Contido
- Unha mañá, espertei e sentinme desconectado.
- Os seres humanos están "supostamente" construídos por parellas.
- Comunicación
- Ti eras un "eu" antes de ser un "nós"
A vida pode ser rápida e furiosa. Cheo das experiencias máis sorprendentes, momentos desgarradores que che poden alentar e o día a día. No medio de todo, hai momentos para conectarnos onde atopamos propósito individual, goce e esas cousas que chamamos nosas. Casados ou solteiros, a medida que medramos, as transicións e experiencias da vida recrean a nosa persoa e as nosas asociacións con outras persoas.
Unha mañá, espertei e sentinme desconectado.
Desconectado de min, do meu entorno e do meu marido. Atopeime conectado cos meus fillos, o que facían momento a momento, como podía satisfacer as súas necesidades e as necesidades da súa comunidade escolar e das actividades extraescolares. Non obstante, pensei ao final do día mentres pousaba a cabeza. .. quen é esta persoa ao meu lado e quen son? Como terapeuta, traballando con parellas, debería saber facelo e saber facelo ben, non? Mal.
Todos somos humanos e a desconexión que se produce no medio das relacións, o matrimonio, os fillos que medran, traballan e traballan para facer tempo para os demais, o "eu" e o "nós", que noutrora fixemos moi ben, pérdese . De quen é esta culpa? Ninguén! É o medio da vida, o máis difícil, onde todos e todas traballamos duro para manter a cabeza o máis alta posible e seguir cargando a montaña. A montaña de moitas obrigas, emocións e actividades e eses días de "imos cear" convértense en días que rematan, durmindo no sofá en canto os nenos están finalmente na cama. É o momento da vida no que, como mulleres e homes, desexamos volver conectarnos ao noso ser e aos nosos intereses e razóns polas que nos eliximos, pero en realidade, este pode ser o último da lista de "pendentes".
Os seres humanos están "supostamente" construídos por parellas.
Suponse que conectamos con outro, suponse que atopamos unha parella, que probamos a vida con todo o que poida traer e que poidamos conectarnos dun xeito incondicional e apoiado. Isto non é realidade, con todo e o "suposto", que fomos alimentados ou non alimentados mentres medramos, convértese nunha tediosa tarefa, unha lista de control ás veces engadida ao día a día. O recordatorio, primeiro son un individuo !!
Sento fronte aos meus clientes e pregúntome: "que o reuniu", "Cales foron os momentos decisivos". E "onde queres estar ..." Esta é unha pregunta cargada porque leva o pensamento, lembra e está presente, e todas esas pezas levan tempo, enerxía e emoción. E como podo responder a iso cando non teño tempo para ningunha desas cousas.
Todos eramos alguén bastante sorprendentes como individuos e asociarnos con outro era "supoña", para facerme aínda máis incribles. A parte que esquecemos, sen embargo, é a parte máis importante, a que se realmente o recoñecemos se sente egoísta e improdutiva. Quen son? e por onde empezo?
Comunicación
A comunicación é algo que a maioría de nós pensamos que facemos ben e, cando se trata de iso, estamos a facer o mínimo, a interacción básica ou a conversa para comprobar. Como foi o seu día? Como están os nenos? Que hai para cear? Comezamos a perder a pista dos momentos intencionados e da comunicación profunda e eficaz que nos permite non só comprobar con nós mesmos, senón coa nosa parella, e dun xeito que engancha emocións, estar no presente e crear intimidade sen só a nós mesmos, pero aos que tanto queremos sentir conectados. Cando é a última vez que sentaches fronte á túa parella e falaches de verdade sobre o que querías, quen eras, quen "somos?" e como non só cambiades como individuos co paso do tempo, senón como parella sen falar de planificación de nenos, traballo e comida. É difícil e pode sentirse incómodo, pero é tan importante para a conexión e o crecemento.
Ti eras un "eu" antes de ser un "nós"
Tomar tempo para recoñecelo cando hai máis espazo do que desexaría non só é beneficioso, senón que é esencial. Cando foi a última vez que te miraches ao espello a ti mesmo e preguntaches "quen son agora, esta incrible persoa que perdín un pouco, pero que estou a traballar para comunicar de xeito efectivo as necesidades, os desexos e os que quere, dun xeito que eríxome primeiro, para ser o mellor que podo estar nunha parella e nunha familia. Para estar realmente presente e comunicar de xeito efectivo as cousas que conectan, volven conectarse e crean un crecemento continuo, cómpre tardar en estar incómodo no cambio e estar aberto a correr o risco de que eu, somos diferentes.
Tomando o tempo para deterse e recoñecer como a comunicación, a reflexión e o estar no momento, aquí e agora poden converter esas preguntas en respostas para un eu renovado, un "nós" renovado.