Contido
- 1. Estea cómodo co outro
- 2. Estea completamente atento cando o seu compañeiro fale
- 3. Sexa honesto uns cos outros
- 4. Asegúrese de falar cara a cara
- 5. É importante o contacto físico e a linguaxe corporal
- 6. Non interromper nin atacar
Dise que a comunicación é unha parte vital de calquera relación, xa sexa unha relación íntima ou a dos teus amigos, compañeiros de traballo, familiares e incluso fillos.
Sempre que sexas capaz de falar con eles abertamente dun xeito que minimice os conflitos e os malentendidos, podes elevar o amor mutuo e o respecto entre os dous, o que é importante para manter calquera relación sa.
As habilidades de comunicación dun individuo afectan a forma de resolver problemas e xeran un nivel de confianza na súa relación.
As malas habilidades de comunicación das relacións poden producir confusión e disputas constantes que paulatinamente van abrindo camiño cara á desaparición da relación.
Por iso, é vital que poida falar abertamente coa súa parella sobre calquera tema.
A continuación mencionanse 6 xeitos de asegurarte de comunicarte de xeito eficaz na túa relación que axudarán a guiar a túa relación na traxectoria positiva cara ao éxito.
1. Estea cómodo co outro
É natural que poidas falar coa túa parella de calquera cousa sen dúbida.
Sexa calquera tema como o diñeiro, os nenos, a política, a familia, as diferenzas de xénero, debería poder falar con eles sabendo que pode expresar libremente os seus pensamentos e expresar as súas opinións sen o medo a ser atacados ou estean en xogo.
2. Estea completamente atento cando o seu compañeiro fale
Proporciona á túa parella a túa atención indivisa. Asegúrate de escoitar atentamente e gardar todos os teus dispositivos multimedia para que o teu cónxuxe saiba que se oe.
Esta é unha boa forma de facer saber ao seu cónxuxe que valora a súa información. Pode axudar a manter o contacto visual e achegarse cara eles para asegurarse de que estea realmente interesado e enviar unha mensaxe de conexión.
3. Sexa honesto uns cos outros
Non é ningún segredo que gardar segredos coa parella nunca é bo.
Cando estea nun vínculo matrimonial, os dous deben ser honestos o suficiente e compartilo todo entre eles, por bos ou malos que sexan. Aínda que ás veces a verdade pode ser amarga, é importante que acepte os seus erros e pida desculpas cando se equivoca en vez de excusar.
Isto pode parecer difícil neste momento, pero a longo prazo só fortalecerá a súa relación.
4. Asegúrese de falar cara a cara
Falar cara a cara sobre temas importantes é unha das mellores formas de evitar malentendidos non desexados e comunicacións innecesarias.
É mellor manter unha conversa en persoa onde os dous sexan capaces de prestarse unha atención completa e de ler as súas palabras sen dicir a través da linguaxe corporal.
Ademais, este enfoque tamén é moito mellor en vez de falar a través de textos ou correos electrónicos onde isto pode provocar que o seu compañeiro malinterpreta as súas palabras.
5. É importante o contacto físico e a linguaxe corporal
Non importa o grave que sexa o tema ou o ton que falas, pequenos xestos como tocar á túa parella ou acariciar o brazo poden percorrer un longo camiño.
O contacto físico é extremadamente importante xa que promove a liberación de oxitocina que é unha hormona que aumenta o amor, a empatía e a compaixón entre dous amantes. Tamén pode axudar a desestresarse e promover a cooperación.
Ademais, é vital a linguaxe corporal que demostre á túa parella que estás completamente atento.
Senta, fai contacto visual e asente. Escoita para entender e non simplemente responder. Respectádevos escoitando e respondendo con eficacia para eliminar disputas e desacordos e axudar a construír un vínculo forte.
6. Non interromper nin atacar
Abstéñase de interromper cando a outra persoa fala.
En primeiro lugar, a interrupción fai que o fluxo da conversa rompa facendo que ningunha das partes poida dicir o que realmente quere.
En segundo lugar, o outro compañeiro pode sentirse enfadado ou inaudito debido a que se interrompe a metade.
Polo tanto, axuda a evitar falar polo medio e esperar a túa quenda, aínda que non esteas de acordo coa túa parella e penses que o que din é falso e incorrecto.
Facelo non só axudará a escoitar todos os seus puntos, senón tamén a axudar nunha conversa construtiva e avanzadora.
Ademais, aínda que ás veces as palabras poden ser duras e poden resultar feridas, non lle agredes á parella. En vez de facelos sentir atacados, adopte un enfoque para un diálogo amigable que non os faga defensivos.
Finalizando
As habilidades de comunicación das relacións non son naturais para todos. Necesitarías aprender o teu camiño segundo a túa comprensión coa túa parella. É a túa relación e sábelo mellor, usa consellos e pautas que sabes que funcionarán mellor para a túa relación.