Contido
- Pasas máis tempo separado que xuntos
- Falta de conexión entre si
- As túas loitas son sempre sobre as mesmas cousas
- Non soportas á familia da túa parella
- A túa parella ten vicios que non che gustan
- As túas pulsións sexuais non están aliñadas
Mesmo se Hollywood produce películas que a miúdo fan que pareza doutro xeito, todos os que teñen unha relación experimentan dificultades de relación.
Noutras palabras, ningunha relación é perfecta, co home guapo que trae rosas a casa cada semana, está totalmente comprometido en todas as tarefas domésticas e sempre recorda o aniversario da túa nai.
O interesante é que hai algúns puntos comúns de loita en todas as relacións; conflitos que atopan a maioría das parellas en varios momentos do ciclo vital da relación.
Examinemos cales son estas loitas típicas e vexamos algunhas suxestións sobre como solucionar as cousas
Pasas máis tempo separado que xuntos
Lembras os primeiros días do teu cortexo, cando non podías agardar para pasar tempo coa túa amada, sacrificando o tempo que adicabas aos teus amigos, afeccións e adestramentos só para estar co teu amor?
Por suposto, este comportamento non dura, o que é bo, pero agora estás no outro extremo do espectro, pasando máis tempo separado que coa túa parella.
Quizais isto se deba á túa vida profesional, estás subindo a escaleira corporativa? Ou quizais estás dando demasiado por sentado a túa relación.
Sexa cal for a razón, non descoides a importancia do tempo dedicado xuntos.
Falta de conexión entre si
Aínda que é saudable ter as túas propias paixóns, debes nutrir o vínculo da túa parella especial esculcando o tempo cada semana para ser individual. Pode ser unha noite de cita ou simplemente traballar xuntos no ximnasio cunha boa sauna compartida despois, pero fai un esforzo concentrado para conectarte intencionadamente uns cos outros polo menos unha vez por semana se queres evitar loitas de relación.
As túas loitas son sempre sobre as mesmas cousas
Parece que vostede e a súa parella volven aos mesmos temas cada vez que discuten. Aquí estás vivindo unha seria loita de relacións.
A desigualdade de quen fai o que hai na casa, a súa desorde ou nunca sacar o pelo do desagüe da ducha; a quen lle toca levar aos nenos ao fútbol ou aos hábitos de compra en liña de alguén. Non son grandes disputas que afectan a vida, pero suceden unha e outra vez.
Como deter este ciclo dunha viciosa loita de relacións?
Hai un par de solucións a isto. O primeiro é darse conta de que ningunha destas cousas é un gran problema e só aceptar que así son as cousas.
¿Vale a pena traballar nestas loitas de relación?
Se a resposta é afirmativa, prefire limpar estas áreas na súa relación, tómese un tempo para sentarse e falar de como o problema é importante para vostede e de como lle gustaría que o seu compañeiro estivese a bordo coa resolución. .
Asegúrese de que a discusión se faga con calma, evitando calquera estoupido emocional.
Pídalles que suxiran unha forma de acadar resolución para as tarefas domésticas, quizais un gráfico que amose quen é o responsable de cada semana? O mesmo para quen está levando aos nenos á práctica do fútbol e estar aberto ás súas ideas ou, cando menos, recoñecer a súa contribución á conversa.
Non soportas á familia da túa parella
Se se trata dos seus pais ou só dun cuñado, non sentirse preto dos seus cuñados é unha queixa habitual.
Esta é unha situación difícil xa que se trata de persoas coas que estás obrigado a interactuar e dá lugar a máis loitas de relación.
Queres que todo sexa agradable por mor da túa parella, así como dos teus e dos teus fillos. Esta é unha desas situacións nas que pode querer tomar a estrada alta, actuando "coma se" todo estivese ben.
Se o teu sogro é un racista de moita boca, que bota ideoloxías que consideras aborrecedoras, podes dicir tranquilamente que respectas a súa opinión pero non estás de acordo con ela enfatizando a "súa opinión" e non "el", non a fagas persoal ou simplemente ignora as súas despistes.
Tamén hai a opción de non asistir a eventos nos que a persoa infractora estea presente.
Se pensas que os sogros o atoparán construtivo, unha boa transmisión honesta de queixas pode marcar a diferenza, pero a conversa debe xestionarse con excelentes habilidades de audición.
Pregúntate se son capaces de participar neste tipo de discusión antes de organizalo. En calquera caso, consola co feito de que non estás só.
A túa parella ten vicios que non che gustan
Quizais a túa parella teña unha adicción ao alcol ou ás drogas ou pase todas as noites xogando a World of Warcraft.
Quizais teña unha adicción ao porno que repercuta na túa vida sexual.
Sexa cal sexa o vicio, estás resentido co espazo que ocupa na túa relación. ¿Hai solución a isto? Esta é unha situación desafiante, porque cando alguén está en apuros nunha adicción, poucas veces ven as cousas como problemáticas ata que toca fondo.
Debe coidarse.
Primeiro, aborda o problema coa túa parella. Comeza suavemente: "Parece que realmente disfrutas moito dos videoxogos aos que xogas todas as noites. Pero síntome desatendido. ¿Hai algunha maneira de descubrir como me prestar a suficiente atención e aínda así podes dedicarte á túa afección a World of Warcraft? "
Para unha adicción ao alcol ou ás drogas, podes atopar moita información e apoio con grupos como AA e NA e as súas reunións especiais para familias afectadas pola adicción.
As túas pulsións sexuais non están aliñadas
Queres máis sexo que a túa parella e está a ser un problema real. Todas as parellas atravesan desertos sexuais ou momentos nos que unha parella non o sente.
Pregúntate se esta é só unha situación temporal. Quizais a túa parella estea estresada no traballo. Quizais haxa un problema médico subxacente que estea afectando a libido, como os antidepresivos ou os medicamentos para a presión arterial.
O envellecemento pode ter un efecto no desexo sexual. Asegúrese de que ambos miran o panorama xeral e falen sobre o que podería estar a suceder antes de tomar decisións que cambien a vida, como marchar ou ter unha aventura.