Contido
- Os menores e os principais rompedores do matrimonio
- As adiccións representan unha seria ameaza para calquera relación
- O perdón e por que non resulta doado
- Non te fixes no asunto do perdón
- Que podes facer cando non podes perdoar á túa parella
Cando non podes perdoar á túa parella, podes sentir como se o mundo rematara. Os matrimonios son un asunto complexo, con potencial para unha enorme alegría e unha grande dor. Cal deles experimentará no seu matrimonio depende de moitos factores. Algúns deles están nas túas mans, outros están fóra do teu control. E cando sexa o negativo o que prevalece, tamén te atoparás nunha encrucillada: perdoar, seguir loitando ou simplemente desistir e seguir coa túa vida.
Os menores e os principais rompedores do matrimonio
Cada matrimonio é diferente. Nunca se pode dicir cal é o problema que a parella non pode superar. Para algúns, pode resultar molesto deixar o leite fóra da neveira. Para outros, pode ser distanciamento emocional ou chantaxe emocional. E algúns atoparán un xeito de superar incluso as maiores traizóns e aprender da experiencia.
Sexa cal for o caso, o punto é que non hai unha receita universal para o que funciona e o que non. Ao final, son esas dúas persoas as que deciden o que é demasiado para manexar. Nun despacho dun terapeuta, moitas veces hai sorpresas e as parellas que parecían condenadas conseguen curarse, mentres que as que só tiñan problemas menores deciden separarse.
Pero, como demostra a investigación, tamén hai certas áreas de discordia entre os cónxuxes que se consideran importantes que rompen o trato. Estes son problemas de comunicación e adiccións. Cando se trata de comunicación, é un asunto que pode influír no prognóstico da parella cara ás dúas direccións. Se a comunicación é mala, o asento do váter deixado erosionará a relación. Por outra banda, cando hai unha comunicación boa, aberta e honesta, a parella ten moi boas posibilidades de facelo.
As adiccións representan unha seria ameaza para calquera relación
Se un ou os dous cónxuxes son adictos a unha substancia ou teñen unha adicción ao comportamento (xogo, adicción sexual), o foco cambia. A prioridade pasa a adquirir a substancia ou a participar nun comportamento adictivo, en lugar de coidar a familia e a relación. Como resultado de adiccións ou unha mala comunicación crónica, un dos cónxuxes podería atoparse nunha posición na que xa non pode perdoar.
O perdón e por que non resulta doado
Probablemente xa escoitou falar do velenosa que é a incapacidade de perdoar. Seguramente tes unha experiencia directa de como poden ser o resentimento tóxico, o odio, a rabia e todas as demais sensacións de ser ferido. E probablemente recorde os momentos felices nos que non tivo que sentirse así con dor e nostalxia.
Non te fixes no asunto do perdón
Normalmente quedamos atrapados ao ser feridos e ofendidos como medio de controlar a situación. É normal experimentar todo tipo de emocións cando te inxustificaron e ningunha delas adoita ser agradable. Pero, despois dun tempo, deberiamos ser capaces de seguir adiante e non fixarnos no que nos pasou. Con todo, a xente moitas veces non pode facelo.
Isto tamén é normal porque precisamos certas condicións para poder soltar o control que cremos ter cando temos rancor. Primeiro de todo, despois da transgresión do noso cónxuxe, todos esperamos unha boa, sincera e auténtica desculpa. Necesitamos isto para ver que estamos do mesmo lado. Tamén necesitamos curarnos da propia lesión. Necesitamos o trauma para transformarnos en crecemento. Finalmente, necesitamos que o comportamento ferinte pare e nunca se repita. Se algunha destas condicións non se cumpre, a maioría de nós non podemos atopala en nós para perdoar.
Que podes facer cando non podes perdoar á túa parella
Cando te atopes sen poder perdoar, por moito que o intentes, perdoa a ti mesmo. A xente adoita sentirse culpable se non pode perdoar aos seus cónxuxes. Mesmo se fose traizoado e decepcionado máis alá das palabras, pode que sinta que é o que precisa perdoar e esquecer. Pero tes dereito a non facelo. Entón, deixe de empuxarse a perdoar o que non pode perdoar ao seu cónxuxe e déixese por agora.
En vez diso, tómate un momento para coñecerte un pouco mellor. Que te fixo incapaz de perdoar? Que é o que precisas do teu cónxuxe? Que faltaba? Como puido transgredir a situación de xeito diferente? Cales son as opcións para vostede e o seu matrimonio agora? Hai moitas leccións importantes que podes aprender de cada situación, incluída esta.