Contido
- 1. Acepta o final do teu matrimonio
- 2. Afronta a vergoña e pásao
- 3. Decátaste de que o amor non é suficiente por si só
- 4. Aprende que facer e que non facer
- 5. Volve a ter unha lección de independencia
- 6. Aprende a quen pode dirixirse e a quen non
- 7. Fai unha elección todos os días
Por que sobrevivir ao divorcio nos vinte anos é tan único? É un momento no que a maioría da xente da túa idade celebra compromisos, planifica vodas, compra unha casa e xunta familias.
Observar todo isto que pasa ao seu redor (especialmente nas redes sociais), mentres se ve ao mesmo tempo que se desmorona o seu matrimonio, pode ser bastante illante.
Cando tiña 29 anos, experimentei un doloroso divorcio. Pensei que fixera todo do xeito correcto. Coñecémonos na universidade e saímos máis de dous anos. Estabamos moi namorados, así que casar foi o seguinte paso máis lóxico.
Despois de estar sete anos casado, era evidente que tiñamos ideas diferentes sobre o que eran o amor e o matrimonio. A infidelidade repetida era algo que non ía defender.
Tiven que respectarme e tomar unha decisión difícil para solicitar o divorcio. Non tivemos ningún fillo, o que complicaría aínda máis a situación.
Cando te cases, fagas votos uns aos outros para comprometerte toda a vida. Estás afeito a ter a esta persoa na túa vida. Entón, cando che bate a realidade do divorcio, é máis doloroso do que podes imaxinar.
O divorcio, en xeral, é unha experiencia angustiosa. Divorciarse nos vinte anos vén cun conxunto único de dificultades.
Entón, como conseguir un divorcio? Ou, como seguir despois do divorcio?
Vexa como fun sobrevivindo ao divorcio e seguindo con éxito despois do divorcio.
1. Acepta o final do teu matrimonio
Escoller vivir en negación é a saída máis sinxela. Os estudos demostraron que as persoas que viven un divorcio aumentaron as taxas de depresión e ansiedade, así como as taxas de abuso de alcol.
Afogar as túas penas no consumo de alcohol ou no alcol pode ser un respiro para algúns. Iso non solucionará o teu problema. Un paso crucial para sobrevivir ao divorcio é aceptar o final do seu matrimonio.
O divorcio é difícil porque revisa completamente a túa vida. A vida que xa soubeches é inexistente.
Seu cónxuxe que estabas tan afeito a ter desaparecido. As túas rutinas habituais son diferentes. A súa situación de vida pode cambiar.
Dálle tempo a sufrir e a aceptar que o matrimonio acabou. Pode parecer inusual, pero comeza a tomar decisións por ti mesmo. Ese foi o primeiro paso que dei na supervivencia do divorcio e na miña nova vida.
Estaba tan acostumado a consultar á miña parella antes de tomar decisións, e parecíame tan estraño. Atopei un novo lugar para vivir, así como novas afeccións e actividades para manterme ocupado.
Iso permitiume aceptar que o meu matrimonio rematara e que tiña unha nova vida para comezar a construír.
2. Afronta a vergoña e pásao
Hai tanta vergoña que vén xunto co divorcio. A sensación de que non bastabas, de que a xente podería xulgarche por non ser capaz de salvar o teu matrimonio, de que agora es divorciada e solteira de novo.
O divorcio aos vinte anos séntese aínda máis vergoñento, xa que normalmente é a idade na que a maioría da xente está a casar ou casar por primeira vez.
Moitos amigos da miña idade tamén tiveron fillos e entraban nunha nova fase emocionante das súas vidas. Aquí estaba atravesando un angustiante proceso de sobrevivir ao divorcio e ter que comezar de novo.
Para min, o divorcio era visto como algo que lle pasou ás persoas máis tarde na vida, despois de moitos anos de matrimonio e varios fillos. Como me podería pasar isto cando aínda non tiña nin 30?
Lembro de asistir a unhas reunións do grupo de apoio ao divorcio e de ser o máis novo alí. Tamén fun o único que non tiven ningún fillo.
Nin que dicir ten que foi difícil atopar xente coa que puidese relacionarme e que tamén estaba divorciado. Loitei con sentir tanta vergoña durante os primeiros meses, mentres sobrevivía ao divorcio.
Ocultei o meu divorcio de case todos. A miña familia máis próxima foi a única que lles dixen e axudáronme a facelo durante os primeiros meses. Estou moi agradecido con eles por iso.
Despois optei por enfrontarme frontalmente. Comecei a contar a máis xente: os meus amigos, os meus compañeiros de traballo e máis da miña familia.
Iso permitiume sentirse menos vergoñento e darme conta de que quizais isto non era o peor, senón un paso na dirección correcta.
3. Decátaste de que o amor non é suficiente por si só
Coñecera ao meu exmarido cando tiña 19 anos. Mirando cara atrás, probablemente era demasiado novo para ter unha relación comprometida que se dirixía cara ao matrimonio.
Pero non foi como se me precipitara a nada, xa que saímos máis de dous anos. Admito que fun inxenuo e sentín que o amor podía conquistalo todo.
Nos meses previos ao meu divorcio, Eu estaba tan desesperadamente aferrado a un amor que pensei que duraría para sempre. Non quería recoñecer que o amor non era suficiente.
A matrimonio duradeiro require respecto, compromiso e compromiso, xunto cun amor inmortal.
Recordo que lle dixen a un amigo que "levamos 10 anos xuntos, entón como podiamos rendernos?" Ela respondeu dicindo que "non é un motivo para estar xuntos". Ese foi un momento de bombilla para min.
Os teus 20 anos son o momento de cometer todos os erros. Os teus 30 anos son (con sorte) cando aprendes deses erros e tomas mellores decisións.
4. Aprende que facer e que non facer
Pasar por un divorcio pode ser toda unha experiencia de aprendizaxe. Nun divorcio, hai dúas persoas principais implicadas e cada unha desempeñou un papel antes do final do matrimonio.
Tiven que atender á parte que xoguei na desaparición do meu matrimonio. Aínda que non fun o que cometeu a infidelidade, tiven que aceptar o que levou a iso.
O divorcio obrigoume a mirarme a min mesma cunha luz completamente nova e puiden fixarme novos obxectivos persoais.
Un dos aspectos positivos de divorciarse aos vinte anos é que aínda é bastante novo e un cambio de estilo de vida completo pode ser sinxelo.
Coa axuda dalgunha terapia individual, o apoio da miña familia e amigos e un desenvolvemento persoal profundo, puiden cambiar a miña vida para mellor.
No proceso de sobrevivir ao divorcio, comprometeime a ser alguén do que podería estar orgulloso e ser unha muller mellor no futuro.
5. Volve a ter unha lección de independencia
Como mencionei antes, comecei a tomar decisións por min mentres sobrevivía ao divorcio.
Aprender a vivir a túa vida por si só é ben diferente. Pero tamén pode ser moi refrescante recuperar a súa independencia.
Non ter que consultar con ninguén antes de tomar unha decisión é bastante libre.
Gustoume poder ir ao ximnasio sempre que, ver os espectáculos que quixese, mercar o que quixera na tenda e estar levantado o máis tarde ou durmir o tempo que quixera.
Estar de volta aos vinte e solteiro pode ser bastante emocionante. Despois de pasar un tempo centrándome en solteiro e revalorizando a miña vida, comecei a facelo pensa en saír de novo.
Cando estaba preparado para volver fóra, coñecín a xente estupenda e divertinme probando novas actividades.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
6. Aprende a quen pode dirixirse e a quen non
O divorcio é unha desas experiencias que che mostra quen son os teus verdadeiros amigos.
Nun momento dado, case me sentín contaxiosa, xa que algunhas persoas que coñecía caeron da superficie da terra unha vez que lles dixen que ía divorciarme. Parecía que un divorcio sería algo que collerían de min.
É moi normal que a xente elixa os bandos nun divorcio. Esa foi unha consecuencia que eu esperaba.
O que non esperaba era o xuízo de persoas que cría que estaba preto no proceso de sobrevivir ao divorcio. Entón, tiven que tomar algunhas decisións para cortar a determinadas persoas da miña vida.
É esencial manter unha actitude positiva ao pasar por algo tan cambiante como o divorcio.
Mantiven xente que me apoiaba e amaba. Iso é o que sigo facendo na miña vida.
As persoas tóxicas non pagan a pena o seu tempo. A vida é demasiado curta para gastar tempo en persoas que non te levantan.
O divorcio móstrache quen son os teus amigos de verdade e ensínache a non perder o tempo con persoas que non te valoran e as túas opcións de vida.
7. Fai unha elección todos os días
Pasar por un divorcio demostroume que cada día fas unha elección.
Cando sobrevives ao divorcio, podes optar por espertar, ser miserable e concentrarte no que non vai ben na túa vida.
Ou podes escoller espertar e ser positivo. Fai unha lista de tres cousas polas que agradeces e céntrate nelas ao longo do día.
Cando estaba no medio do meu divorcio con todas as emocións que me acompañan, sempre me daba 10 minutos todos os días para chorar e estar triste. Despois optei por seguir adiante e centrarme no que estaba a pasar ben na miña vida.
Centrarme no positivo axudoume a sobrevivir ao divorcio. Agora volvo casar felizmente cun home marabilloso e paso os días perseguindo ao noso fillo de 18 meses.
Se actualmente estás divorciado, asegúrate de que hai luz ao final do túnel. Non renuncies á esperanza. Teña en conta que hai unha razón pola que está experimentando isto.
As loitas da vida son só pasos para chegar ao seu destino.