Contido
- Consello 1: Os dous deben estar comprometidos emocionalmente
- Consello 2: asume a responsabilidade das túas accións
- Consello 3: Aprende a escoitar atentamente
- Consello 4: Non sexas demasiado duro contigo mesmo
- Consello 5: garda conversas duras para a terapia
- Consello 6: deixa o pasado no pasado
- Consello 7: non esperes que o conselleiro che diga que debes facer
Se vostede e o seu cónxuxe decidiron acudir ao asesoramento matrimonial, é probable que desexen ver cambios positivos na súa relación.
Hai varias cousas que podes facer para sacar o máximo proveito da túa experiencia de asesoramento. Sete destes consellos útiles de asesoramento matrimonial son os seguintes:
Consello 1: Os dous deben estar comprometidos emocionalmente
Se un ou os dous marcharon emocionalmente e non están dispostos a facerse responsables dos seus problemas, o asesoramento non ten sentido.
Ir ao asesoramento matrimonial é un paso puramente voluntario a dar, e se estás alí sen querelo, só para pacificar á túa parella, é improbable que teñas un resultado positivo.
Para mellorar a túa conexión emocional, sempre podes intentar ser máis empático e practicar a escoita activa.
Sen compromiso emocional, calquera relación desaparecería co tempo. Non obstante, hai moitas formas de volver conectar coa túa parella.
E un conselleiro matrimonio cualificado pode axudarche a conseguilo.
Consello 2: asume a responsabilidade das túas accións
Certamente, o teu conselleiro será comprensivo e compasivo, pero a súa principal prioridade é axudarche a facer o traballo esixido para mellorar o teu matrimonio.
Non quere estar nunha relación onde unha parella sempre está mirando cara abaixo e compadécese doutra. Ten máis sentido recoñecer os teus defectos e pedir axuda á túa parella.
Consello 3: Aprende a escoitar atentamente
Aínda que o asesoramento é a túa oportunidade para falar e ser escoitado, tamén é importante que escoites e escoites o que comparte o teu cónxuxe, quizais por primeira vez.
Ás veces, un compañeiro está afeito a falar e, cando chega a unha situación de asesoramento, pode que se sorprenda ao escoitar á súa parella sentimentos profundos que nunca antes se sentiron libres de compartir.
Escoitar activamente é esencial para calquera relación. Facendo preguntas, volver comprobar se comprendeu correctamente á outra persoa axudaralle a vostede e á súa parella a mellorar a súa comunicación xeral.
Escoitar atentamente unha conversa coa súa parella é un dos mellores consellos de parella para calquera parella. Non só pode a escoita activa axúdache a desactivar unha situación emocionalmente tensa, tamén pode axudarche a converter os desafíos en situacións cooperativas.
Consello 4: Non sexas demasiado duro contigo mesmo
Todo o mundo comete erros, polo que é mellor aceptalo. Acepta a responsabilidade e mira como podes aprender das túas experiencias pasadas para mellorar no futuro.
Ademais, teña coidado de non golpearse polos erros que cometeu porque iso pode engadir máis estrés a vostede e á súa relación.
O O papel da culpabilidade nunha relación é motivalo a tomar decisións diferentes a próxima vez e co obxectivo de deixar de criticarte despois de facer correccións.
Algúns dos mellores consellos de asesoramento matrimonial céntranse en empatizar consigo mesmo no seu matrimonio.
Todo o mundo comete erros e ti deberías ofréceche o mesmo grao de comprensión e compaixón que farías coa túa parella.
Consello 5: garda conversas duras para a terapia
Cando visitas a un conselleiro para discuta e resolve os teus problemas de relación, fornéceselle unha plataforma na que vostede e a súa parella poden expresar emocións e sentimentos nun ambiente seguro.
Discutir os seus sentimentos durante unha sesión de terapia pode intensificar o conflito ás veces e pode converterse nunha discusión entre vostede e a súa parella.
Aínda que discutir pode non ser a mellor forma de comunicarse co seu cónxuxe, an a discusión entre unha parella axuda ao conselleiro a ver a dinámica que está operando entre os dous, e axudarche a comprender mellor os sentimentos dos outros.
Consello 6: deixa o pasado no pasado
Se algo pasou hai moitos anos, non o traigas agora. Manteña máis ben o tema que nos ocupa. Unha parte esencial de calquera matrimonio é poder perdoarnos e seguir adiante.
Calquera conselleiro de matrimonio daría consellos de asesoramento matrimonial que lle aconsellarían enterrar a machada se pasou demasiado tempo. Para mellorar o futuro do teu matrimonio cómpre concentrarte máis no presente e non deixarse empantanear polas instancias do pasado.
Se pasou un tempo importante e fixeches as paces co problema, agora deberías concéntrate nos problemas que se tratan e tenta resolvelos para construír un matrimonio máis feliz e forte.
Consello 7: non esperes que o conselleiro che diga que debes facer
O conselleiro non pode darche todas as respostas ou dicirche que hai que facer. Ninguén pode facelo por ti. O papel do conselleiro é darlle unha perspectiva máis clara sobre a súa situación e axudarlle a explorar opcións para atopar un mellor camiño para avanzar na súa relación.
Vostede determina o resultado final do asesoramento das súas parellas, aínda que o seu terapeuta tamén compartirá as súas ideas sobre o seu progreso.
Un terapeuta é un individuo que observa a túa relación e axúdache a resolver os teus problemas conxugais.
Vostede e o seu cónxuxe terían que facer o pesado reflexionando, comunicándose e asumindo responsabilidades ao longo do seu asesoramento.
O asesoramento é un xeito de reflexionar sobre ti e a túa relación e un conselleiro é unha persoa que che trae o espello. Como queres velo depende totalmente de ti.