Contido
- 1. Pare o asunto e asegure ao seu cónxuxe que rematou
- 2. Estea preparado para responder a todas as preguntas
- 3. Empatiza co teu cónxuxe
- 4. Segue falando e escoitando, por moito que tarde
- 5. Responsabilizarse
- 6. Xestiona as túas expectativas
Se intentas curar o teu matrimonio despois dunha aventura, sentimos por ti.
É un desafío difícil, pero podes superalo se ti e a túa parella investides o esforzo en aprender a arte de reconstruír matrimonios despois do trauma da infidelidade.
O proceso de reconstrución do seu matrimonio é diferente para cada cónxuxe.
A continuación atoparás os nosos mellores consellos para axudar ao cónxuxe infiel a comprender o que ten que facer para garantir que o proceso de curación teña as mellores posibilidades de éxito.
1. Pare o asunto e asegure ao seu cónxuxe que rematou
- Cortar todo contacto co seu amante - É importante que comprendas que, se queres arranxar o teu matrimonio, non podes arriscarte nin a ser amigo do teu ex-amante. Polo menos non se queres salvar o teu matrimonio. Simplemente non funcionará.
- Sexa honesto co seu cónxuxe - Nesta fase, tamén é importante ser honesto co seu cónxuxe. Se por casualidade ves ao teu amante, dille ao teu cónxuxe e tamén informa á túa parella se o teu ex-amante contacta contigo. Non será bo facelo, pero permitiralle a vostede e ao seu cónxuxe discutir a situación e tamén comezar a reconstruír a confianza.
- Mostra ao teu cónxuxe que eliminaches todos os contactos co teu ex-amante - Mostra isto eliminando os datos de contacto e eliminando as túas conexións de redes sociais co teu ex-amante diante do teu cónxuxe. Tamén podería axudar ao teu cónxuxe a desenvolver a confianza de novo se durante un curto período de tempo permíteselles acceder ás redes sociais e ao teléfono para axudarlles a comprender que o asunto rematou e non tes nada que ocultar.
- Evite outras reunións secretas incluso con amigos e familiares - Pode provocar paranoia no seu cónxuxe e volver abrir feridas fráxiles.
- Mantén as interaccións como se fose necesario - Se traballas coa persoa, mantén as túas interaccións empresariais e prepárate para ter que discutir coa túa parella se seguirás traballando co teu amante ou non. Lembre que os traballos poden substituírse, pero o seu matrimonio non.
Os consellos desta sección parecen fríos e duros, pero é o único xeito de comezar a reconstruír a confianza entre vós.
Co paso do tempo as cousas volverán á normalidade. Aínda que calquera comportamento secreto no futuro pode causar preocupación para o seu cónxuxe, non está de máis telo en conta.
2. Estea preparado para responder a todas as preguntas
A maioría dos expertos en matrimonio afirman que as parellas curan mellor o seu matrimonio se o cónxuxe tramposo responde a todas as preguntas que o seu cónxuxe ten sobre a súa relación.
Axuda ao cónxuxe que foi enganado a curar e conciliar a información. Tamén reduce calquera "e se?" pregunta e elimina todo o misterio da situación, axudando así ao seu cónxuxe a sentirse máis controlado da situación e menos vulnerable.
Elimina segredos e promove a confianza.
3. Empatiza co teu cónxuxe
Sexamos sinceros; Vostede enganou, vai ter que asumir as consecuencias diso, vai ter que aceptar a resposta emocional que o seu cónxuxe lle dará.
Isto non vai ser bo.
É fundamental que o seu cónxuxe teña espazo e tempo para expresar os seus sentimentos sobre a situación (incluída a súa ferida e rabia). Mentres o teu cónxuxe expresa a súa emoción, é importante que practiques empatía por moi frustrantes que parezan as cousas.
Estas dificultades pasarán.
É importante que lembre que reconstruíu algo só aceptando a reacción do seu cónxuxe e empatizando con eles. Pasa esta fase con éxito e o teu cónxuxe comezará a sentirse emocionalmente suxeito por ti. Ademais, dun xeito estraño, acaba de crear un novo momento íntimo entre vós, que podería considerarse os primeiros pasos para un novo matrimonio saudable.
4. Segue falando e escoitando, por moito que tarde
Lembre que non pode forzar o proceso de curación do seu cónxuxe. É posible que necesiten repasar a situación contigo moitas veces antes de que a poidan deitar.
Repasa os pasos, sé honesto, fala co teu cónxuxe, escóitaos e intenta soar os cambios necesarios para superalo aínda que tarde moito.
5. Responsabilizarse
Pode haber razóns polas que tivese unha aventura.
Quizais o teu matrimonio estivo na rocha, a túa vida sexual era inexistente e o teu cónxuxe tiña problemas para conectarte. Non importa o que o leve a este lugar, en ningún caso culpa ao seu cónxuxe.
Podes solucionar calquera problema que che leve a facer trampas mentres reconstrúes o teu matrimonio, pero é vital que non culpes á túa parella.
En lugar diso, pide desculpas cantas veces sexa preciso, amosa sinceramente arrepentimento e arrepentimento. Faga todo o que estea na súa man para garantir ao seu cónxuxe que nunca máis fará trampas. É posible que teña que repetilo unha e outra vez ata que o seu cónxuxe poida confiar en vostede.
Pero isto é o que cómpre facer para reparar os danos causados. Haberá tempo e espazo para traballar sobre calquera outra cuestión que estivese presente no matrimonio antes do asunto, máis tarde durante o proceso de curación.
6. Xestiona as túas expectativas
Non se deixe enganar pensando que o perdón chegará de xeito rápido ou sinxelo. Enganaraste.
Podes esperar a rabia, as bágoas, a rabia, a culpa, a distancia e todo o resto do teu cónxuxe. Quédate con el. Pasará, especialmente se o teu cónxuxe tamén está a tomar as medidas adecuadas para curar o asunto.