Contido
- Mantén o conflito para ti
- Comprobe as súas necesidades psicolóxicas e emocionais
- Sexa respectuoso coa súa ex-parella
- Informa aos teus fillos sobre os detalles necesarios e salta o drama
- Toma decisións enfáticas
- Benvido litixio, pero sempre coloque á súa familia en primeiro lugar
- Faino sempre que se sintan queridos
- Para levar
Presenciar o divorcio dos pais é un acontecemento doloroso que introduce un cambio monumental na vida dun neno ou nena, independentemente da idade. Ver o esgotamento do amor entre pais, a disolución do matrimonio, a ausencia diaria dun dos pais mentres convive co outro e despois o axuste de vivir en dous fogares diferentes, o que crea unha circunstancia difícil para o trauma familiar e emocional que un precisa aceptar e tratar.
Aínda que o divorcio non ten nada de sinxelo e sinxelo, hai algúns pasos que os pais poden facer para axudar aos nenos, incluídos adolescentes que xa se enfrontan a cambios diarios disruptivos no seu camiño para converterse en adulto para facer fronte ás repercusións emocionais do divorcio. O trauma é curable abordando os factores significativos que enfrontan os nenos que experimentan o divorcio na familia e seguindo os pasos seguintes.
Mantén o conflito para ti
Estás asustado, enfadado e a túa tristeza persiste como un mal cheiro que simplemente non desaparecerá. Sentes que a infidelidade do teu cónxuxe foi unha forma de abandono de ti e dos teus fillos. Queres que os teus fillos saiban o que fixo. Necesitan saber a verdade; razoas a ti mesmo. Non obstante, a túa necesidade de purificación non está a axudar aos teus fillos.
Todo o que os nenos percibirán é que o seu pai ou nai son unha mala persoa e presumirán que fixeron algo malo para que el ou ela queira deixalos. Estás metendo unha cuña entre os nenos e o seu pai ou nai. É algo que percibirán cando se fan maiores e pode xirar un resentimento particular cara a ti.
Comprobe as súas necesidades psicolóxicas e emocionais
A túa dor, o teu malestar e o teu rexeitamento son partes normais do proceso de divorcio. Pero, se non os recoñeces, seguirán rexurdindo incluso despois de que remate o matrimonio. Cando estás deprimido, é fácil tirar unha manta sobre a cabeza e manterse en posición fetal do que é saír da cama. Non o fagas; cómpre levantarse.
Permítete cesar a autoflaxelación en lugar de pasar a hora de xantar rumiando. Considere falar cun terapeuta ou alguén con algunha experiencia no trato con familias en transición en vez de desafogarse cos seus colegas, o que non é unha boa idea.
Sexa respectuoso coa súa ex-parella
Non basta con absterse de falar mal ao seu ex-cónxuxe diante dos seus fillos. A non ser que queiras que o teu fillo ou filla sufra as consecuencias cando outras persoas repiten o que dixeches aos seus fillos e os seus fillos repítenllo ao teu fillo, debes facer un esforzo cooperativo para falar ben do teu ex-cónxuxe con terceiros.
Os teus fillos veranse a si mesmos como a extensión do teu ex-cónxuxe. Por iso, cando fales mal sobre a túa ex-parella, é probable que os fillos interioricen os teus insultos.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
Informa aos teus fillos sobre os detalles necesarios e salta o drama
Se queres reducir o malestar do teu fillo, debes crear unha fronte unida. Comeza falándolle xuntos do divorcio. Os nenos poden sentir que a outra parte non lle importa, pero cómpre facelo saber.
Deixa de lado a túa necesidade de afirmar a superioridade na categoría matrimonial. Prioriza o benestar psicolóxico dos teus fillos. Infórmalles que vostede e o seu ex-cónxuxe seguirán cumprindo xuntos os seus deberes de pais.
Toma decisións enfáticas
Ao sopesar as decisións que poidan afectar aos nenos, comece por imaxinar que estás na pel dos receptores e finalizar calquera decisión que vaias tomar.
Pensa no que os teus fillos dirán aos seus terapeutas sobre as súas experiencias na infancia e sobre como os protexiches durante o divorcio? Estarán agradecidos polas decisións que tomou ou lamentarán que vostede e o seu ex-cónxuxe as utilicen como ferramentas no seu conflito? Ou acusaranche pola súa incapacidade de confianza e o número ilimitado de relacións fracasadas?
Benvido litixio, pero sempre coloque á súa familia en primeiro lugar
Debe discutir co seu avogado sobre as posibles vías para acadar unha resolución harmoniosa, como a disposición horaria e a custodia máis axeitada para vostede e os seus fillos. É importante ter un proceso de colaboración, mediación, negociación, conferencia de solucións organizadas xudicialmente, etc.
Tamén podes falar cun especialista en nenos xunto co teu ex-cónxuxe para axudarche a que tipo de horario de crianza sería o mellor para o teu fillo. Todo segundo a súa etapa de desenvolvemento e idade, a proximidade a vostede e á súa parella entre si, a súa dinámica familiar e factores importantes, incluída a súa inclinación a preservar unha relación de calidade con outro pai.
Así, faga a súa investigación e descubra que tipo de acordo é mellor para a súa familia: para os seus fillos en lugar de malgastar a súa enerxía en batallas legais coa esperanza de gañar o acordo de custodia como o sobriño do seu colega, veciño ou curmán do mellor amigo.
Faino sempre que se sintan queridos
Os nenos por natureza anhelan estabilidade, consistencia e seguridade. O divorcio perturba o equilibrio co que están familiarizados, aínda que sexa inestable.
Queren saber a frecuencia coa que verán a cada pai, se vivirán cos seus irmáns, onde van vivir, se asistirán á mesma escola e se o can que aman compartirá a súa casa. É posible que aínda non teñas as respostas axeitadas, pero o importante é que cando as respondes o fagas dun xeito veraz, paciente e amoroso.
Para levar
O proceso de divorcio é moito menos traumatizante para os nenos cando os pais teñen sistemas de apoio adecuados entre si e os nenos mantendo uns límites claros. O ideal é que ambos pais poidan seguir coa súa vida. Ademais, os nenos non deben ter o idealismo de que non perderon a súa familia senón que só cambiaron e que os seus pais teñen o mellor interese para eles.
Sofía Larosa
Sofia Larosa é unha blogueira e escritora de contido dunha avogada do divorcio en Houston especializada en relacións de vida e familiares. Tamén ten un blogue que fala puramente de relacións e estilos de vida entre parellas. No seu tempo morto, a Sofía gústalle cociñar e quedarse na casa.