Contido
- 1. Loito
- 2. Comprensión do asunto
- 3. Reconstruír a confianza e a comunicación
- 4. Aprender o aspecto das citas
- 5. O tempo só outorga perspectiva
- 6.Facer que a túa separación teña éxito
As parellas felices nunca esperan estar lidando coa infidelidade no seu matrimonio cando comparten o que fago, pero é unha realidade que moitos enfrontarán ao longo da súa relación. Enganar é unha práctica ferinte que rompe os dous corazóns e confía nun só golpe. Non hai unha resposta sinxela e directa sobre como manexar a infidelidade.
Como gardar un matrimonio despois da infidelidade?
Pasaches tanto tempo no teu matrimonio pensando en "Nós" que esqueces pensar en "Eu". Pasar o tempo só axudarache a ter unha perspectiva moi necesaria sobre a túa situación e axudarache a volver a coñecer contigo mesmo. A separación matrimonial permite a ambas as partes descubrir o que queren da súa vida e relación sen ningunha interferencia da súa parella.
A separación pode axudar a un matrimonio?
É unha práctica habitual que as parellas se separen despois da infidelidade, pero pode axudar? Se te separaches do teu cónxuxe, podes pensar que isto significa o final do teu matrimonio, pero non sempre é así.
En moitos casos, a separación temporal despois dunha aventura pode axudar ás parellas a recuperarse e traballar a través da infidelidade. Unha separación breve e informal pode ser a graza salvadora do seu matrimonio despois de que se produciu a infidelidade e por iso. Non é imposible arranxar un matrimonio despois dunha aventura.
1. Loito
En moitos aspectos, a infidelidade é similar á morte. É a perda dunha fonte de amor, felicidade e estabilidade na túa vida e merece pena. Mesmo se os dous se recuperan da infidelidade no futuro, segue lamentando a perda do que era a súa relación. Esta fase de loito non ten un calendario establecido e é diferente para todos. Este é un paso necesario para recuperarse da infidelidade, xa que permite traballar a través da dor e a rabia e permite dar pasos reais para arranxar o seu matrimonio.
Permanecer xuntos despois do asunto inmediatamente despois de que aconteza pode agravar aínda máis a dor.
2. Comprensión do asunto
Hai unha gran área gris cando se trata de infidelidade que pode disolver disecar. Aínda que é unha crenza común de que a xente engana porque hai unha falta de sexo no seu matrimonio ou simplemente porque a oportunidade estaba alí, isto non sempre é así.
De feito, a miúdo hai un gran problema cando se trata de infidelidade.
Como superar a infidelidade no matrimonio? Como arranxar un matrimonio despois de facer trampas?
A separación terapéutica despois da infidelidade pode dar aos dous socios a oportunidade de explorar e comprender mellor que accións e comportamentos levaron ao asunto.
A adicción á pornografía, a falta de satisfacción emocional, a falta de validación, a falta de amor, a traizón pasada, o abuso e o abuso de substancias contribúen a asuntos extramatrimoniais.
Cando se recupere da infidelidade, estreitar o que causou a aventura axudará aos dous compañeiros a decidir como combater estes problemas no futuro e fortalecer o seu matrimonio contra esas influencias negativas. Para recuperarse dun caso é importante comprender o que o causou.
3. Reconstruír a confianza e a comunicación
Se estás en asesoramento de parellas ou sesións sobre como recuperarte da infidelidade, esta vez separado permitirache facer os deberes de separación de parellas. Isto significa abordar o que levou ao asunto e facer progresos positivos na forma en que se tratan.
Como reconstruír o teu matrimonio durante unha separación?
As parellas que se comunican teñen un maior índice de éxito nos seus matrimonios. Pode parecer contraproducente, pero as parellas que se afastan un do outro realmente crean a oportunidade de separarse da situación e traballar na reconstrución da confianza e da comunicación.
A rabia é a reacción atrevida ao comunicarse cun cónxuxe infiel, pero o tempo afastado pode aburrir a dor e a dor que crean conversas reactivas. Cun comportamento tranquilo e unha cabeza clara, as parellas poderán reconectarse e comunicarse sobre a súa relación.
Reconstruír unha comunicación forte é un paso importante na recuperación do asunto.
Recuperarse da comunicación por infidelidade é a clave para un matrimonio feliz e saudable, aínda que actualmente estea separado. Se deixaches de comunicarte sobre cousas grandes e pequenas, poderás usar a túa separación para volver a tomar o hábito.
Pode axudarche a resolver os teus problemas, restablecer o respecto e a cooperación e aprender máis uns sobre outros.
4. Aprender o aspecto das citas
Saír con outras persoas durante a separación é unha arma de dobre fío. Por unha banda, volver ao mundo das citas adoita ser desagradable se leva bastante tempo casado e pode recordarlle todo o que bota de menos sobre a súa ex-parella.
Por outra banda, pode acabar namorándose de alguén novo, o que pon freno a traballar o seu matrimonio. Se comete infidelidade durante a separación, non hai posibilidade de salvar a súa relación.
Non debes preocuparte por preguntas como canto duran os asuntos despois da separación, debes concentrarte na túa relación danada.
Para recuperarte da infidelidade, debes optar por non saír con outras persoas durante a túa separación, aínda terás a oportunidade de volver saír.
Isto pode ser un factor enorme para sobrevivir ao matrimonio despois da infidelidade. Se volves a saír co teu cónxuxe, transportarásche a unha época na que había tensión sexual, luxuria, química e a túa parella intentaba impresionalo e facerche sentir especial.
Estes poden prender emocións positivas e restablecer unha conexión entre vostede e a súa parella e axudar a recuperarse da infidelidade.
5. O tempo só outorga perspectiva
Estar só durante a recuperación do caso é unha decisión difícil. Ao final, pasaches moitos anos coa mesma persoa e desenvolviches unha rutina cómoda xuntos. De súpeto, o teu matrimonio foi golpeado por unha traizón e sentiráste solteiro, aínda que só sexa temporalmente.
Isto pode ser un momento asustado. Pode sentir o peso de levar estas cargas só, sen o apoio emocional que tivo da súa parella.
Como reconstruír un matrimonio despois dunha aventura? Tómese o tempo para gañar unha perspectiva moi necesaria para recuperarse da infidelidade.
O termo "A ausencia fai que o corazón se ame" aplícase realmente a esta situación. Cando se trata de recuperación de asuntos, pasar o tempo só axúdache a recordar quen es sen a túa parella e dálle tempo a pensar sobre o que queres para o teu futuro.
Aínda que o perdón aínda pode estar lonxe, moitas parellas teñen a mente clara cando se separan e son capaces de concluír que a dor de traballar o asunto é mellor que estar só. Esta sensación pode ser fundamental para recuperarse da infidelidade.
6.Facer que a túa separación teña éxito
Para facer unha separación exitosa hai máis que saír da casa e non volver máis. A separación permítelle coñecer o que tanto vostede como a súa parella queren para o futuro.
Desafortunadamente, os teus obxectivos poden non ser sempre similares. Se o teu obxectivo é reunirte e facer o teu matrimonio máis forte que nunca, debes crear unhas regras básicas.
Por exemplo, decide quen sae da casa, como co-pais se tes fillos xuntos, se sairás ou non con outras persoas durante este tempo, canto tempo queres que dure a separación do xuízo e que asesoramento debes seguir como parella mentres tanto.
Asegúrese de que a separación da proba ten regras e límites. Non podes seguir reuníndote, loitando e facendo as cousas como facías cando as cousas estaban ben.
Non só isto fará perder a perspectiva, senón que tamén pode afastar a ferida que a infidelidade causou na súa relación. As regras son fundamentais para recuperarse da infidelidade.
Fale cun terapeuta antes de decidir separarse e empregue o tempo co terapeuta para desenvolver regras. Iso é moi difícil de facer só.
Tamén podes buscar axuda de infidelidade a un conselleiro ou terapeuta. Non todas as relacións sobreviven á infidelidade; é posible que a túa relación non sexa recuperable.
¿Pode un matrimonio sobrevivir á infidelidade sen asesoramento?
A maioría das parellas que pasaron por un episodio tramposo precisan asesoramento para salvar un matrimonio despois da infidelidade. A infidelidade pode arruinar un matrimonio dun xeito que non é posible para a maioría das parellas resolver os seus problemas por si mesmos.
Cando renunciar ao matrimonio despois da infidelidade?
Cando te separas por recuperarte da infidelidade e o dolor e o resentimento diminuíron, pero aínda pensas que a relación que mantiveches coa túa parella está realmente sen reparar. Cando pensas que non é posible reconstruír un matrimonio despois da separación, é hora de deixalo.