Contido
- 1. Non pasar polo divorcio só
- 2. Agarda que a estrada sexa rochosa
- 3. Xestiona as túas expectativas
- 4. Manter a conciencia de si mesmo
- 5. Edúcate
Separarse do seu cónxuxe pode ser un momento extremadamente traumático e emotivo, pero é posible reducir parte do estrés que pode producir a separación no matrimonio ou o divorcio aprendendo a separarse do seu cónxuxe de forma amigable. Para algúns, un divorcio amigable pode parecer un conto de fadas, pero é posible e fíxose unha e outra vez.
Aprender a separarse do seu cónxuxe de forma amigable require esixencia, persistencia, reflexión persoal e moita paciencia, pero as recompensas devolverano dez veces. Non só nas facturas de avogado reducidas, senón tamén na súa tranquilidade e no benestar dos seus fillos agora e para o resto do seu futuro.
Algúns dos mellores consellos sobre como separarse do seu cónxuxe amigablemente están aquí para axudarche a dar un paso adiante positivo na dirección do divorcio.
1. Non pasar polo divorcio só
Tratar de tratar só o divorcio será difícil en moitos aspectos. Non menos importante no seu esforzo por divorciarse amigablemente. É unha experiencia difícil. Deberás reunir aos teus amigos e considerar seriamente a contratación dun terapeuta. Mesmo traballar cun conselleiro de divorcio pode ser útil (quizais o seu cónxuxe únase a vostede).
Se tes un sólido sistema de apoio tanto de profesionais como de confidentes persoais, garantirás que podes configurar unha continxencia para aqueles momentos nos que queiras coller o teléfono e berrarlle ao teu cónxuxe. Un terapeuta tamén o axudará a desenredar os seus pensamentos e aprenderá a procesar a súa experiencia para que, cando estea listo, poida mudarse á súa nova vida con facilidade e aprender a separarse do seu cónxuxe amigablemente cada paso do camiño.
Lectura relacionada: Plan de 5 pasos para seguir despois do divorcio
2. Agarda que a estrada sexa rochosa
Por pesimista que pareza, serviralle para darse conta de que incluso un divorcio amigable vai ser difícil. O teu corazón aínda se vai romper; vai ter tempo para curar e tempo para instalarse nunha nova vida.
Ningunha cantidade de cooperación co seu cónxuxe vai remediar esta experiencia. É importante lembrar cando está loitando con como separarse do seu cónxuxe de forma amigable. Pero tamén é importante lembrar que cando remate a parte difícil, minimizaranse os danos causados polo divorcio e tamén se reducirá o tempo posterior para curar e facilitará as súas interaccións futuras (especialmente se ten nenos).
3. Xestiona as túas expectativas
Aínda que planea aprender a separarse do seu cónxuxe de forma amigable, desconfíe das expectativas irreais que poidan tropezar cos seus sólidos plans. O que significa que é importante avaliar todas as expectativas sobre o seu divorcio e relación e comunicalas ben co seu cónxuxe se ten a oportunidade de facelo.
Por exemplo; Se esperas que o teu cónxuxe poida mantelo unido e non lle exprese ningunha emoción ou viceversa, debes reconsideralo. É un momento emotivo e sodes dous humanos que intentades facelo o mellor posible nunha situación difícil. Espera emoción, comportamento estraño ou ata rabia ocasional en calquera forma que poida chegar. Pero comprenda que todo isto forma parte do proceso. Se podes acordar co teu cónxuxe que estarás dentro dos límites (é dicir, non expresar un comportamento desfavorable uns cos outros, non chamar ao teu cónxuxe para berrarlles) e que respectarás que a emoción estará presente ( e dáselle un pase), entón tes moitas posibilidades de separarte amigablemente do teu cónxuxe.
O acordo de divorcio tamén debe ser xusto. Moitas veces pódense presentar expectativas irreais ao resolver o seu divorcio. Se non tes dereito a todo, ti e a túa parella non loitades por iso. Procura atopar xustiza e equilibrio; é o único xeito de atopar paz e mellor a longo prazo.
4. Manter a conciencia de si mesmo
Aprender a separarse do seu cónxuxe de forma amigable implica ter a disciplina para rexistrarse consigo mesmo, de xeito que poida darlle un tempo para considerar o que pode estar a piques de dicir ou aceptar. E se iso se pode ver, xusto e útil para o proceso de divorcio.
Se non o son, entón faga o posible para evitar tomar medidas e, no seu lugar, durme nel durante unhas noites para ver se aínda é importante que comente. Isto sacará calquera drama innecesario da situación, permitiralle manexar calquera emoción con dignidade e axudaralle a manter unha postura profesional durante o proceso de divorcio.
Sabemos que será un desafío, pero é unha gran habilidade que tamén che servirá na vida. Entón, se te preguntas por que te molestas, lémbrate por iso. O mesmo acontece coa comunicación por correo electrónico ou por texto, fíxate unha política que non responderás a ningún texto ou correo electrónico sobre o teu divorcio ata polo menos unha hora despois, ou mellor ata que durmas nel.
Lectura relacionada: 7 consellos para sobrevivir ao divorcio
5. Edúcate
Todos se senten vulnerables cando están en proceso de cambio, especialmente cando non saben que esperar. Engade os desafíos emocionais que supón o divorcio e ás veces vasche a enfrontar.
Se comezas a educarte sobre o proceso de divorcio e coñeces as túas opcións, axudarache a atopar un terreo sólido. Proporcionaralle unha sensación de seguridade e control na situación e axudaralle a tomar mellores decisións. Todo iso contribuirá a un divorcio xusto e amigable.
Lectura relacionada: Que di a Biblia sobre o divorcio
Pensamento final
Hai un mundo de información que se pode atopar en liña, así como a posibilidade de contratar a un profesional que o axude. Aínda que isto non sempre significa sempre divorciarse nun xulgado. Para lograr un divorcio amigable só é sabio loitar se é xusto e se non tes outra opción. Hai moitas formas diferentes de divorciarse, como o divorcio colaborativo ou a mediación. Tomar o tempo para aprender sobre as súas opcións axudaralle a manter unha separación amigable do seu cónxuxe.