Contido
- Como podemos crear unha relación chea de amor, diversión, comunicación e alegría?
- Como podería mellorar unha relación que empeza polo namoramento e o romance?
- Cales son as trampas da comunicación de relacións?
- Como comprobamos nós mesmos e evitamos o egoísmo e as suposicións?
- Consellos e preguntas para facerse como autocomprobación da súa relación:
Como podemos crear unha relación chea de amor, diversión, comunicación e alegría?
Segundo Lee Iacocca, "o teu legado debería ser que o fixeches mellor do que era cando o conseguiches". Esta cita é tan certa nos negocios como nas relacións.
Entón, como sucede iso nunha relación que comeza co namoramento e o romance?
(Limerencia (tamén amor namorado) é un estado de ánimo que resulta dunha atracción romántica a outra persoa e normalmente inclúe pensamentos e fantasías obsesivos e un desexo de formar ou manter unha relación co obxecto do amor e que os sentimentos correspondan.
Como podería mellorar unha relación que empeza polo namoramento e o romance?
Resposta: Non sucede sen un plan e unha acción proactivos.
Todos queremos unha relación que se caracterice como abundante (é dicir, máis do que poderiamos pedir ou imaxinar). Aínda que moitas persoas poden retratar as súas relacións como románticas, exóticas, alegres e abundantes en Facebook e noutros medios de comunicación social, poucas veces é a realidade que alguén experimenta.
Por que?
Resposta: Non se nos ensina a comunicarnos dun xeito saudable para unha relación e non sobre os nosos intereses egoístas, creando unha loita de poder en moitas relacións. As conversas comezan con "quero" e rematan con "ela sente", cada unha delas tomando un lado do terreo de xogo loitando entre si.
Cales son as trampas da comunicación de relacións?
A comunicación de relacións é a pedra angular de todas as relacións abundantes ou non abundantes. Cando a comunicación é eficaz e eficaz, a relación prospera (é dicir, sexo, diñeiro, crianza, familia, traballo, etc.). Non obstante, cando a comunicación é problemática, a relación mergúllase. Para evitar unha inmersión en relación, é esencial evitar o egoísmo e as suposicións, que son as dúas principais forzas motrices dos problemas de comunicación.
Egoísmo + Supostos = Problemas de comunicación
Como comprobamos nós mesmos e evitamos o egoísmo e as suposicións?
"Volvémonos como o que máis pensamos". Earl Nightingale
Consellos e preguntas para facerse como autocomprobación da súa relación:
¿Estou a pensar primeiro nas miñas propias necesidades, desexos, desexos e non o que é mellor para a nosa relación?
Autocomprobación reflexiona sobre se as túas afirmacións comezan por: quero ... vou facelo ... son o único que ... ao contrario das afirmacións que comezan por "Nós".
Estou facendo as preguntas correctas da miña parella? (Que estás a pensar, sentir, necesitar, etc.)?
Autocomprobación estás preguntando: o que che escoito dicir que ti ... Entón, parece que te sentes _____ sobre ____; ¿é así? Parece que necesitas ____? Dime máis sobre o que precisas agora e como podo axudarche?
Estou a facerme cargo dalgunha parte do problema?
Autocomprobación pregúntate: cal é o meu papel nesta situación? Que podo facer para axudar á situación? ¿Admitei a culpa ou parte desta situación? Estou permitindo erros e erros e ofrecendo graza? ¿Estou comunicándome en primeira persoa (sinto, necesito, escoito dicir, etc.)?
Autocomprobación pregúntate: ¿Estou a supoñer ou a ler nunha situación máis do que hai realmente? Estou lendo entre liñas? Estou a usar "Cualificadores universais" como ela "sempre" ou el "nunca"? O meu propio medo, dúbida ou inseguridade está a ler a mensaxe e facelo máis grande do que é?
Estou excesivamente emocional nunha situación particular?
Autocomprobación pregúntese: ¿Respondo a conflitos ou cambio coa mesma emoción? Hai situacións na nosa relación nas que respondo con irritabilidade? ¿Rabia? Frustración? Aborrecemento? Que me molesta esta situación e de onde veu?
A abundancia nas relacións non nos atopa nin sucede milagrosamente. A auto-reflexión e a autoconciencia son a pedra angular para comprobar o egoísmo e os supostos na súa relación. A abundancia de relacións vén dunha planificación proactiva sobre como construír unha relación cunha comunicación aberta e honesta sobre a base do namoramento e do amor romántico.