Contido
- ¿É realmente posible?
- Recomendado: Curso Save My Marriage
- Por que non é posible gardar o teu matrimonio só?
- Por mor da coherencia, se unha persoa non pode salvar un matrimonio, o contrario debe ser certo, unha persoa non pode arruinar un matrimonio
O matrimonio ás veces pode ser un desafío e é necesario moito traballo e enerxía para manter un matrimonio forte e saudable. Moitos cónxuxes nun momento ou outro preguntáronse se o seu matrimonio pode ou non ser recuperado. Hai moitas parellas que aconsellan con esa mesma cuestión en mente. Tanto se se trata dunha interrupción da comunicación, un gran acontecemento vital, o nacemento dun neno ou o ollo errante da súa parella, hai moitos eventos que poden desafiar e sacudir definitivamente a base dunha unión.
Se estás sentado alí, pensando no teu propio matrimonio e preguntándote se podes gardalo só, este artigo pode axudarche.
¿É realmente posible?
¿Pode un compañeiro salvar un matrimonio por si só? Se unha parella traballase o suficiente, ¿podería ser suficiente para as dúas persoas no matrimonio? Non dubido que algunhas persoas sosteñan esta fantasía, pero non creo que sexa posible. Vin a socios intentar esta fazaña sen éxito.
Recomendado: Curso Save My Marriage
Por que non é posible gardar o teu matrimonio só?
Ben, a resposta reside na natureza do matrimonio. O matrimonio é unha parella, un equipo. O traballo en equipo require comunicación para ter éxito e a comunicación é unha vía de dobre sentido. Por suposto, cada parella pode facer a súa parte para aforrar o seu matrimonio, pero en definitiva require a fusión dos esforzos de cada parella.
Cando traballo con parellas, ensínolles desde o principio que o único que controlan son as súas propias crenzas, sentimentos e comportamentos. A maioría das perturbacións nun matrimonio derivan de demandas irreais e crenzas ríxidas que son en gran parte improdutivas e disfuncionais. Mesmo cando o comportamento da túa parella é disfuncional, aínda podes ter crenzas irracionais sobre o seu comportamento, como "NON deberían ter feito iso" e "Por que o fixeron, PROBA que non se preocupan por min".
Ler máis: Guía de 6 pasos para: Como solucionar e gardar un matrimonio roto
Por mor da coherencia, se unha persoa non pode salvar un matrimonio, o contrario debe ser certo, unha persoa non pode arruinar un matrimonio
Agora, algúns de vostedes que leen isto poden estar dicindo a si mesmo: "E cando o teu cónxuxe te engana?". Un compañeiro definitivamente pode facer algo para repercutir na relación, como facer trampas. Pero hai moitos matrimonios que se salvaron e incluso se melloraron despois de que un cónxuxe faga trampas.
Cando un compañeiro engana, o outro pode ter varias crenzas que guíen o seu xeito de sentirse e o que fan sobre a situación. Se unha parella ten a crenza de que "Os cónxuxes NON DEBEN enganar e, se o fan, NON SON BOS", probablemente se produzan sentimentos de depresión, rabia e saudade. Se se producen estas emocións negativas non saudables, é probable que se produzan comportamentos non saudables e a probabilidade de que o matrimonio sobreviva é escasa.
Non obstante, se a parella ten a crenza de que "DESEXO que o meu cónxuxe non enganou pero fixérono, non significa que non sexan bos, só significa que ACTUARON mal". É máis probable que esta crenza produza sentimentos negativos saudables como tristeza, rabia e tristeza. Estes sentimentos negativos saudables levarán a accións produtivas como buscar terapia, traballar para o perdón e, de feito, salvar a relación.
Agora digamos que se cre que DEBEN poder salvar o matrimonio por si mesmos. É probable que haxa moitos derivados disfuncionais se esta demanda non se cumpre. Estes derivados poden soar como "é culpa miña", "Non son bo porque non puiden gardar a relación", "Nunca atoparei outro compañeiro", "Estou condenado a estar só". Se se cre isto, é probable que se sintan deprimidos de xeito disfuncional, con rabia amarga ou con graves culpas. Se un se sente así, é menos probable que entre en novas relacións e menos risco de vulnerabilidade, o que reforzará o seu pensamento pouco útil.
Volvendo á pregunta orixinal:
"¿É posible gardar o teu matrimonio só?", Mantíñome firme na crenza de que non é posible
Non obstante, é posible gardar as túas crenzas sobre o teu matrimonio.
Non podes controlar o que fai ou non o teu compañeiro, pero podes controlar o que te dis sobre o que fai ou non o teu compañeiro. Se tes crenzas útiles e produtivas sobre o teu matrimonio, estás a facer a túa parte na relación e iso dá ao matrimonio as mellores posibilidades de sobrevivir.