Contido
Algunha vez te preguntaches que comida pode facer a túa noite coa túa parella aínda máis apaixonada? Infórmate aquí e mellora a túa vida sexual coa túa parella. Este artigo pon de manifesto o descenso completo da comida secreta para un mellor sexo.
Cynthia Sass, a autora de S.A.S.S Yourself Slim, afirma que "o vínculo entre a comida e o desexo sexual non é só un desexo, os estudos demostran que certos alimentos ou nutrientes xogan un papel no aumento da libido e no apoio a unha vida sexual sa".
Entón, se isto é certo, o que parece ser, entón vai levar máis que un traxe sexy, cancións para poñerte de humor ou algúns xogos sexy para facelo. Especialmente se acabas de comer unha chea de alimentos que reducen a libido. Entón, con isto en mente, permítenos compartir con vostede os detalles sobre que comida é boa para un mellor sexo e que alimentos van destruír a festa.
Que comida é boa para un mellor sexo
Amorodos
As fresas son sexy. A boa circulación é crucial para o funcionamento sexual tanto en homes como en mulleres, e as fresas son ricas en antioxidantes que benefician a súa circulación. As fresas tamén son ricas en vitamina C, que se relacionou cun maior número de espermatozoides nos homes.
Tamén son unha actividade divertida para levar ao dormitorio creando unha fondue mergullando as fresas en chocolate negro (outro alimento bo para un mellor sexo) porque contén metilxantinas que activan a libido.
Alimentádevos mutuamente con amorodos mergullados en chocolate para mellorar a intimidade que experimentades xuntos e aumentar a anticipación das cousas por vir.
Entón, para aclarar, hai cinco xeitos de que as fresas sexan boas para mellorar o sexo: mellora a circulación, combínase ben con outro afrodisíaco (chocolate negro, divertido para ambientar unha noite íntima, mellora a libido e ofrece oportunidades para aumentar a intimidade entre si.
Améndoas
As améndoas conteñen vitaminas e minerais importantes para a saúde sexual, minerais como o cinc, a vitamina E e o selenio. A vitamina E axuda a manter un corazón saudable; o selenio pode axudar á infertilidade e o cinc aumenta a libido e axuda á produción de hormonas sexuais dun home.
Ademais, as améndoas tamén están cheas de ácidos graxos omega tres que son útiles para mellorar o fluxo e a circulación sanguínea. Un compoñente vital dunha forte actuación sexual.
Sandía
A sandía ten tantos beneficios, é baixa en calorías, saborosa, refrescante, fácil de consumir e dixerir e lixeira. Todo isto axuda á saúde e á sensación de estar sa (o impacto psicolóxico da sandía por si só pode aumentar a libido).
As sandías están cargadas de fitonutrientes que se consideran estimulantes da libido, polo que non só se ten en conta. A sandía é realmente un alimento bo para un mellor sexo. O licopeno, a citrulina e o betacaroteno tamén se atoparon na sandía, o que axuda a relaxarse e engade un pouco de "vroom" ao teu desexo sexual.
Aguacates
Os aguacates son ricos en vitamina E que posúe propiedades antioxidantes, potasio e vitamina B6, que poden previr enfermidades cardíacas e promover unha mellor circulación.
O aguacate tamén é unha excelente fonte de graxas monoinsaturadas que axuda a un corazón saudable. E xa sabemos que todo o que axude a súa circulación e corazón vai ser crucial para unha vida sexual sa, o que significa que os aguacates son o tipo perfecto de comida que é boa para un mellor sexo.
Aquí tamén cabe destacar que o dano arterial que causa enfermidades cardíacas tamén é a miúdo a causa da disfunción eréctil. Manteña isto baixo control cunha dose sa de aguacate na súa dieta.
Patacas doces
As patacas doces non só son versátiles e fáciles de engadir á súa dieta, senón que tamén son un alimento fantástico para un mellor sexo. Isto é debido a que son ricos en potasio e betacaroteno. O potasio reduce a presión arterial alta que pode ser a causa da disfunción eréctil e dise que o betacaroteno axuda aos problemas de infertilidade.
Cambia a pataca tradicional por unha batata por un xeito sinxelo de incorporalos á túa dieta.
Alimentos a evitar para un mellor sexo
Hai moitos motivos polos que estes alimentos provocan a súa vida sexual a maioría dos cales se notarán, pero aquí tes unha breve lista de alimentos que hai que evitar.
Alcohol
Amortiza o desexo sexual, diminúe a excitación e a sensibilidade.
Filete
A carne vermella aumenta a presión arterial, o que é terrible para o corazón e a vitalidade sexual, tamén reduce a circulación sanguínea e a función sexual.
Alimentos graxos
Baixa o teu desexo sexual, baixa a túa autoestima, aumenta a presión arterial, baixa a circulación sanguínea: os alimentos graxos non son bos para un mellor sexo, en absoluto.
Estes alimentos "malos" non só reducen a libido, reducen a sensibilidade ou fomentan a disfunción eréctil, senón que tamén poden provocar que cheiras un certo olor que non é propicio para un olor sexualmente atractivo. E xa que o cheiro é un dos sentidos que usamos cando somos sexualmente activos, paga a pena telo en conta antes de botar man da hamburguesa.