Contido
- Saúde sexual durante a pandemia
- Impacto da idade no desexo sexual
- Impacto dos factores rexionais no desexo sexual
- Como afectou COVID-19 á infidelidade nas relacións?
- Impacto de COVID-19 nos hábitos porno
- Uso de xoguetes sexuais durante a pandemia
- Como as parellas que viven por separado durante o COVID-19 manteñen a intimidade
- Estrés e aburrimento nas relacións e como se atopan as parellas
- Como superar as barreiras de vida sexual durante a pandemia?
- Pregunta á túa parella polo día
- Mostrar cariño
- Elixe un hobby común
- Non é permanente
A pesar de máis tempo xuntos, estamos tendo menos relacións sexuais durante a corentena, pero non nos importa. Os entrevistados informaron de ter un 15% menos de sexo durante a corentena desde marzo, pero non houbo diferenza entre o sexo que a xente quería ter e o que están a ter actualmente.
Se te preguntas sobre o impacto do bloqueo COVID-19 na vida sexual das parellas estadounidenses, non estás só.
Un novo Informe sobre a saúde das relacións publicado pola empresa de coidado relacional Relish descubriu que, en xeral, estamos tendo un 15% menos de sexo durante a corentena que o pre-COVID. Non obstante, non hai diferenza entre a cantidade de relacións sexuais durante o COVID-19 que estamos a ter e o que queremos ter.
Esta redución probablemente se deba aos impactos do estrés no desexo sexual. Dado que aumentan os niveis de estrés, o noso interese polo sexo tende a diminuír; sendo os últimos nove meses un momento estresante para a maioría da xente.
Saúde sexual durante a pandemia
Manter unha vida sexual saudable durante momentos de estrés pode ser un desafío. Á fin e ao cabo, o sexo é unha oportunidade para conectarse coa nosa parella e pode ser un valioso lanzamento de estrés e un bo humor.
A OMS publicou varias publicacións sobre as seguintes cuestións:
- Embarazo e parto
- Anticoncepción e planificación familiar
- Violencia contra as mulleres
- Intervencións de coidado persoal para a saúde e os dereitos sexuais e reprodutivos, etc.
Ademais, outras investigacións recomendan prácticas sexuais seguras durante a pandemia. Os socios non monógamos deberían evitar o sexo durante a corentena, xa que poderían servir como rede de gran extensión. Do mesmo xeito, para as parellas monógamas, as actividades sexuais deberíanse evitar custe o que custe se unha parella é sintomática.
O seguinte vídeo analiza como o sexo durante a corentena pode representar unha ameaza de infección. Atopar:
Impacto da idade no desexo sexual
Dito isto, moitas parellas informan de que as frustracións coas súas parellas (probablemente por vivir preto deles), os problemas de enerxía, estado de ánimo e ansiedade provocaron menos sexo durante a corentena en xeral, aínda que pasan máis tempo xuntos que nunca. antes.
Os expertos recomendan facer tempo cada semana para practicar relacións sexuais e practicar actividades de redución do estrés como a atención plena e a relaxación cada día para reducir o estrés e aumentar a libido.
O informe tamén analizou o sexo durante a corentena entre xeracións e, como non sorprendeu, atopou unha diferenza na frecuencia do sexo antes e durante COVID-19.
A xeración Z (de 23 anos ou menos) tivo máis relacións sexuais durante a corentena, diminuíndo a frecuencia media do sexo por idade. A frecuencia do sexo tamén diminúe coa duración da relación, con aqueles en relacións a longo prazo que xeralmente teñen menos sexo na relación que os das relacións máis novas.
O 11% dos enquisados da Xeración Z tiveron relacións sexuais diarias ou máis que a diario, en comparación co 3% dos Millennials e o 2% da Xeración X. A resposta máis común foi 1-2 veces por semana, con arredor do 30% da Xeración Z, Millennials, e Baby Boomers e o 23% da Xeración X escollendo esta opción.
Impacto dos factores rexionais no desexo sexual
Unha das variables que afectaron ao desexo sexual durante a pandemia foi a colocación rexional de parellas. Segundo os recursos, a pandemia causou un descenso na taxa de actividade sexual dos estadounidenses de entre 18 e 34 a 14%.
Unha das razóns principais deste descenso foron as parellas máis novas que vivían por separado. Como resultado da orde de dicir durante a pandemia, as parellas foron privadas de verse durante un longo período.
Outra enquisa revelou as estatísticas en Italia sobre o descenso do interese sexual das parellas e o aumento da axitación, ansiedade, estrés, síntomas depresivos, etc. Italia.
Lectura relacionada: 8 causas comúns do baixo desexo sexual no matrimonio
Como afectou COVID-19 á infidelidade nas relacións?
Entón, que pasa coa infidelidade? Dado o tempo adicional que estamos a pasar en liña e a presión adicional sobre as relacións, vimos un aumento nos asuntos en liña e en persoa?
Parece que non, e quizais por varias razóns, incluídos os retos de reunirse en persoa e menos oportunidades de coñecer xente fóra da relación.
De xeito similar ás investigacións existentes, o 26% dos entrevistados dixo que houbo infidelidade histórica na súa relación, cun 23% dixo que a infidelidade era emocional, un 21% dicía que era física e un 55% informaba de infidelidade física e emocional.
Dos que dixeron que a infidelidade se produciu nas súas relacións, o 9% dixo que houbo infidelidade durante a pandemia COVID-19, o que indica que aínda é posible levar a cabo asuntos extraconxugais durante o encerramento e a corentena.
Impacto de COVID-19 nos hábitos porno
O novo Informe sobre a saúde das relacións tamén preguntou sobre o uso de pornografía e, aínda que o 12% das persoas dixeron que o porno fora un problema na súa relación, a maioría da xente sentiu que o seu uso de porno mantívose en gran medida durante este tempo.
Algúns investigadores preocupábanse de que, como as redes sociais, o alcol e os xogos en liña, a pornografía puidese usarse como estratexia "auto-calmante" para algunhas persoas durante o estrés relacionado co COVID-19, pero isto non parece ser un problema para os enquisados desta enquisa.
Uso de xoguetes sexuais durante a pandemia
Outra investigación sinala como a pandemia impactou positivamente no mercado dos xoguetes sexuais como as últimas tendencias sexuais.
Aínda que o COVID-19 non é unha enfermidade de transmisión sexual, pode ser causada por entrar en contacto coa persoa infectada durante o sexo. Isto levou a unha maior conciencia e aceptación sobre produtos de tecnoloxía sexual ou xoguetes para adultos como hábitos sexuais saudables durante a pandemia.
O resultado foi un aumento drástico na venda de bonecas sexuais e robots sexuais.
Como as parellas que viven por separado durante o COVID-19 manteñen a intimidade
Para aquelas parellas que viven por separado durante a pandemia, existían retos importantes co mantemento da intimidade, especialmente aquelas en relacións de longa distancia que non podían viaxar para visitar á súa parella.
Para estas parellas, rituais como as noites de citas en liña (clases de cociña, xogos en liña e festas de reloxo), paquetes de coidados e facer plans para o futuro axudaron a manter o foco no futuro.
A distancia e o estrés fixéronlle factura a moitas parellas que vivían por separado, especialmente a aqueles que xa sufrían problemas de saúde mental.
Lectura relacionada: 10 xeitos de condimentar a túa vida sexual durante a corentena
Estrés e aburrimento nas relacións e como se atopan as parellas
Entón, afecta o estrés á sexualidade?
Este informe pinta unha imaxe convincente de como as parellas e os individuos se manexan durante o COVID-19 co estrés, o aburrimento e a fatiga que probablemente contribúen a menos sexo. Curiosamente, a enquisa tamén descubriu que as persoas agora se senten máis preto das súas parellas e máis cómodas amosándolles como se senten realmente en comparación coa pre-pandemia.
Así, a boa nova é que a caída do sexo durante a corentena non se refire tanto ás parellas que se senten menos próximas, senón máis ás parellas que se senten máis estresadas.
Aínda que non coñeceremos o impacto total de COVID-19 durante algún tempo, polo momento, podemos estar seguros de dicir iso.
Aínda que estamos mantendo menos relacións sexuais que nunca, parece que estamos a facer un bo traballo na creación de intimidade cos nosos compañeiros doutras formas, o que probablemente augure as nosas relacións no futuro.
Como superar as barreiras de vida sexual durante a pandemia?
A imprevista pandemia quitou a intimidade da mesa e varias barreiras xogaron un papel na agravación dos problemas sexuais na relación.
Algunhas destas barreiras para unha vida sexual saudable son:
- Medo á seguridade financeira
- Perda de traballo
- Problemas de saúde
- Estrés
- Ansiedade
- Depresión
Non obstante, este é un problema universal, pero ao final do día, como se sente por si mesmo determina o seguinte paso para superar a barreira e mellorar a vida sexual.
Algunhas das formas de superar estas barreiras, superar a ansiedade sexual, e mellorar as relacións sexuais son:
Pode pasar todo o día xuntos pero aínda así descoñecerá a saúde mental do outro. Entón, asegúrese de rexistrar co seu compañeiro sobre como se senten cada día.
Aínda que se entende que ama ao seu cónxuxe, expresalo de cando en vez axúdalle a sentirse querido e valorado. Abrazar, collerse das mans, bailar xuntos son algúns dos xeitos de regular o sistema nervioso e axudar á túa parella a estar tranquila e relaxada.
Pode ser ler un libro ou ver un documental ou calquera outra cousa. Asegúrate de escoller conscientemente facer algunha actividade xuntos e pasar un tempo activo coa túa parella.
Isto axudará a ambos a sentirse seguros.
Non é permanente
Hai varias razóns polas que e como COVID-19 impactou na túa vida mental, física e sexual. Non obstante, é importante crer que a situación non vai durar para sempre.
Entón, creamos xuntos. Para as parellas que viven xuntas, continúe dando prioridade ao sexo durante a corentena sendo máis activo sexualmente. Para parellas de longa distancia, comparta os seus segredos, desexos e fantasías e cumpra as necesidades da súa parella con formas inesperadas de romance dixital.
Non todo o mundo está a atopar tempo para traballar a intimidade, pero con seguridade e constancia, co esforzo adecuado, tamén isto pasará.