Contido
- 1. A emoción da persecución
- 2. Que os teus corazóns bombean
- 3. Saia da casa
- 4. Completa un proxecto xuntos
- 5. Apaga os teus teléfonos
- 6. Voluntariado xuntos
- 7. Pasa o tempo á parte
- 8. Mira ao futuro
É posible que a túa parella te tivera de bo día, pero anos despois, aínda o completa a túa parella?
É doado deixar escapar o bo humor da vida cotiá nas cousas que te unen como parella.
Se se afastou ou se sente só, hai medidas que pode tomar e optar por actividades de vinculación para que as parellas poñan a emoción na súa relación. Aquí tes oito sorprendentes actividades de vinculación de parellas.
1. A emoción da persecución
Lembras cando comezaches a saír? A emoción da persecución?
Aínda que non suxerimos xogar duro para conseguir coa súa parella agora, perseguir unha emoción xuntos poden ser as ideas de conexión para as parellas. Isto pode significar facer paracaidismo xuntos ou realizar unha caza de carroñeiros, dependendo da súa tolerancia ás actividades de busca de emocións.
As actividades de vinculación de parellas dan a sensación de benestar debido ao risco ou á incerteza con que está impregnado.
2. Que os teus corazóns bombean
Unha enquisa recente descubriu que o punto máis alto do corredor tamén é un acontecemento natural. O exercicio físico pódese contar como actividades de aventura para parellas. Libera endorfinas, un produto químico de produción natural que che fai sentir ben.
Tanto se se trata dunha carreira ao redor coma dunha cita de ximnasio, o exercicio físico pode levar a dous a sudar agora e máis tarde ... chiscar, chiscar.
3. Saia da casa
Este ano pasamos todos un tempo na casa. E nalgunhas partes do país, as restricións ao redor da pandemia COVID-19 manterannos na casa para o futuro previsible.
É por iso que só saír da casa co seu mozo tamén pode tomarse como unha das actividades de vinculación de parella. Sae a unha excursión pola natureza ou un longo paseo en coche pola cidade.
Deixar atrás o estrés e sorprenderache de canto se converterá este simple truco en cousas divertidas para facer as parellas e axudarche a vincular coa túa parella.
4. Completa un proxecto xuntos
As vacacións nun lugar exótico están fóra de cuestión, polo menos polo de agora. Pero no lugar dunha fuxida épica, sente co teu ser querido e planifica un proxecto de pandemia para facer xuntos como parte das actividades de vinculación de parella.
É posible que xa dominase o pan perfecto de masa fermentada e collera a guitarra, pero se estás buscando unirte como parella, un proxecto conxunto é a resposta. Finalmente podes plantar un xardín xuntos, pintar de novo o cuarto ou eliminar calquera cousa da túa lista de tarefas conxuntas que nunca chegaches.
Ou podes probar algo novo, como aprender a elaborar a túa cervexa xuntos ou descargar esa aplicación 5K xuntos. Compartir novos intereses libera o neurotransmisor de pracer dopamina. Esa é a mesma substancia química do cerebro que che deu présa cando te namoraches por primeira vez.
5. Apaga os teus teléfonos
Data noites son máis difíciles de conseguir, con peches, peches de empresas e posibles perdas de emprego tensando o orzamento. Pero apagar o teléfono e cear xuntos só pode ser unha das actividades de vinculación da parella na casa.
Deixa de desprazarte polas redes sociais ou de enviar mensaxes de texto cos teus amigos e céntrate en falar co teu compañeiro. Cando te centras no teu cónxuxe, é moito máis doado fortalecer o teu vínculo que cando te distraes o teu teléfono.
6. Voluntariado xuntos
Centrarse noutra cousa que non sexa o outro pode parecer contrasentido, pero se os dous se ofrecen voluntarios por algo que che apaixona, compartirás eses sentimentos de logro e xenerosidade.
Podes optar por clasificar os alimentos no teu banco de alimentos local ou fomentar animais sen fogar ou plantar árbores e flores ao longo dun camiño. Asegúrate de que é unha causa que podes quedar atrás e sentirte unido en pouco tempo.
7. Pasa o tempo á parte
Este sorprendente consello está dirixido a parellas que levan tempo encerrados.Hai algo bo de máis, e algunhas parellas poden saír da corentena sentíndose asfixiadas.
Deixe a súa parella entregarse á tranquilidade dunha casa baleira mentres vostede e os nenos se encargan dos recados.
Honra o desexo da túa parella de pasar unhas horas dando voltas no garaxe, dando unha longa carreira ou xogando a videoxogos sen rexistrarte. Tamén é esencial absterse de ter lista lista para facer mel cando volvan.
Á súa vez, tómate o tempo por ti mesmo tamén. Isto pode significar un longo paseo en bicicleta ou camiñata ou tempo relaxado no sofá vendo o que queres en Netflix.
O seguinte vídeo analiza as ferramentas se necesitas espazo para pasar o tempo contigo mesmo. Unha relación só florece cando damos un paso atrás de cando en vez para reflexionar sobre ela.
8. Mira ao futuro
En vez de queixarse do presente, vostede e o seu cónxuxe poden estar sentados xuntos para escribir plans para o futuro como unha das actividades de vinculación de parella. Isto podería significar unhas vacacións en 2021 ou pode chegar a trazar un plan quinquenal.
Pasa unha noite percorrendo folletos de viaxes. Ter obxectivos conxuntos crea un verdadeiro vínculo, xa que os dous dádevos algo para traballar. Esa é unha das poderosas actividades de vinculación de parellas que vostede e a súa parella poden esperar durante os próximos meses ou anos.
Non hai ningunha receita única para unir xuntos como parella - depende de quen sexas ti e a túa parella.
Pero se estás aburrido, podes buscar emocións conxuntas. Se te sentes afogado, podes mirar o individuo por si só e, se estás atrapado, ben, pode que sexa o momento de mirar cara ao futuro.
Un último consello: Sexa flexible cando está probando unha actividade de conexión. Non importa o que pase, podes ver que só intentar algo os acercará.