Contido
- Buscando unha nova relación
- Aquí tes que facer antes de comezar unha nova relación despois do divorcio:
- 1. Estea preparado emocionalmente
- 2. Presta atención aos teus fillos
- 3. Sexa honesto e directo coa comunicación
- Noutra nota, aquí tes 3 cousas que debes evitar completamente durante o proceso de citas:
- 1. Non penses que todos os homes / mulleres son coma o teu ex
- 2. Non te agarres á equipaxe
- 3. Sexa aberto a novas posibilidades
Aínda que o divorcio é un proceso difícil, tamén pode liberarse enormemente. Para algúns, o seguinte paso lóxico será comezar de novo a saír. Para outros, a propia idea pode parecer terrorífica ou imposible. É un problema complicado, especialmente se tes fillos, pero aínda é posible e pode ser divertido. Para axudar a que isto sexa posible, é importante deixar que as emocións se instalen no seu fogar e atopar formas de falar cos seus fillos ao respecto.
Buscando unha nova relación
É moi importante entender que o proceso de buscar unha nova relación despois do divorcio é diferente para todos. Algúns poden estar listos para saír de inmediato, mentres que outros poden levar anos antes de sentirse preparados para contemplar o pensamento.
O feito de que suceda dun xeito para un amigo non significa que o sexa para ti.
Presta atención ás túas propias emocións e pregúntate por que queres comezar de novo a saír. Se estás a encher o burato deixado polo teu cónxuxe, saír agora non será unha opción sa. Debe estar san por si mesmo antes de poder estar sa con outra persoa da súa vida.
Aquí tes que facer antes de comezar unha nova relación despois do divorcio:
1. Estea preparado emocionalmente
Para asegurarte de que buscar unha nova relación despois do divorcio é unha boa experiencia, asegúrate de estar emocionalmente preparado para afrontar esta responsabilidade.
Non quere estar lamentado pola perda da súa vella relación mentres intenta fomentar unha nova. Non teñas medo de ser esixente mentres buscas a alguén novo ata a data. Debes a ti mesmo e aos teus fillos asegurarte de que sexa alguén que te trate ben e che dea o que realmente necesitas.
Se non está seguro de volver ao xogo de citas, primeiro faga novos amigos. Facer amigos pode ser divertido e, se atopas a alguén que che gusta máis que a un amigo, xa terás unha amizade para axudar a fortalecer a túa relación.
Lectura relacionada: Que é a terapia post divorcio e como axuda?
2. Presta atención aos teus fillos
Se tes fillos, debes prestar moita atención aos seus sentimentos e necesidades ao comezar a ver unha nova parella.
Os teus fillos teñen que pasar o seu propio proceso de dor despois de que os seus pais se separasen e debes respectalo. O feito de que aos teus fillos non lles guste a idea de saír cos teus amigos non significa que non o fagas nunca máis, pero debes darlles o tempo adecuado para que se acostumen á nova forma de funcionar das cousas.
Os nenos adoitan ver a unha nova parella como un intento de substituír aos seus outros pais, e algúns deles aínda poden esperar que volva xuntarse cos seus outros pais. Asegúrate de que os teus fillos entenden que as cousas son definitivas e dálles tempo para procesalas. A medida que avanzas, escoita os seus sentimentos e expresa os teus.
En canto ao que debes dicir aos teus fillos sobre a túa vida de parella depende da idade que teñan. Un neno máis pequeno non necesita saber que estás saíndo ata que o tomas máis en serio, mentres que un adolescente debería darlle máis detalles porque seguro que notará que algo está pasando. Non importa a idade dos teus fillos, o mellor é non traer á túa nova parella ata que esteas moi seguro deles.
O divorcio desorienta aos nenos e necesitan estabilidade. Se queres romper coa túa nova parella á que afeccionaron os teus fillos, isto pode ser case tan doloroso como cando te separas cos seus outros pais.
É probable que os teus fillos non respondan con entusiasmo a primeira vez que coñezan á túa nova parella. Poden expresar rabia e frustración en diferentes formas, como actuar diante do seu novo compañeiro ou incluso darlle un tratamento silencioso.
Dálles tempo para axustarse e non trates de obrigalos a situacións nas que non se senten cómodos e implican á túa nova parella. Podes esixir que sexan respectuosos coa túa nova parella, pero non podes esixir que lles guste á túa nova parella.
3. Sexa honesto e directo coa comunicación
A honestidade e a apertura son o combustible para a confianza; ser directo mentres se comunica coa súa parella. Estea aberto sobre as súas expectativas, o que desexa desta relación ou comparta calquera outra preocupación que poida ter. É importante establecer este dereito ao comezo da relación, xa que abre o camiño para unha relación sólida. Lembre, a franqueza e a honestidade son o elemento vital de calquera relación.
Aínda que comezar unha nova relación despois do divorcio adoita ser un proceso moi sensible, aínda podes divertirte. Asegúrate de non seguir adiante porque a xente o espera ou porque pensas que debes estar. Pola contra, faino que queiras e xa estás listo. Non apures a túa nova relación e, ao mesmo tempo, asegúrate de coidarte.
Se tes fillos, tenos en conta e dálles tempo para afacerse a esta nova persoa da súa vida. Lembra que esta é a túa elección e a túa vida, asegúrate de estar preparado e faino unha boa experiencia.
Noutra nota, aquí tes 3 cousas que debes evitar completamente durante o proceso de citas:
1. Non penses que todos os homes / mulleres son coma o teu ex
Confiar nunha nova persoa leva moito tempo, especialmente despois de que te ferise a túa ex. Non obstante, se mantés esa desconfianza, destruirás a túa oportunidade de atopar alguén novo. Aprende a mirar ao novo home / muller como individuo. Fíxate no diferentes, amables e atentos que teñen cara a ti. Aprecialas polas súas calidades únicas.
Se aínda enfrontas problemas de confianza, podes considerar o asesoramento profesional ou outros métodos como a Emotional Freedom Technique (EFT), que implica tocar puntos de acupressión. Sexa consciente dos seus problemas e non teña medo de buscar axuda.
Lectura relacionada: Rebote ou verdadeiro amor: atopar o amor de novo despois do divorcio
2. Non te agarres á equipaxe
É duro pero non imposible. Ao final, somos o que nos fan as nosas experiencias. Pero manter a equipaxe nunca axudou a ninguén. Se só é un problema, dificulta o noso propio progreso e moitas veces fainos amargarnos por varias cousas.
Aprende xeitos que che axudarán a liberar a equipaxe; mantén un diálogo interno consigo mesmo sobre o que te frea. Ademais, dá conta dos teus propios erros pasados no teu matrimonio, toma contas e aprende deles.
3. Sexa aberto a novas posibilidades
Despois de pensar en todo, por fin chegaches a un lugar onde queres saír. É posible que o estea facendo vacilante ou que poida ter as súas propias aprehensións, o que é normal, pero estea aberto a novas posibilidades. Se nada, pode atopar un novo amigo. Lembre que cada cita ten que culminar nunha relación. Quere pisar con coidado, considere profundamente antes de asumir ningún compromiso. Non obstante, permanece aberto a novas ideas.
Le máis: Plan de 5 pasos para seguir despois do divorcio
Aínda que comezar unha nova relación despois do divorcio adoita ser un proceso moi sensible, aínda podes divertirte. Asegúrate de non seguir adiante porque a xente o espera ou porque pensas que debes estar. Pola contra, faino que queiras e xa estás listo. Non apures a túa nova relación e, ao mesmo tempo, asegúrate de coidarte.
Se tes fillos, tenos en conta e dálles tempo para afacerse a esta nova persoa da súa vida. Lembra que esta é a túa elección e a túa vida, asegúrate de estar preparado e faino unha boa experiencia.