Contido
Quizais te preguntas como perdoar ao teu marido por facerche dano. Se non o fixeras, serías unha excepción entre as mulleres casadas. O matrimonio sen erros é un mito, imos sacalo do camiño. E se é algo que dixo ou fixo, se é algo pequeno ou unha horrible acción ilícita, nada é demasiado trivial como para facer esta pregunta. Por que? É sinxelo: sen el non chegarás a ningún lado.
Pero, xa que te preguntas como sacar o perdón, seguramente xa te decataches deste feito. No matrimonio, é común que sexan insultados, faltan o respecto, sexan infravalorados, sexan feridos por calquera dos millóns de formas posibles. Desafortunadamente, isto vén co feito de que compartes todo o teu tempo e todos os teus pensamentos con outra persoa. Ábresche á posibilidade de ferirte. Pero, se vemos o matrimonio como tal, semella un horrible esquema de tortura. Non obstante, aínda que esteas facendo dano neste momento e non o atopes para perdoar, probablemente saibas que non é certo. É só que está constituído por dous individuos, ambos cos seus defectos e debilidades. Como resultado, moitas mulleres son delatadas, insultadas, afastadas, mentidas, denigradas, sen recoñecerse, enganadas ...
Agora imos facer a pregunta de por que debería perdoar estas cousas de novo.
O perdón faino libre
O perdón é probablemente o único que te liberará, liberándote da carga de ser vítima, de levar a carga da transgresión, do odio e o resentimento que leva con aferrarse á rabia. É perfectamente normal ter dor pola traizón. E outra cousa tamén é normal: unirse á nosa ira. É posible que non nos decatemos xa que realmente queremos que (non, o necesitemos) se vaia, pero ás veces sucede que nos aferramos ás nosas sensacións de ser feridas porque, ironicamente, danos unha sensación de seguridade. Cando agonizamos o sucedido, depende doutros arranxalo. Depende do noso marido facelo mellor, xa que é el quen o provocou. Só necesitamos recibir os seus intentos para facernos sentir de novo enteiros e felices.
Non obstante, ás veces isto non sucede por moitas razóns. Non tenta, non ten éxito, non lle importa ou nada é o suficientemente bo como para reparar o dano. Entón, quedamos co noso resentimento. Non queremos perdoar, xa que é o noso único sentido de control sobre o que está a suceder. Non escollemos facernos dano así, pero podemos manter a nosa rabia.
Moitos dirán que o perdón é o primeiro paso cara á curación. Con todo, na práctica, isto realmente non é así. Entón, non te sintas presionado para comezar o teu proceso de curación (e reparar o teu matrimonio se é o que escolles facer) cun paso tan grande como perdoar de inmediato. Non te preocupes, ao final chegarás. Pero para a maioría, o perdón non é o primeiro paso. Normalmente é o último. É máis, o perdón non é realmente necesario para reconstruír o seu matrimonio (nin a súa confianza e optimismo) e vén máis como un subproduto da curación en si.
Sanarte primeiro
O primeiro paso para crear un terreo fértil para o perdón é pasar por todas as emocións que estás experimentando e dedicarte o teu tempo a facelo. Debe curarse antes de poder perdoar. Tes dereito a pasar o choque, a negación, a depresión, a tristeza e a rabia antes de atopar un xeito de integrar o que pasara na túa nova visión do mundo e medrar a través da experiencia. Despois disto, podes comezar a reparar a túa relación, volver conectar e restablecer a confianza. E entón podes estar preparado para o verdadeiro perdón.
Se non resulta doado, recorda: o perdón non é escusar a ofensa do teu marido. Non é ignorar o que fixera e non responsabilizalo dos seus feitos. Pola contra, é deixar pasar un desexo ardente de castigalo, de levar o resentimento como distintivo de honra, de rancor. No perdón, cómpre soltar todo iso aínda que non o pedise. Por que? Perdoar é unha forma incomparablemente máis sa de tomar o control sobre o que che pasa. Cando perdoas, non estás a mercé das accións dos demais. Cando perdoas, estás recuperando o control sobre as túas emocións, sobre a túa vida. Non é (só) algo que fas por el ou coa bondade do teu corazón, tamén é algo que fas por ti mesmo. É unha cuestión de benestar e saúde.