Contido
- Os argumentos saudables promoven a confianza
- Aprender dos desacordos
- Alivia a tensión
- Promove a humildade
- Constrúe aprecio e respecto
- Evita que se emocionen as emocións
- Fomenta a comunicación
- Como discutir con eficacia no seu matrimonio
- 1. Temporalización
- 2. Use afirmacións "Eu sinto"
- 3. Fai preguntas
- 4. Sexa respectuoso
¿Son máis felices as parellas que discuten que as que non? Cada parella terá os seus altibaixos durante o seu matrimonio, desde disputas na cociña ata profundas disputas. A verdade é que os argumentos poden achegar a unha parella e fomentar unha conversa produtiva. Cando se trata de parellas felices, un pequeno conflito aquí e alí pode ser algo bo. Se se precisan argumentos saudables para que o matrimonio funcione, é importante que ambas as partes coñezan o xeito adecuado de comunicar os seus sentimentos e como resolver conflitos. Aquí están os beneficios de argumentos saudables nun matrimonio:
Os argumentos saudables promoven a confianza
Cando se fan correctamente, os desacordos saudables poden achegar a vostede e ao seu cónxuxe. Os argumentos construtivos crean confianza cando ofreces respeto e dignidade á túa parella. Co paso do tempo, os teus argumentos poden parecer menos "loitar" e máis como unha discusión positiva. Ao construír esta confianza, ambos se sentirán máis cómodos emitindo as súas queixas no futuro, entendendo que non entenderse non significa que se vaia a separar.
Aprender dos desacordos
Como parella, discutir realmente axuda a aprender uns dos outros. Ao participar regularmente en discusións sobre os problemas que ten, comeza a aprender como o seu compañeiro responde aos desacordos e que pode causalos. Isto axudarache a comunicarte mellor no futuro evitando temas delicados e empregando métodos para sacalos e ser aberto e honesto sobre o problema que nos ocupa.
Alivia a tensión
Debe ter notado que despois de ter un desacordo saudable coa súa parella sente que se lle quitou un peso dos ombros. Os argumentos están destinados a resolver problemas e, polo tanto, hai un alivio inconfundible cando rematan e se trataron os seus problemas. Sacar as cousas do peito pode axudar a aliviar a tensión, o medo e a ansiedade na súa relación.
Promove a humildade
Por moito que che guste crelo, non sempre tes razón. A investigación suxire que existe unha forte correlación entre a humildade e os matrimonios de longa duración. Cando discutas coa túa parella comezas a coñecer a súa perspectiva, pensamentos e opinións. Se estás equivocado, isto dálle a oportunidade de humillarte e pedir perdón. Isto axuda a ambas as partes a evitar un comportamento egoísta ou arrogante e fai que ambas se sintan seguras no matrimonio.
Constrúe aprecio e respecto
As parellas que argumentan poden crecer con estruturas e arquetipos completamente diferentes de como comunicarse. Ao aprender a ter desacordos saudables entre si, as parellas poden realmente apreciar o xeito no que a súa parella pensa e responde a determinadas situacións. Por exemplo, é probable que sexas máis agresivo ou defensivo durante unha pelexa mentres a túa parella é respectuosa e tranquila. Co paso do tempo, discutir coa túa parella pode axudarche a estimular e respectar o xeito de manexarse e animarte a comunicarte mellor na túa relación.
Evita que se emocionen as emocións
Necesítanse argumentos saudables para que un matrimonio funcione por unha comunicación aberta e honesta. Algunhas persoas teñen o costume de embotellar as súas emocións, só para explotar con rabia cando aumenta o conflito. Ignorar un problema na súa relación non é saudable, especialmente se o problema é de natureza grave. Ao comunicarte coa túa parella evitarás problemas e non haberá espazo para o resentimento.
Fomenta a comunicación
Sentirse cómodo discutindo as queixas que lle molesten significa que está nunha relación segura e amorosa. Que podería ser mellor? Cando sabes que podes discutir calquera cousa baixo o sol, bo ou malo, coa túa parella, iso é un verdadeiro sinal de amor.
Como discutir con eficacia no seu matrimonio
Cando se fai ben, discutir pode ser saudable para a súa relación. Simplemente precisa saber argumentar correctamente. Isto significa non tirarse uns a outros debaixo do autobús e nunca usar un desgusto como excusa para pisar os pensamentos e sentimentos da parella. Aquí tes catro xeitos de comunicar desacordos e argumentar con eficacia.
1. Temporalización
Decidir que se plantexa un problema grave ou mundano mentres o seu home vai camiño do traballo é inxusto para os dous. Non só non terás tempo suficiente para atender o problema que nos ocupa, senón que ambos estarás sentindo horrible o resto do día ata que teñas a oportunidade de resolver o teu problema.
2. Use afirmacións "Eu sinto"
Os argumentos poden acalorarse, pero non deixes que a túa frustración te faga dicir algo do que te arrepentirás. O punto da súa discusión é falar e resolver un problema, non atacar o personaxe do outro. Un xeito de evitar un estoupido é usando declaracións "Eu sinto". Esta táctica supón a responsabilidade de sentirse dun xeito determinado e fará que o seu compañeiro teña menos probabilidades de defenderse ou sentirse atacado.
3. Fai preguntas
É moi improbable que a túa parella teña pelexado sen ningunha boa razón, así que aborda un argumento saudable facendo preguntas. Que se acumulou para levar á loita que está a ter? Como pode desescalar a situación para que poida falar con calma sobre o problema? ¿Hai algún malentendido presente que contribúa á discordia matrimonial? Facer preguntas é unha gran vía de discusión sa.
4. Sexa respectuoso
Ser respectuoso co seu marido ou muller pode non ser o máis importante na súa mente cando está en desacordo, pero se quere solucionar eficazmente os problemas, terá en conta os sentimentos da súa parella. Participa respectuosamente co teu compañeiro ou filla no teu desacordo co obxectivo de solucionalo, non só berrándote. Apague o teléfono e preste atención particular á situación e asegúrese de practicar escoitando as preocupacións da súa parella.