Contido
- 1. Non sentirse o suficientemente ben
- 2. Socios incompatibles
- 3. ira non resolta ou emocións excesivas como tristeza ou medo
- 4. Falta de estratexias de afrontamento
- 5. Trastornos do apego
É unha afirmación fácil pero ampla dicir que a ninguén lle gusta o conflito nas súas relacións. E en moitas relacións iso é certo. A maioría prefire moito manter o equilibrio, a miúdo odiando os momentos de turbulencia. Por suposto, saben que o conflito de relación é unha ocorrencia normal e sa (con moderación). Pero hai algunhas persoas que prosperan no conflito nas súas relacións: non poden vivir sen el.
Aínda que é moi probable que as persoas ou parellas que prosperen nun conflito de relacións confirmen que non queren esta experiencia e a eles tamén lles encantaría unha relación máis tranquila. Parece que, por moito que o intenten, non o poden facer. Facéndoos vivir unha vida de caos e, nalgunhas situacións, cuestionarse a si mesmos ou a súa relación.
Aquí están algunhas das causas; algunhas poden ser máis comúns que outras, pero, non obstante, se recibes un pracer, un segredo ou un culpable ou algún tipo de confirmación de ser querido e apreciado como resultado do teu conflito de relación, entón ti Probablemente teña relación cunha destas razóns polas que gozas de conflitos nas túas relacións.
1. Non sentirse o suficientemente ben
Algunhas persoas poden ter unha sensación tan forte de non ser o suficientemente boas que desenvolveron unha estratexia inconsciente para afastar a alguén. Conségueno probando o seu comportamento antagonizante, presionando os botóns dos seus compañeiros ou sabotando unha boa experiencia. E ao facelo, confirman que non son o suficientemente bos.
Moitas veces xurdidas de experiencias da infancia, estas estratexias pouco útiles poden proxectarse nunha especie de conflito de relacións desencadeado por celos, críticas ou causando argumentos sobre nada.
2. Socios incompatibles
Por suposto, algúns conflitos de relación prodúcense debido a coñecer unha parella que é incompatible e que fai saír o peor de nós.
Este tipo de relacións son difíciles porque, aínda que pode haber moito amor entre as dúas partes, son demasiado incompatibles para construír unha vida xuntos. E sería mellor evitar novos conflitos na súa relación seguindo adiante. Un exemplo perfecto do dito "se amas a alguén, déixao marchar".
3. ira non resolta ou emocións excesivas como tristeza ou medo
Moitas parellas que experimentan dor poden ter dificultades para estar preto mentres intentan resolver a súa tristeza. O que sen dúbida provoca conflitos de relación e unha distancia entre ambas as parellas nunha relación, que nalgúns casos pode ser difícil de volver. Outras situacións poden aparecer en relacións tempestuosas, onde a rabia é moi unha forza motriz. Ou nun conflito conducido pola distancia e unha distancia, que pode ser causada pola depresión.
Procurar resolver a emoción excesiva e reprimida resolverá o problema rapidamente.
Mira tamén: Que é un conflito de relación?
4. Falta de estratexias de afrontamento
Ás veces, simplemente non sabemos como tratar as situacións máis sinxelas. Como "por que falou cunha rapaza ao chou no tren?". Como negociar quen se ocupa de que tarefas nunha relación. Como manexar un novo fillo e calquera outro tipo de problema de relación similar.
Normalmente, o problema prodúcese porque na nosa infancia non aprendemos a manexar situacións coma esta e as nosas habilidades cognitivas, lóxicas ou emocionais poden estar subdesenvolvidas para a situación.
Isto resólvese facilmente, pero comeza cunha conciencia de que causa o conflito da súa relación. Despois require un esforzo consciente para aprender a manexar esta situación específica. E, por suposto, sitios como este son un bo xeito de comezar a aprender e desenvolver habilidades de afrontamento máis fortes nas relacións.
5. Trastornos do apego
Os trastornos do apego xorden como resultado de como fomos alimentados cando era un neno.Se nos proporcionasen unha plataforma segura para chegar e explorar o mundo e todas as nosas necesidades fosen atendidas de xeito perfecto e natural, non teremos tal trastorno. Nesta situación, o seu estilo de anexo será "seguro".
Pero se algún aspecto da súa nutrición foi desalineado, debido a numerosas razóns como; simples erros nutritivos en nome dos teus pais, outras persoas que ensinan aos teus pais unha disciplina que non era útil, desde a depresión postnatal, un fogar inestable cheo de conflitos e, por suposto, o abandono e o abuso.
Dependendo do que experimentou, pode desenvolver un estilo de apego ansioso, un estilo desconsiderado ou un estilo temeroso.
Normalmente, o estilo desconsiderado e temeroso invocará un comportamento evitativo e distante nas relacións. Un estilo ansioso a miúdo proxectarase nunha relación a través dos celos e a preocupación por como alguén se relaciona co individuo co estilo ansioso. E como podes imaxinar, esta pode ser a causa de moitos conflitos de relación. O que pode agravarse facilmente cando atraemos sen querer o mesmo estilo de apego ou o contrario.
A mellor oportunidade que tería unha relación nesta situación para resolverse naturalmente é que un individuo estea seguro no seu estilo de apego e na capacidade de xestionar calquera conflito de relación que xurda desta situación.