Contido
- Comprender a necesidade de axuda
- A primeira reunión: poñerse cómodo
- Comprensión do proceso
- Deberes e tarefas: ser cooperativo
- Como axuda o asesoramento matrimonial
O matrimonio non é unha broma, aínda que estiveses xuntos durante anos e aínda que teñas o vínculo de amizade: o matrimonio aínda che traerá desafíos.
É unha unión de dúas persoas moi diferentes e non é doado cando xa vives nun mesmo tellado. O asesoramento matrimonial é un termo que todos coñecemos, xa o vimos; pode ser con amigos, famosos de Hollywood ou incluso con membros da nosa propia familia e, na maioría das veces, preguntámonos cal é o proceso de asesoramento e como axuda ás parellas?
Comprender a necesidade de axuda
¿Atópaste estresando demasiado ultimamente? Loitas ti ou a túa parella con máis frecuencia? ¿Te irritas incluso cos mínimos problemas? Se es alguén que pensa que estás demasiado farto ou que necesitas un respiro, entón tes que analizar o que non pasa.
Definitivamente é normal ter argumentos no matrimonio, é unha parte da vida e só demostra que se está a coñecer.
Como se adoita dicir, os primeiros 10 anos de matrimonio trátase de coñecer a personalidade dos demais e, polo camiño, afástate. Non obstante, cando os simples argumentos levan a noites sen durmir, tristeza, sensación de insatisfacción, estrés e berros, tendes a preguntarvos: "Que hai que facer"?
Simplemente non rematas o teu matrimonio así, de feito, esta é a parte na que debes comezar a pensar en pedir axuda profesional.
Considerar que o asesoramento matrimonial non é un sinal de debilidade, máis ben é unha decisión mutua de que os dous queirades facer algo co voso matrimonio e esta é unha decisión difícil pero ideal.
Xuntos, entendamos cal é o proceso de asesoramento e como pode axudar a salvar un matrimonio.
A primeira reunión: poñerse cómodo
Unha vez escollido o teu conselleiro matrimonial, o primeiro que debes facer é reservar unha cita para a túa primeira reunión; aquí o conselleiro adoita tomalo todo aos poucos, é o coñecemento da parte para que tanto ti como a túa parella poidan sentirse cómodos co teu terapeuta.
Normalmente, preséntaselle un cuestionario a vostede e á súa parella para responder.
Isto dará ao seu conselleiro matrimonial un historial para comezar. Estea preparado para que se lle fagan algunhas preguntas persoalmente durante esta primeira reunión, pero non se preocupe, hai que dar algúns pasos e o seu conselleiro asegurará de sentirse cómodo emocionalmente antes de ir máis lonxe.
Comprensión do proceso
Cal é o proceso de asesoramento e como funciona?
Dependendo de como o seu terapeuta analice a situación, o proceso de asesoramento pode variar para cada parella. Inicialmente, durante as primeiras sesións, o seu terapeuta esforzarase por avaliar a súa relación e as súas personalidades como individuo.
Como parella, un terapeuta comprobará o seguinte:
- Que che fixo escollerse e que che mantén xuntos agora a pesar das crecentes diferenzas?
- Cales son as causas do estrés na túa relación, que fas ao respecto?
- Analiza a natureza dos teus conflitos e malentendidos
- ¿Algún cambio nas prácticas de comportamento e comunicación? Estás demasiado ocupado?
- Lembre o que ama uns dos outros, cales son os seus puntos fortes e débiles?
- ¿Permítelle darse conta de calidades son ausentes ou disfuncionais no seu matrimonio?
O seu conselleiro matrimonial tamén avaliará algúns destes:
- Axudar a recoñecer os seus propios erros e deficiencias
- Permítelle desafogarse, estender a man e falar
- Permítelle identificar as razóns polas que vostede ou a súa parella se están desconectando emocionalmente.
- Que estás disposto a comprometerte para que as cousas funcionen?
Tamén hai algunhas técnicas que se poden empregar dependendo do nivel de desacordo que estea experimentando a parella. En definitiva, o terapeuta establecerá obxectivos ao final de cada sesión e comprobará o progreso da súa próxima cita.
Estes son "obxectivos realistas", como esforzos sobre como recuperar a faísca entre vostede e a súa parella, practicando paciencia, empatía e incluso a arte de escoitar. Se xa es pais, pode haber tarefas adicionais que aprender e o que é máis importante, os dous deberían facer o posible para que as cousas funcionen.
Deberes e tarefas: ser cooperativo
Que é a terapia sen deberes?
O asesoramento matrimonial tamén significa que tes que traballar duro para asegurarte de que o teu matrimonio mostre progresos. Haberá moitos exercicios que che dará o teu conselleiro.
Algúns dos coñecidos exercicios de asesoramento matrimonial son:
- Tempo asignado para falar sen trebellos
- Facendo cousas que antes che gustaban
- Escapada de fin de semana
- Valoración e empatía
Lembre que para que funcione unha terapia matrimonial, tanto vostede como a súa parella deben comprometerse a traballar e estar abertos á comunicación. Se un non colabora, a terapia non terá éxito.
O asesoramento matrimonial pode ser moi difícil, pero tamén é un xeito de afrontar e aceptar que hai problemas que resolver e que vostede e a súa parella desexan que este matrimonio funcione.
Como axuda o asesoramento matrimonial
O asesoramento matrimonial é un fito moi importante nun matrimonio que atravesa un momento difícil. Sempre é bo aprender desde o principio que o matrimonio é un baile: unha unión entre dous individuos moi diferentes.
En vez de pensar que o asesoramento matrimonial sinala un problema no matrimonio que levará ao divorcio, debemos pensar o contrario.
De feito, o asesoramento matrimonial é unha decisión valente para as parellas que queren resolver as súas diferenzas.
Comprender cal é o proceso de asesoramento e como axuda ás parellas casadas non só será útil para aceptar diferenzas, senón que tamén é vital en todos os matrimonios, xa que fortalece o vínculo e o respecto uns aos outros, máis que ser parella, senón como dúas persoas. amor.