Contido
- Poñer aos nenos no medio
- Indo polo camiño das adiccións
- Mozo obsesivo
- Loitando cos próximos a ser ex
- Rápido e furioso
- Vender os produtos definitivamente
- Cortando ao ex
Tratar o divorcio como unha situación na que necesitas conquistar ao outro só causará máis estrés e dor. Non debería haber vencedores nin perdedores, senón unha negociación civilizada e compromisos.
Se se tratase dunha negociación empresarial, como o enfocarías? Que exploraría para garantir que ambas as partes estean satisfeitas co acordo?
Lembre, se algún dos socios se sente perdedor nesta situación, os nenos perden con certeza. Necesitan que os seus pais sexan felices se queren criar fillos felices. Polo tanto, vexamos que non podes facer durante o divorcio se queres asegurarte de que ti e os teus fillos saian sen cicatrices.
Poñer aos nenos no medio
O divorcio é difícil para toda a familia e os nenos loitan por entendelo e axustarse a el. Isto xa é gravoso para eles, polo tanto, evite facelo máis complicado.
Que non podes facer durante o divorcio? O máis importante é que non fagas nada que empuxe ao teu fillo a exhibir calidades maduras antes da súa idade, arrincándoo da súa inocencia. Non deixes que entren na traizoeira zona de precocidade.
Evite tratar ao seu fillo como terapeuta, mensaxeiro ou oído simpático coa mala boca do ex.
Os teus fillos coidan de ti e moi probablemente responderán a estas peticións que lles fixeches por amor. Non obstante, non deben escoitar información desagradable sobre ningún dos pais nin asumir o papel de coidador dos pais.
Confía nos teus amigos e psicoterapeuta para apoialo na superación desta situación, non nos teus fillos. Deberían estar alí para abrazarte e quererte como antes do divorcio.
Non desafogue aos nenos, persuádeos ou evite que dediquen tempo ao outro pai ou empuxen a súa propia visión da situación cara a eles.
Preferiblemente, deberían ser capaces de formular as súas propias conclusións, mesmo cando non esteas de acordo e, con todo, confías en ti para recibir apoio e coidado. O máis probable é que se condenen a si mesmos polo divorcio e deberías ser capaz de liberalos desa culpa en vez de engadirlle.
Comparte con eles a túa perspectiva só cando esteas listo para aceptar o que teñen que declarar independentemente da diferenza da súa perspectiva coa túa.
Indo polo camiño das adiccións
O divorcio é un período de gran estrés cando te das conta de que xa non podes confiar na túa parella para moitas das necesidades, como apoio emocional, risas, diversión, apoio financeiro, afirmación de atractivo, etc.
O máis probable é que busque formas de aliviar este estrés e ansiedade. Que non podes facer durante o divorcio?
Con moita frecuencia a xente volve fumar ou asume novas adiccións como forma temporal de adormecer a dor e a dor. Aínda que isto poida supoñer unha fuxida temporal da dor, só se converterá nun complemento aos numerosos problemas que xa ten que tratar.
En vez diso, fale cun amigo, saia, conéctese e decátese de que ten a posibilidade de felicidade na súa vida e de persoas nas que pode confiar. É posible que unha porta se pechara, pero se miras máis de preto notarás que a fiestra está aberta.
Por todo o que sabes, a vista desde ela é encantadora, pero só o saberás con certeza se intentas mirar.
Mozo obsesivo
Pode resultar excesivo pensar que agora está só despois de todo o tempo que pasou coa súa parella.
Moitos intentan enterrar a dor en innumerables datas que se supón que encherán o baleiro. Isto non só pospón o tratamento da dor, senón que tamén pode cansarche e impedirche xestionar a situación.
Isto tamén pode parecer estraño para os seus fillos cando perciben este novo comportamento de saír todas as noites. É posible que sintan que non poden confiar en ti xa que nunca estás alí. En consecuencia, intenta alcanzar o equilibrio e dá un paso á vez. A pesar de sentirse ben ou incluso feliz co divorcio, dálle tempo a vostede e aos seus fillos para axustarse.
Aínda que o divorcio pode non ser unha sorpresa para vostede, os seus fillos non o anticiparon e un cambio extenso no seu comportamento pode inculcarlles medo.
Se decides dedicar tempo ás citas aborda primeiro este tema cos teus fillos. Fálalles e axúdalles a comprender a túa perspectiva e a importancia que isto ten para ti. Explica e demostra que as citas non impedirán que sexas un pai comprometido, reserva un tempo só para que poidan escoitar e experimentar o importante que son para ti tamén.
Loitando cos próximos a ser ex
Manter unha conversa civilizada co seu ex é probablemente o máis difícil de escapar.
Non obstante, é tan crucial como difícil de ignorar.
Un beneficio significativo para os nenos é a posibilidade de percibir que os seus pais se comunican como adultos e aprender que romper non equivale a conflitos ou faltas de respecto.
Ademais, manter unha relación construtiva e respectuosa co ex non só pode evitar, senón tamén resolver algúns dos problemas. As negociacións serán máis suaves, os acordos serán máis fáciles de facer e a comunicación será máis produtiva e manexable.
Manter a cabeza fría e unha comunicación construtiva darán os seus froitos xa que o arranxo que fagas beneficiará nos próximos anos.
Rápido e furioso
Todos sabemos que as emocións afectan a forma en que percibimos a situación e respondemos a ela. Baseándonos na nosa comprensión da situación, levamos a cabo certas accións.
Que non podes facer durante o divorcio? Evita tomar calquera decisión se estás baixo a influencia das emocións, do mesmo xeito que evitarías tomalas baixo a influencia dunha substancia..
Tómese un tempo para gañar perspectiva e xestionar os seus sentimentos antes de xestionar acordos co ex ou facer grandes cambios na vida. Por exemplo, non decidas cambiar o traballo, a cidade ou o estado sen pensalo, xa que isto pode afectar a finalización do divorcio.
Se tes que tomar unha decisión rápida, diríxete á túa rede social: amigos, familiares e avogados. Comparte con eles as túas preocupacións, as opcións de solucións e permítelles axudarche a limpar a cabeza antes de tomar decisións.
Ademais, evita facer algo precipitado e sombrío, xa que fará que o teu ex se sinta ameazado e represaliado. Non te sentirás enfadado e ferido toda a túa vida, especialmente se traballas nisto, pero podes sufrir as consecuencias de accións malvadas e imprevisibles feitas por rabia durante moito tempo.
Vender os produtos definitivamente
Pode sentirse tentado a vender ou transferir a propiedade ou o diñeiro que se considera matrimonial.
Non obstante, estes comportamentos prexudicarán o teu estado unha vez que te presentes ante un xuíz. Isto non só tensará máis a túa relación co ex, senón que tamén pode afectar indirectamente á túa relación cos fillos.
Que non podes facer durante o divorcio?
Nunca atrases nin perdas un pagamento de axuda parental xa que isto afectará aos teus fillos.
Aínda que situará ao teu cónxuxe nunha situación lamentable e potencialmente causará que te sintas ben por un momento, ao final arrepentiraste de facelo cando te decates de como afectou aos teus fillos.
Cortando ao ex
A túa reacción instintiva será cortar ao teu ex da túa vida o máximo posible, pero pensa antes de actuar neste sentimento. O máis probable é que goces de eliminalos de contas médicas, de seguro de vida ou de xubilación.
Independentemente da satisfacción, tal acción pode acabar custándolle máis, por exemplo, en caso de emerxencia ou morte. Polo tanto, fale co seu avogado antes de facer tal cousa para comprender as posibles ganancias e perdas.
De feito, hai poucas posibilidades de que poida saír definitivamente da súa vida definitivamente debido ao benestar dos seus fillos. É posible que che entrara a idea de prohibir os dereitos de visita. Con sorte, saíu igual de rápido.
Isto non só é prexudicial para a prosperidade psicolóxica dos seus fillos a menos que o ex non sexa unha figura parental adecuada, senón que poida causar problemas subsidiarios co ex e co xulgado.
En vez de intentar cortar ao ex da túa vida, proba a retiralos da túa mente e corazón. Podes curar incluso con eles na túa vida.
Vive a túa vida para que sintas que non as necesitas nin as botes de menos. Levar unha vida satisfactoria é o mellor que podes facer por ti e polos teus fillos despois do divorcio.