle axuden a prepararse financeiramente para todos os aspectos do divorcio, incluídas as negociacións.
Aquí tes algunhas cousas a ter en conta durante esta etapa:
- Só ou xunto co seu cónxuxe, comece a facer unha lista de activos e débedas.
- Reúne copias de todos os rexistros financeiros
- Crea un orzamento matrimonial para que poidas entender cales son os teus gastos mensuais actuais cando convives xunto cos gastos mensuais estimados despois do divorcio.
Paso 5: traballa co divorcio co teu cónxuxe
Tómese tempo para falar co seu cónxuxe e discutir como se poden axudar a divorciarse pacificamente e, cando sexa posible, amigablemente.
Se pode, considere como se vai tratar entre si cando continúa e coñece a novos socios, como interactuar cando se está a tratar cos nenos e xestionar calquera outro problema que lle preocupe.
Considere a posibilidade de asistir xuntos ao asesoramento sobre o divorcio prematrimonial ou post-matrimonial para que poida resolver calquera problema mentres estea divorciado, o que significa que, cando chegou ao outro lado, terá menos bagaxe emocional e pode que incluso teña un decente relación co seu ex-cónxuxe como un extra!