Contido
- As parellas que veñen a verme queren estar xuntas
- Formas de reavivar o lume sexual na túa relación
- Céntrate no exercicio de sensacións
- A medida que avanzas no teu día, teña curiosidade polo que se desenvolve
¿Perdeu vostede ou o seu cónxuxe o interese polo sexo? Cando un de vós inicia un contacto físico, o outro está demasiado ocupado ou non está de humor? ¿Tes medo de que a deliciosa sensación de calor e acendido que te atraeu se esvaecera, para non volver nunca máis? ¿Bota de menos a intimidade que traía o sexo?
Cando o desexo sexual comeza a minguar nun matrimonio, algunhas parellas redirixen a súa enerxía sexual ao traballo e crían aos seus fillos. Quizais un ou ámbolos dous empecen secretamente a buscar fóra do seu matrimonio a alguén que volva reavivar. Outros comezan a preguntarse se van ao divorcio.
As parellas que veñen a verme queren estar xuntas
Pódese restaurar a intimidade?
Aínda que desesperan por mor dunha parte da súa relación, desexan devolver a intimidade sexual ao seu matrimonio, aínda que non teñen nin idea de como facer isto.
Eles esperan atopar formas de reavivar a intimidade na súa relación: novas posicións, xoguetes sexuais, ver porno xuntos, a lista continúa. Moitas veces un deles pensa que algo lles pasa ou a súa parella e cómpre solucionalos.
¿Pode sobrevivir un matrimonio sen intimidade emocional? Ou a intimidade física?
Non, non pode. Pode sobrevivir sen relacións sexuais se hai algunha razón médica para iso. Pero non sen intimidade física e emocional. Sen matrimonio, as parellas non serían máis que compañeiros de piso glorificados. É importante esforzarse para reavivar a intimidade na súa relación.
Podes devolver a atracción a unha relación sen sexo?
Si, é posible se traballas na solución de problemas de intimidade nun matrimonio.
Como arranxa os problemas de intimidade nun matrimonio?
Propóñolles iso
- Non hai nada de malo en ningún dos dous. Cando sintonices profundamente no teu corpo, amosarache exactamente o que necesita para ser vibrante e enteiro.
- Para volver conectar íntimamente coa túa parella primeiro debes conectarte contigo mesmo, especialmente as sensacións que sentes no teu propio corpo.
- A mellor forma de traer pracer á túa parella é concentrarte no que che prace.
A continuación preséntolles a práctica de Wellness Sexuality, un método que desenvolvín que desfai todo o que pensas que sabes sobre o sexo e che abre a un novo mundo de conexión e erotismo.
Formas de reavivar o lume sexual na túa relación
The Wellness Sexuality Practice Este programa está deseñado para reavivar a intimidade na súa relación para que poida sentir máis pracer en todo o corpo, máis sensible ao tacto e máis conectado coa súa parella.
Noutras palabras, restaura a túa vitalidade e vida natural. Comeza a sentir gozo en calquera cousa que faga, dentro ou fóra do dormitorio.
Para reavivar a intimidade na túa relación A práctica sexual da benestar comeza cun simple toque non sexual e, a continuación, ao espertar o teu corpo, expándese a unha gama completa de expresións sexuais. Aprende que a sexualidade é unha viaxe sen destino e que hai posibilidades ilimitadas de onde che pode levar.
Os dous primeiros niveis da práctica, que introducen o tacto sensual, o movemento sutil e a comunicación baseada na sensación, pódense facer só ou cunha parella para reavivar a intimidade na súa relación.
Os niveis máis avanzados entran no xogo sexual e no erotismo. Algunhas destas prácticas pódense facer en solitario e outras cun amante.
Curioso? Convídote a probar esta versión PG da Wellness Sexuality Practice para reavivar a intimidade na túa relación. Entón, se queres saber como esta práctica pode expandirse a xogos sexuais, chámame.
Para reavivar a intimidade na súa relación, pódese facer só ou sentado xunto á súa parella.
Céntrate no exercicio de sensacións
Configura un temporizador durante 8 minutos (preferiblemente un que non marque).
- Sente nunha posición coa que poida estar cómodamente durante 10 minutos. Manteña os brazos e as pernas sen cruzar, a menos que estea sentado nun coxín de meditación.
- Inicia o temporizador.
- Pecha os ollos e fai que a respiración teña conciencia. Sen intentar cambiar a respiración de ningún xeito, observe a duración da inhalación e da exhalación. Sexa curioso.
- Sintonice os sutís movementos que xorden da respiración, como subir e baixar na barriga ou a sensación de expandirse / soltarse na zona do peito.
- Agora chama a atención nun lugar do teu corpo, diga o dorso da túa man. Céntrate en calquera sensación que sintas alí, como tensión, calor, vibracións, dor, tirón e incluso adormecemento.
- Durante os próximos minutos trae toda a túa conciencia a esa área. Fíxate como se sente prestándolle a túa atención, sen pedirlle que cambie, do mesmo xeito que che encantaría un neno ou un animal pequeno que se subiu ao colo. Se te distraes cun pensamento ou unha emoción, fíxate nisto e, despois, devolve suavemente a túa conciencia á sensación.
- Cando o temporizador se apague, abra lentamente os ollos. Toma un minuto máis para notar o que cambiou para ti. ¿Séntese máis tranquilo ou máis relaxado? Como é ese lugar ao que prestaches toda a túa atención agora? É zumbante, quente, frío, menos tenso, máis esperto?
A medida que avanzas no teu día, teña curiosidade polo que se desenvolve
Como é a túa enerxía? É máis difícil ou máis doado facer as cousas? ¿Podes estar en contacto co que sentes no teu corpo e gozar das sensacións que xurdan? O máis importante, fíxate .... ¿sentes un pouco máis conectado e aberto coa túa parella?
Se te pillas acelerando ou distraído, non hai problema! Use esa conciencia como unha oportunidade para facer unha pausa, respirar, concentrarse nunha sensación no seu corpo e comezar de novo. Se segues esta práctica todos os días en breve poderás reavivar a intimidade na túa relación.