Contido
- Superando o choque inicial do asunto
- Que detalles necesitas saber?
- Comezar a terapia matrimonial
- Soltar o pasado
- Como recuperar a confianza nun matrimonio
- Evitar o divorcio mentres reconstrúe o seu matrimonio
A infidelidade é unha das peores cousas que poden ocorrer nun matrimonio. Pero pode un matrimonio sobrevivir á infidelidade?
E, se pode, a seguinte pregunta sería: como sobrevivir á infidelidade cando o cónxuxe tramposo deixou temporalmente o voto matrimonial e buscou pracer ou incluso amor fóra do matrimonio?
É difícil sobrevivir a unha aventura e tratar a infidelidade, xa que algúns asuntos son cousas puntuais, pero outros seguen semanas ou incluso anos.
O outro cónxuxe queda preguntándose, como gardar un matrimonio despois da infidelidade e as mentiras e como restaurar a súa relación. Déixanse pensar no que fixeron mal e cuestionar o futuro.
¿É isto para eles? Rematou o matrimonio? ¿Queda algo por reconstruír?
Por suposto, hai moitas maneiras diferentes de cometer infidelidade no matrimonio, e iso pode ou non ter en conta que os cónxuxes intenten resolver as cousas. Normalmente hai dous tipos de asuntos: emocional e físico. Ás veces un cónxuxe fará un ou outro, ou ambos.
Un dos asuntos máis significativos do evento é a perda de confianza. Se o cónxuxe é capaz de facelo, pódese confiar de novo? ¿Pode existir o amor cando se rompeu a confianza?
Moitas veces, un asunto é o resultado doutras cuestións no matrimonio, pero ás veces aínda cando as cousas están ben, a infidelidade aínda sucede.
A boa nova é que moitas parellas poden sobrevivir á infidelidade e recuperar a confianza perdida no matrimonio. Aínda que recuperarse da infidelidade e perdoar a infidelidade non é un proceso doado, se ambos os cónxuxes están comprometidos entre si, poden facelo xuntos.
Aquí tes algúns consellos esenciais sobre como sobrevivir á infidelidade e reconstruír a confianza no matrimonio.
Superando o choque inicial do asunto
Quizais descubriches só: sospeitabas que algo pasaba e pillaches ao teu marido ou muller nunha mentira. Ou quizais o seu cónxuxe decidiu confesar que o enganou antes de descubrir algunha outra forma.
Non obstante, descubre, aínda que tivese idea de que algo pasaba, só escoitar as palabras será un shock para vostede. Como superas iso?
Antes no seu matrimonio, identificábase como o cónxuxe do seu marido ou muller. Nunca pensabas que serías "esa parella" cunha parella infiel. E aínda así, aquí estás.
A aceptación é unha das partes máis difíciles do proceso. Significa afrontar que o teu matrimonio non resultou como o tiñas previsto e debes entrar no proceso de superar a infidelidade e reparar un matrimonio.
Que detalles necesitas saber?
Despois de que ocorra un caso, o outro cónxuxe pode ter algunhas preguntas. Con quen enganou o seu cónxuxe? Cantas veces? ¿Senten amor por eles? Por que o fixeron?
O cónxuxe debe escribir preguntas e tomar un momento para descubrir se coñecer as respostas a estas preguntas axudará a aliviar a súa mente ou empeorará as cousas. Sexa sincero consigo mesmo.
Axudará o "coñecemento de detalles" a curar a infidelidade? Se é así, entón o cónxuxe infractor debería responder ás súas preguntas. É unha oportunidade para que ambos cónxuxes estean abertos entre si e intenten salvar o seu matrimonio despois da infidelidade.
Comezar a terapia matrimonial
Se os dous están dispostos a afrontar a infidelidade e a traballar as cousas, necesitará unha terceira persoa con experiencia nesta situación que o guíe. Cada un enfrontarase a cousas que quizais non te decatas que sairán á superficie.
Negación, rabia, amargura, resentimento, perda de respecto por ti ou pola túa parella, culpa, culpa.
Moitas emocións poden ser difíciles de tratar, especialmente cando cada un de vostedes experimenta tantas nun momento dado. Un bo terapeuta matrimonial pode axudarche a sobrevivir á infidelidade cando estás enterrado baixo unha chea de emocións.
Tómate o teu tempo e busca a un terapeuta matrimonial co que ambos poidas estar cómodo traballando.
Pregúntalle ao terapeuta sobre as outras parellas, ás que axudaron en situacións similares e se consideran que o teu matrimonio ten esperanzas de traballar. Decátate de que as cousas non acabarán nunhas poucas visitas. Este é un compromiso a longo prazo.
Soltar o pasado
Unha das cousas máis difíciles de facer será soltar o pasado. Como perdoas a ti ou á túa parella por este nivel de desconfianza?
Pero, en vez de rumiar sobre como superar unha aventura ou como tratar coa infidelidade, primeiro, os cónxuxes deben aceptar que isto ocorreu. Non hai máis negación! Despois, teñen que traballar no perdón.
Nun principio, é posible que non se poida pensar niso. Non esperes poder conceder perdón á vez. É un proceso, ás veces un proceso longo. O único que tes que facer ao principio é estar aberto ao perdón. Crer que pode comezar o proceso para sobrevivir á infidelidade.
Como recuperar a confianza nun matrimonio
Reconstruíndo a confianza co seu cónxuxe: aquí é onde comeza o gran traballo. Se os dous queren que o matrimonio funcione despois de que se produza a infidelidade, entón debe comezar o proceso de reconstrución.
Pero como? As cousas non poden ser as mesmas que antes, ¿non?
Ás veces, os cónxuxes quedan tan atrapados en querer facer que o seu matrimonio sexa "como antes", perden oportunidades reais de crecemento e cambio. Non desexes vellos tempos. Pola contra, esperamos novos tempos. Si, incluso momentos mellores no teu matrimonio.
Esa crenza será difícil ao principio, pero se os dous poden ter ese proceso de pensamento, entón todo é posible.
Comezar pequeno. Incluso só día a día reconstrúe a confianza ao tratar os problemas do día a día. Demostra que podes estar alí uns polos outros. A medida que cada cónxuxe aparece, emocional e fisicamente, as cousas poden ir na dirección correcta e incluso se poden converter en algo incluso mellor que antes.
Evitar o divorcio mentres reconstrúe o seu matrimonio
É imposible realmente divorciar o seu matrimonio, pero cando dúas persoas están comprometidas coa súa relación, poden ocorrer cousas sorprendentes. É menos probable que o divorcio estea sobre a mesa cando as dúas persoas están felices e atenden as súas necesidades.
Isto significa poñer as necesidades do seu cónxuxe por encima das súas, pero tamén ser honesto co seu cónxuxe sobre o que realmente precisa. Significa ser amor e aceptar o amor. Móstranse cada día que o seu matrimonio é máis importante que calquera outra cousa.
A infidelidade no matrimonio é un gran problema. Esta parella, que se fixo unha promesa o día da voda, está agora nun terreo inestable. Un dos cónxuxes saíu fóra do matrimonio e tivo unha aventura.
Aínda que moitos matrimonios non sobreviven á infidelidade, moitos si.
Cando ambas as parellas apostan por superar a infidelidade e reconstruír o matrimonio, con moito traballo e moito amor, poden sobrevivir á infidelidade xuntos.
Mira este vídeo: