Contido
- 1. Antes de que comece, acepta que non será doado
- 2. Acostume ao contacto planificado
- 3. A túa conexión emocional vai sufrir
- 4. Evite a comunicación escrita a menos que sexa absolutamente necesaria
- 5. Non piñedes uns polos outros
- 6. Eliminar a presión e a obriga de manterse na relación
- 7. Sigue concentrándose en soltar o control
- 8. Sempre teña unha data fixada para a próxima vez que nos veremos
- 9. Concéntrate na túa misión
- 10. Prepárate para volver estar xuntos na vida real para ser raro
As relacións de longa distancia son algo que teño certa experiencia e non podo crer que deixei tanto tempo para falar porque é unha cousa tan complicada de facer. Quero axudar a algunhas persoas a atravesar as mesmas barreiras polas que tiven que pasar eu e a miña prometida.
Teño os meus dez consellos. Vou intentar percorrelos o máis rápido posible:
1. Antes de que comece, acepta que non será doado
Foi sorprendente o difícil que foi, non só en termos emocionais e manter a relación de conexión, senón tamén de planificación e organización loxística. Iso foi bastante difícil.
Ten que querer estar con alguén para que unha relación de longa distancia funcione dun xeito saudable.
Lectura relacionada: Como funcionan as relacións de longa distancia?
2. Acostume ao contacto planificado
Cando estás nunha relación normal, como no contacto proximal e físico, podes manter conversas espontaneamente e despois pasar un tempo separado e ir adiante e atrás así.
Nunha relación de longa distancia, terás que planificar e estruturar as túas conversas e as túas conexións entre si.
Pode ser un pouco incómodo. Pode ser unha dor loxística no pescozo.
A miña moza e eu eramos lados opostos do mundo, polo que o fuso horario era un pesadelo de manexar. Pero só terás que facelo. E asegúrate de facelo con, se é posible, videochamadas. As videochamadas son mellores que calquera outra forma de contacto.
Quererás configurar a cámara para que pareza que estás a ter contacto visual uns cos outros porque creo que a falta de contacto visual é aínda máis prexudicial que a falta de tacto na relación de longa distancia. Debe ser capaz de ver uns a outros se pode.
Debe parecer que se está mirando aos ollos ou se non, ese efecto de vídeo comeza a crear unha desconexión.
Cando a persoa coa que falas sempre che fala mentres miras cara abaixo, é estraño.
Lectura relacionada: Xestionar unha relación de longa distancia
3. A túa conexión emocional vai sufrir
A distancia si marca a diferenza. Pero non ten por que ser prexudicial. Terás que esforzarte moito para ser honesto, para recibir información, para ser compasivo, vulnerable e paciente.
Terás que esforzarte máis do que farías en persoa, especialmente porque todos os teus contactos estarán planificados. Nalgunha medida, ás veces sentirase algo forzado.
Os silencios deben facerse ben. Non deberías ter que falar só porque é o teu tempo para falar. Lembre que como un dos consellos máis útiles para as relacións de longa distancia. Fai que só esteas xuntos. Se a un de vós lle apetece permanecer calado, entón calade, está ben.
Incluso podes ver un programa de televisión xuntos mentres estás en liña.
Non tes que forzar unha conversa. Unha vez que te forzas empeza a ser falso. Unha vez que se fai falsa, a túa conexión emocional comeza a marchitarse. Entón, se a chamada non vai ben, podes finalizala. Se alguén non quere falar, non ten por que facelo.
Os silencios deben estar ben e, cando falas, evita as pequenas conversas e iso quere ser superficial. Di algo se tes algo significativo que dicir.
Lectura relacionada: 9 divertidas actividades de relación de longa distancia para facer co seu compañeiro
4. Evite a comunicación escrita a menos que sexa absolutamente necesaria
O envío de mensaxes de texto e todo ese tipo de cousas só deben ser organizar chamadas.
Creo que hoxe en día a xente esaxera a comunicación escrita e é horrible para as conexións. O 90% da túa comunicación pérdese cando a escribes. Non o escoitas, o ves e o sinto.
E é tan fácil, especialmente cando xa estás emocionalmente tenso de estar separado, malinterpretar e entrar en discusións e entendernos mal intencionadamente.
Así, toda comunicación escrita só debe ser loxística: "Cando imos falar?" ou "Aquí tes que mandarche".
Hai algunhas excepcións a isto: pódense enviar vídeos se simplemente non atopas o tempo para atoparte. Rexístrate; practicamente calquera Wifi pode soportar cando o fas, todas as aplicacións que necesitas son gratuítas.
Grava un pequeno vídeo para eles, só contándolles o teu día. Envíao a eles: poden enviarche unha resposta de vídeo. É moito mellor que escribir cousas, especialmente ao estilo de texto con emojis e merda.
Pódense enviar pequenas imaxes. Podedes amosarvos o día que estades a ter: pequenos vídeos mentres camiñades. Comparte o máximo posible e correspóndelle porque normalmente pasas moito tempo xuntos e agora terás que facelo con outros medios.
5. Non piñedes uns polos outros
Vai a vivir unha vida rica e significativa. Fai o activo que normalmente farías. Non renuncies ás túas afeccións e obxectivos só porque precisas axustarte a esa chamada a altas horas da noite.
Asegúrese de que os dous teñan unha vida real ao redor desta cousa. Asegúrate de que tes cousas novas das que falar. Se terás que forzar unha conversa será moito máis difícil se non tes nada novo que dicir porque acabas de estar sentado e esperando desde a última chamada.
Teña unha vida real que poida compartir entre si e que tamén axude a esa sensación de falta.
6. Eliminar a presión e a obriga de manterse na relación
Esta é unha especie de contraintuitiva.
É realmente importante. A miña moza e eu chegamos a un acordo de que ningún de nós ten que continuar así porque non tiñamos a certeza de se nos veríamos na vida real. Pasamos tres ou catro meses separados noutros lados do mundo e non podiamos estar seguros de que realmente acabaríamos xuntos.
Entón, sempre que falabamos, tiñamos este tipo de regras: "¿Queremos volver a vernos?"
E se a resposta é si, entón reservamos outra chamada e nunca máis miramos demasiado, porque se tentas dicir: "Debemos estar xuntos para sempre", farás moita presión sobre o que é xa é unha situación de alta presión e difícil.
Así que debates constantemente, ¿os dous seguen ben con isto como é? ¿Aínda podedes os dous manexalo por outro día?
Permítelle esa liberdade para non quedar atrapado con esta cousa. Se esa presión está desactivada, sentirase moito máis relaxado ao continuar. Se pensas que debes facelo funcionar, arruinará todo.
Lectura relacionada: 10 Problemas de relación de longa distancia e que facer sobre eles
7. Sigue concentrándose en soltar o control
Isto é grande.
Hai tantos elementos que non podes controlar cando a relación vai a longa distancia, especialmente con cambios de zona horaria. Ás veces simplemente non poderás facelos; ás veces non saberás o que están a facer. E particularmente no meu caso; é posible que outras persoas intenten intervir nisto.
Haberá xente que che diga á túa parella e a ti que non te preocupes con isto, que non debes facelo. Haberá xente que intente evitar esta cousa. Poderás establecer límites (e deberías facelo coas persoas do teu lado), pero non poderás controlar ás persoas do seu lado.
Só tes que seguir concentrándote en deixar pasar o control. Sigue dicíndote: "Mira, non teñen por que estar comigo e se queren estar comigo funcionará. Se non o fan, non me falte nada, seguirei coa miña vida ".
Simplemente sigue soltándoos para que non te agarres e teñas necesidade, o que en realidade só os afastará.
Lectura relacionada: Como facer un texto: consellos, regras e exemplos de texto
8. Sempre teña unha data fixada para a próxima vez que nos veremos
Ten algo que esperar.
Foi algo que non fixemos durante bastante tempo e foi devastador para min. Digo: "Nin sequera teño unha relación porque se non nos veremos nunca máis non quero seguir facendo isto".
Pero sempre foi isto.
Se o fixera de novo diría: "Mira, fixemos esta data e non temos que seguila. Se chegamos á cita e calquera de nós ou un de nós non quere estar alí, así sexa, pero teñamos presente esta data ”. É algo que hai que agardar.
Entón tes a data fixada pero non tes ningunha obriga de seguir.
Lectura relacionada: 5 Ideas creativas de relación romántica de longa distancia para parellas
9. Concéntrate na túa misión
Isto foi particularmente relevante para min. Tiña toda esta enerxía sen usar que non puiden poñer na relación, especialmente a frustración sexual. Encantoume o tacto e o cariño: todo iso desaparecera.
Tiña toda esta enerxía acumulada, así que a convertín no meu negocio. Boteino no meu adestrador, boteino na miña creación de contido. Esgotei esa enerxía canto puiden.
Evite a tentación de comer atracón e porno e outras muletas. Será moito máis saudable cando te recordes que, aínda que esta relación está fóra do teu control, aínda hai moitas cousas baixo o teu control e debes centrar a túa enerxía nelas.
10. Prepárate para volver estar xuntos na vida real para ser raro
Cando por fin a vin persoalmente, emocioneime moito.Tivemos dous momentos, dous de estar en longa distancia, e a segunda vez que a buscaba ao aeroporto estaba moi emocionada. Entón chega e digo: "Oh, isto é moi caro, estou nervioso!"
E eu non estaba a ver que isto non vía a súa chegada. Non pensei que me sentiría nerviosa e rara ao vela. Pensei que só estaría emocionado e feliz, e sentín que estaba nerviosa e rara. Estaba demasiado animado, era demasiado alta presión.
Pero falámolo. E só tes que falar diso; calquera raro que sinta, xa sexa durante a longa distancia ou cando volva xuntarse. Sexa aberto e honesto ao respecto. Non o pases por alto, non o ocultes. Sácao todo, purga ese tipo de veleno.
E entón finalmente volverás ao teu surco.
Así que eses son os meus 10 consellos principais. Probablemente haxa moitos outros cos que podería chegar. Esta lista xusto fóra da miña cabeza.
As relacións de longa distancia son difíciles. Tenta seguir estes consellos principais para relacións de longa distancia e se queres superalos. Póñase en contacto comigo se ten algunha dúbida ou se precisa asistencia.
Lectura relacionada: 10 xeitos de sobrevivir e prosperar nunha relación de longa distancia