Contido
- Como comezar a ver a un terapeuta
- Os beneficios de ver a un terapeuta
- Hai unha desvantaxe cando se asesora cun profesional
- Ver a un terapeuta por ansiedade
- Ver a un terapeuta despois dunha ruptura
- Un terapeuta será o teu amigo, conselleiro, animadora, médico
Ao medrar, decatámonos de que o mundo non está feito de unicornios e arco da vella. En canto entramos na escola primaria, temos responsabilidades. Para a maioría da xente, non remata ata que morremos.
Se só se trata de responsabilidades persoais, a maioría da poboación pode enfrontarse a ela ata que a vida decida lanzar bolas curvas. Cando as cousas se desfan, o estrés e a presión son suficientes para que algunhas persoas caian na depresión.
Recorremos aos nosos amigos e familiares para pedir axuda, mentres que outros recorren a terapeutas profesionais.
Como comezar a ver a un terapeuta
Hai moitas razóns polas que a xente recorre a un profesional en lugar dos seus amigos e familiares. A razón máis común é que os nosos amigos ou familiares poden prestarnos oído e dar consellos, pero non están realmente adestrados para tratar os problemas doutras persoas. A maioría tamén ten a súa propia vida e problemas.
Poden ofrecernos un pouco do seu tempo, facendo o posible sen poñer en perigo as súas propias responsabilidades.
Hai outras razóns para que a xente vaia a un terapeuta. Confidencialidade, orde xudicial e referencias para citar algúns. Para os pacientes voluntarios, seleccionar un bo terapeuta é un paso importante cando se ve a un terapeuta por primeira vez.
Os conselleiros profesionais adhírense a diferentes metodoloxías e escolas de pensamento. Por escolas, non se trata de onde obtiveron o título, senón dunha teoría psicolóxica particular que seguen.
Tamén é importante para os pacientes ambulantes que lles guste o seu terapeuta. Un certo nivel de química entre o paciente e o conselleiro aumenta a confianza e a comprensión. Un alto nivel de confort fai que as sesións sexan significativas, fructíferas e divertidas.
Moitos profesionais modernos ofrecen consulta gratuíta. Axúdalles a medir o nivel de tratamento necesario para axudar ao paciente. Tamén lles di se poden axudar. A maioría dos terapeutas especialízanse nun problema específico, gustaríanlles saber se o que necesitas é algo que poden tratar.
Os beneficios de ver a un terapeuta
Os terapeutas con licenza teñen unha gran vantaxe con só discutir cousas coas persoas de confianza. Poden prescribir medicamentos, pero non pensaches niso.
Un terapeuta pode ofrecer un lugar seguro para discutir os teus sentimentos e guialo para resolvelos. Un familiar intelixente e agarimoso pode facelo por vostede. Os conselleiros profesionais tamén están ben adestrados para chegar ao fondo do problema e ensínanlle como evitar que se repitan no futuro.
Un bo amigo con moita experiencia tamén pode axudarche niso. Non obstante, a non ser que sexan eles mesmos médicos, non poden emitir medicamentos se o precisan. Hai algúns problemas que provocan colapsos mentais e emocionais que impiden que unha persoa leve unha vida normal. Só un terapeuta con licenza e algunhas pastillas poden axudar niso.
Ver a un terapeuta ten outros beneficios, como profesional, ten moita formación e experiencia axudando a unha persoa co que está pasando.
Outras persoas poden confiar na súa propia experiencia para obter consellos, pero só un orientador que o fai todos os días pode ter unha visión profunda da situación, especialmente cando o paciente ten dificultades para falalo.
Hai unha desvantaxe cando se asesora cun profesional
A diferenza de discutir os teus problemas cos teus amigos e familiares, terás que pagar a un terapeuta polo seu tempo. O custo de ver a un terapeuta non é caro, pero tampouco é barato.
Pero o diñeiro non é barato.
Terás que darlle a alguén a túa habilidade e tempo para conseguilo. Require saúde mental, emocional e física. Se te preocupa algo que afecta o teu benestar mental e emocional, tamén afectará a túa capacidade de gañar cartos.
Ver a un terapeuta non é diferente de investir en ti mesmo.
Ver a un terapeuta por ansiedade
Ansiedade é un termo amplo. Pode ir desde calquera cousa entre os pés fríos ata un ataque de pánico en toda regra. O medo e a ansiedade manifestan o seu feo rostro de moitas maneiras que hai decenas de adxectivos que o describen.
Dependendo da persoa e do ben que o poidan tratar, os ataques de ansiedade poden impedir que o cerebro e o corpo fagan calquera cousa. Se unha persoa está incapacitada por estrés, non pode cumprir os seus deberes. As facturas aínda chegarán como un reloxo e acumularanse máis problemas. Canto máis tempo dura, máis difícil tardaría en recuperarse.
A ansiedade é como unha débeda con xuros agravados. Canto máis tempo permanece no peto, máis pesado se fai. Canto máis pesado se fai, máis difícil é tirar. Un círculo vicioso.
Unha persoa nesa situación séntese atrapada e desamparada, faino perder a esperanza e agrava aínda máis o problema. Só un profesional terá tempo, paciencia e comprensión para guiar a unha persoa fóra desa situación.
Ver a un terapeuta despois dunha ruptura
Unha das razóns máis comúns polas que unha persoa rompe con depresión, ansiedade e outras razóns é unha mala ruptura. Só pasarán por el as persoas que realmente se preocuparon pola súa relación e imaxinaron un futuro coa súa parella. Se a relación é puramente física, a dor e a ira non durarían moito.
Supoñendo que unha persoa perdeu o seu investimento vital máis importante, é preciso que unha persoa moi forte se recolla dela e siga avanzando. Por desgraza, non todo o mundo ten ese tipo de fortaleza.
Un terapeuta será o teu amigo, conselleiro, animadora, médico
A maioría das persoas continúan a súa estreita relación co seu terapeuta fóra das sesións remuneradas. Problemas como a ansiedade por separación poden volver a ocorrer, razón pola cal os terapeutas e os seus pacientes manteñen un contacto estreito entre eles para evitar unha recaída. Tamén hai casos nos que actúan como un médico do amor para evitar que se namore de novo do tipo incorrecto de persoa.
Hai un dito de que todo o que precisa na vida é un bo médico, avogado e contable. Nestes días tamén necesitas un bo terapeuta e internet.
É posible que non haxa guerras mundiais nas xeracións pasadas, pero as esixencias da nosa vida diaria e a feroz competencia dos nosos compañeiros son suficientes para que algunhas persoas rompan. Ver a un terapeuta pode axudar a calquera a volver á sela e continuar e contribuír á sociedade.