Contido
- 1. Inquietude xeral
- 2. Gran cambio de aspecto
- 3. Cambios nos hábitos de durmir
- 4. Posible cambio de carreira
- 5. Aumento do comportamento de risco
- 6. Facer novos amigos
- 7. Sentir a necesidade de saír da cidade
Xa o viches, un rapaz de 50 anos que debería ter o pelo prateado pero tinguido de negro azabache e que está conducindo nun descapotable vermello moi pouco práctico. Quizais incluso teña unha muller guapa demasiado nova no asento do pasaxeiro ao lado.
"Ah si", pensas. "Este tipo está a ter unha crise de mediana idade".
A frase converteuse nun chiste na nosa sociedade. Que significa exactamente? Basicamente, unha crise de mediana idade é cando unha persoa de mediana idade ten un pouco de crise de identidade e ás veces actúa dun xeito interesante, como o exemplo do home de 50 anos.
A idea da crise da mediana idade foi acuñada por primeira vez en 1965 por Elliot Jaques e desde entón foi usada por moitos outros psicólogos durante anos. O termo úsase para describir o que lles sucede á xente cando se decata de que a súa xuventude está escapando deles e teñen unha última oportunidade de deixar a súa marca antes de que comece a vellez.
Por algunha razón, a moita xente lle resulta asustado a vellez; botan de menos ser novos e facer o que lles apetece por capricho. Quizais as persoas de mediana idade cheguen a unha crise de mediana idade porque levan tanto tempo responsables e descubren que botan de menos a vida despreocupada. Nesta etapa da vida, os seus fillos poden ser maiores e, polo tanto, poden incluso sentir que teñen a liberdade de soltarse un pouco. Para vivir un pouco. Para correr algúns riscos. Tamén poden finalmente ter algún diñeiro extra para gastar.
Non todos pasan por unha crise de mediana idade, aínda que moitos teñen a súa propia versión nun momento ou outro da súa vida. É bastante normal, segundo os psicólogos, como a transición aos anos máis vellos. Tamén pode ser un momento no que se decaten do que fixeron ou non fixeron nas súas vidas e se apresuren a seguir os seus soños. Porque agora ou nunca.
1. Inquietude xeral
É normal sentirse inquedo de cando en vez, pero se se sentiu realmente inquedo pola súa vida durante varias semanas e ten ganas de facer un enorme cambio, podería estar atravesando unha crise de mediana idade.
2. Gran cambio de aspecto
A medida que envellecemos, o noso corpo non é o que era. E especialmente na idade media tendemos a entrar en pánico cando as engurras e outras enfermidades toman o control. Ás veces sentimos que nin sequera controlamos as cousas. Entón, se estás a ter unha gran oportunidade na túa aparición, é posible que esteas atravesando unha crise de mediana idade. Corte de pelo e / ou tinguidura importante, traballo nasal, traballo seno, facer barba, cambiar completamente o teu vestido, pestanas postizas, etc.
3. Cambios nos hábitos de durmir
Cando estamos a avaliar as nosas vidas, ás veces pensamos todo e, como resultado, non podemos durmir. Ou tamén podemos estar deprimidos e durmir demasiado. Se ultimamente tiveches un gran cambio nos teus hábitos de durmir, é posible que esteas a pasar unha crise de mediana idade.
4. Posible cambio de carreira
Mesmo se levas anos construíndo unha carreira que che gusta, se estás a contemplar un cambio de carreira, é posible que esteas atravesando unha crise de mediana idade. Quizais desexe algo completamente diferente para ver se pode facelo ou sente que pode arriscarse e deixar o seu traballo e iniciar o seu propio negocio.
5. Aumento do comportamento de risco
Pode estar lanzando precaución ao vento agora mesmo. Se estás fóra bebendo con máis frecuencia, quizais incluso contemplando unha aventura a pesar dun feliz matrimonio ou participando en actividades que poden ser un pouco máis arriscadas, é posible que esteas atravesando unha crise de mediana idade.
6. Facer novos amigos
Non é que non che gusten os teus amigos actuais, é só que queres un cambio. Estás aberto a novas experiencias e novas persoas. Quizais estea máis fóra e interactúe con xente nova. Quizais incluso xente moito máis nova ca ti, que che aporta máis enerxía e a diferente perspectiva que buscas. Se atopas máis xente na túa vida agora, podería estar atravesando unha crise de mediana idade.
7. Sentir a necesidade de saír da cidade
Se o seu entorno só o incomoda e continúa saltando en liña para comprobar os prezos das compañías aéreas, é posible que estea atravesando unha crise de mediana idade. Unha viaxe a algún lugar onde nunca estiveras antes pode ser só o que necesitas para ver cousas novas, pensar na túa vida, soltarte un pouco, facer tirolesa e descubrir o que queres na seguinte fase da vida.