Contido
- O lado malo e o lado bo
- O lado escuro da alma
- Acepta o teu lado de sombra
- Como abrazar o teu lado escuro
- Palabras finais
Algunha vez notaches como o teu fillo parece ter diferentes personalidades que xorden en momentos diferentes?
Todos temos un "lado escuro": a nosa "forza escura", é dicir, alter ego, sombra, subconsciente, o noso propio señor Hyde. E, ás veces, intentamos controlar ao noso fillo usando o mesmo.
A clave é recoñecer o lado bo e o lado malo e abrazar o teu lado escuro.
Así debemos tratar de curarnos. Abrazando o teu lado escuro, poderás axudar aos nenos tamén.
Esta é unha das habilidades parentais esenciais que debemos incorporar para practicar a crianza positiva.
O lado malo e o lado bo
Para ilustrar a presenza do dito vilán, considere as súas resolucións de Acción de Grazas, Nadal e Noitevella: "Xa non me encheré de comida ..."
Entón, a medida que a hora se achega, lentamente, xorde o noso lado escuro: "Só unha porción máis de tarta á moda.". Despois, que te dis?
"Vostede é tan malo, (engada o nome que escolle aquí) nunca máis poderá controlar este corpo."
E decidimos ser máis disciplinados e restrinxidos con nós mesmos. Probaches algunha vez esta táctica cos teus fillos? Non funciona!
O problema é que esta parte de nós risos ante o castigo. É posible que notases que os teus fillos reflicten este aspecto.
O traballo do noso lado da sombra (e dos nosos fillos) é rebelarse e romper as regras para evitar que sexamos ríxidos e polarizados desde un punto de vista.
Quen é este delincuente que sae nos momentos máis inoportunos e frota os teus plans máis firmes de "ser bos"? Cando eras novo alguén che dicía: “Non, non! Non debes!
Así naceu a parte de vós que dicía: "Oh, si, podo! E non me podes parar! ” Canto máis se abriron cara a ti, máis cavaches.
Mira este vídeo para comprender mellor a mecánica do lado escuro. O vídeo axudarache a obter información máis profunda para que abraces mellor o teu lado escuro.
O lado escuro da alma
Interiorizamos as nosas experiencias infantís e forman quen somos agora. Interiorizamos especialmente os nosos pais e figuras de autoridade.
Os teus pais viven dentro do teu subconsciente e pode correr ti. Pola contra, se empuxas o teu fillo, fortaleces a súa resistencia.
Canto máis pensamos que esa parte de nós (ou os nosos fillos) é tan mala, máis nos dirixen inconscientemente. Hai unha "parte dos teus pais" que di: "Imos facer unha dieta. ¡Non máis doces! ”
Esperta a "parte infantil" de ti que di: "Ah, si, podo e non me podes parar!" Acabamos de crear unha loita de poder dentro de nós.
Ocorre coa comida, as drogas, o alcol, o sexo, o traballo, o exercicio físico, por iso, podemos facer calquera cousa que sexa "malo" para nós.
Cal é a resposta a esta loita de poder?
Acepta o teu lado de sombra
En primeiro lugar, imaxina que a túa psique (e o teu fillo) son coma un péndulo. Temos o noso lado malvado e un lado bo. Canto máis intentamos polarizar o noso comportamento (ou o noso fillo) cara ao lado "bo", máis salvaxe o noso péndulo balance cara ao lado oposto.
Son o yin e o yang, abrazalos aos dous porque son válidos e necesarios para vivir. Entón, si, abraza o teu lado escuro.
A broma cósmica é que o que máis odiamos nos demais é o mesmo que non aceptamos en nós mesmos.
Para calmar o balance para que poida estar máis equilibrado na vida, ás veces é apropiado permitir algo do que vostede mesmo nega. Fai un acordo contigo mesmo para tomar un anaco de empanada calquera noite despois da cea.
Entón non terás que ir "porco" (sen xogos de palabras) nun atraco alimentador porque non sabes cando permitirás volver a tomar tarta.
Comprobe se hai unha necesidade máis profunda. Pregúntate a ti mesmo: "Que necesidade non se está a cumprir nesta relación ou situación? Estou disposto a dicir ‘non’ a este comportamento e, deste xeito, fago máis espazo na miña vida para algo mellor? "
Mira máis profundo que o comportamento de oposición do teu fillo. Que necesidade intenta cumprir o seu comportamento de forma inadecuada?
Como abrazar o teu lado escuro
Cambia o nome do "eu malo" cun nome honrado. O noso comportamento negativo distraeos de ver os nosos problemas fundamentais cando non estamos preparados para botalos unha ollada. Dálle ao teu lado escuro un fermoso nome indio como Rainbow Fires ou un nobre nome grego como Hércules.
Comeza a pensar no teu lado escuro como algo que te protexe da túa dor. Abraza o teu lado escuro como unha parte esencial de ti que ten algo que dicir.
A nosa batalla interior distrae nos problemas fundamentais. Se seguimos na loita pola imaxe corporal, a adicción ás substancias, o adicción ao traballo, os malos problemas de relación, o fracaso e o medo ao éxito, nunca teremos que mirar o problema máis profundo.
Estes problemas fundamentais poden ser bastante graves e cada un de vós xa ten unha boa idea do que é o voso.
É o propio que non che gusta pensar sobre o que ocorreu na túa mocidade, xa sexa unha vez ou repetidamente como o incesto ou algo tan sutil como un pai desaprobador cuxos eloxios nunca podería parecer gañar, o que pode ser devastador emocionalmente.
Se estás preparado para comezar a ver a orixe dos teus problemas dolorosos, é unha boa idea buscar orientación profesional, xa que pode ser unha excursión aterradora e descoñecida.
Unha vez que aprecies, amas e sintetices o teu lado da sombra, xa non te executará inconscientemente nin sairá de forma inadecuada. Xa non debuxarás a xente para que o reflictan, coma os teus fillos.
Naturalmente serás máis aceptador dos teus fillos, aliviando así moitas das loitas de poder. Ten compaixón por ti mesmo cando te pillas facendo o comportamento "malo".
Palabras finais
Dáche amor incondicional e afirma aprender dos teus erros. Establece límites razoables para o que sexa apropiado para coidar de ti e dos teus fillos.
Non te gañes! Entón a túa sombra non ten que volver á clandestinidade e agardar a oportunidade de saír.
Os sabios mestres din que, para ser enteiros, equilibrados e integrados, debemos amar todos os aspectos de nós mesmos, "bos" e "malos".
Mentres tanto, abraza o teu lado escuro. Que a forza estea contigo!